Dieta po skrandžio sujungimo

Jūs turėjote laparoskopinį skrandžio aprišimą. Ši operacija padarė jūsų skrandį mažesnį, uždarydama dalį skrandžio reguliuojama juosta. Po operacijos valgysite mažiau maisto ir negalėsite greitai valgyti.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas mokys jus apie maisto produktus, kuriuos galite valgyti, ir maisto produktus, kurių turėtumėte vengti. Labai svarbu laikytis šių dietos nurodymų.

2–3 savaites po operacijos valgysite tik skystą arba tyrę. Jūs lėtai įmaišysite į minkštą maistą, o tada į įprastą maistą.

Kai vėl pradėsite valgyti kietą maistą, labai greitai pajusite sotumą. Užpildys vos keli kieto maisto kąsniai. Taip yra todėl, kad jūsų naujame skrandžio maišelyje iš pradžių telpa tik šaukštas maisto, maždaug tokio dydžio kaip riešutas.

Laikui bėgant jūsų maišelis gali padidėti. Jūs nenorite jo ištiesti, todėl nevalgykite daugiau, nei pataria jūsų paslaugų teikėjas. Kai jūsų maišelis bus didesnis, jame nebus daugiau nei apie 1 puodelį (250 mililitrų) sukramtyto maisto. Į įprastą skrandį telpa šiek tiek daugiau nei 4 puodeliai (1 litras, L) sukramtyto maisto.

Per pirmuosius 3–6 mėnesius po operacijos galite greitai numesti svorį. Per šį laiką galite turėti:

• Kūno skausmai
• Jaučiasi pavargęs ir šaltas
• Sausa oda
• Nuotaika keičiasi
• Plaukų slinkimas ar plonėjimas

Šie simptomai yra normalūs. Jie turėtų išnykti, kai jūsų kūnas pripranta prie svorio.

Nepamirškite valgyti lėtai ir kiekvieną kąsnį sukramtyti labai lėtai ir visiškai. Negalima nuryti maisto, kol jis nebus lygus. Anga tarp jūsų naujo skrandžio maišelio ir didžiosios skrandžio dalies yra labai maža. Gerai nekramtytas maistas gali užblokuoti šią angą.

• Skirkite 20–30 minučių valgiui. Jei valgant ar po jo vemiate arba skauda po krūtine, galite valgyti per greitai.
• Dienos metu valgykite 6 mažus patiekalus, o ne 3 didesnius patiekalus. Neužkandžiaukite tarp valgių.
• Nustokite valgyti, kai tik pasijusite sotūs.
• Nevalgykite, jei nesate alkanas.
• Norėdami kontroliuoti porcijų dydį, naudokite mažas lėkštes ir indus.

Kai kurie valgomi maisto produktai gali sukelti tam tikrą skausmą ar diskomfortą, jei jų visiškai nesukramtote. Kai kurie iš jų yra makaronai, ryžiai, duona, žalios daržovės ir mėsa, ypač kepsniai. Įdėjus neriebų padažą, pavyzdžiui, sultinio padažą, juos bus lengviau virškinti. Kiti maisto produktai, kurie gali sukelti nepatogumų, yra sausas maistas, pavyzdžiui, spraginti kukurūzai ir riešutai, arba pluoštiniai maisto produktai, tokie kaip salierai ir kukurūzai.

Kiekvieną dieną turėsite išgerti iki 8 puodelių (64 uncijos) arba 2 l vandens ar kitų kalorijų neturinčių skysčių:

• Negalima nieko gerti 30 minučių po valgio. Be to, valgydami nieko negerkite. Skystis užpildys jus, ir tai gali neleisti jums valgyti pakankamai sveiko maisto. Arba tai gali sutepti maistą ir leisti jums valgyti daugiau nei reikėtų.
• Gerdami gerkite mažus gurkšnius. Negerkite.
• Prieš naudodami šiaudelį, paklauskite savo paslaugų teikėjo, nes tai gali atnešti oro į skrandį.

Turėsite įsitikinti, kad greitai metate svorį, gaunate pakankamai baltymų, vitaminų ir mineralų.Valgant daugiausia baltymus, vaisius, daržoves ir neskaldytus grūdus, jūsų kūnas padės gauti reikalingų maistinių medžiagų.

Baltymai gali būti svarbiausias iš šių maisto produktų. Jūsų kūnui reikia baltymų, kad būtų galima sukurti raumenis ir kitus kūno audinius. Mažai riebalų turinčių baltymų pasirinkimas apima:

• Vištiena be odos
• Liesa jautiena arba kiauliena
• Žuvis
• Sveiki kiaušiniai arba baltymai
• Pupelės
• Pieno produktai, įskaitant riebius arba neriebius kietuosius sūrius, varškę, pieną ir jogurtą

Maisto ir tekstūros derinimas su baltymu padeda žmonėms, turintiems skrandžio juostą, ilgiau likti patenkintiems. Tai apima tokius dalykus kaip salotos su ant grotelių kepta vištiena arba skrudinta duona su neriebiu varškės sūriu.

Kadangi valgote mažiau, jūsų kūnas gali negauti pakankamai svarbių vitaminų ir mineralų. Jūsų paslaugų teikėjas gali skirti šiuos priedus:

• Multivitaminai su geležimi
• Vitaminas B12
• Kalcis (1 200 mg per parą) ir vitaminas D. Jūsų kūnas vienu metu gali absorbuoti tik apie 500 mg kalcio. Padalinkite kalcį į 2 arba 3 dozes per dieną.

Jums reikės reguliariai tikrintis, kad galėtumėte stebėti savo svorį ir įsitikinti, kad valgote gerai. Šie vizitai yra tinkamas laikas kalbėti apie visas dietos problemas ar kitas problemas, susijusias su operacija ir sveikimu.

Perskaitykite maisto produktų etiketes, kad išvengtumėte kaloringų maisto produktų. Svarbu gauti kuo daugiau maistinių medžiagų, nevalgant per daug kalorijų.

• Nevalgykite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, cukraus ar angliavandenių, ypač „slankiųjų“ maisto produktų. Tai maisto produktai, kurie lengvai ištirpsta arba greitai praeina per juostą.
• Negerkite daug alkoholio. Alkoholyje yra daug kalorijų, tačiau tai neteikia mitybos. Venkite to visiškai, jei galite.
• Negerkite daug kalorijų turinčių skysčių. Venkite gėrimų, kuriuose yra cukraus, fruktozės ar kukurūzų sirupo.
• Venkite gazuotų gėrimų, tokių kaip soda ir gazuotas vanduo. Prieš gerdami, palikite sodą.

Jei priaugate svorio arba svorio metimas yra lėtesnis nei tikėtasi, paklauskite savęs:

• Ar valgau per daug kaloringų maisto produktų ar gėrimų?
• Ar aš valgau per dažnai?
• Ar aš pakankamai sportuoju?

Skrandžio juostos operacija - jūsų dieta; Nutukimas - dieta po juostos; Svorio metimas - dieta po juostų

• Reguliuojamas skrandžio juostavimas

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S ir kt. Bariatrinės chirurgijos paciento perioperacinės mitybos, medžiagų apykaitos ir nechirurginės paramos klinikinės praktikos gairės - 2019 m. Atnaujinimas: remia Amerikos klinikinių endokrinologų asociacija / Amerikos endokrinologijos kolegija, Nutukimo draugija, Amerikos metabolinės ir bariatrinės chirurgijos draugija, Nutukimo medicinos asociacija ir Amerikos anesteziologų draugija. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175–247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

„Sullivan S“, „Edmundowicz SA“, Mortonas JM. Chirurginis ir endoskopinis nutukimo gydymas. In: Feldmanas M, Friedmanas LS, Brandtas LJ, red. „Sleisenger“ ir „Fordtran“ virškinimo trakto ir kepenų ligos. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2021 m .: 8 skyrius.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metabolizmo pokyčiai po bariatrinės operacijos. In: Cameron JL, Cameron AM, red. Dabartinė chirurginė terapija. 13-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Svorio metimo operacija