Autorius: Helen Garcia
Kūrybos Data: 13 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 27 Kovas 2025
Anonim
Mankšta vaikams namuose. Treniruotė namų sąlygomis. Kūno kultūra ir sportas. Fizinis ugdymas. #1
Video.: Mankšta vaikams namuose. Treniruotė namų sąlygomis. Kūno kultūra ir sportas. Fizinis ugdymas. #1

Asmuo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui suteikia fizinį sportą, kad sužinotų, ar saugu pradėti naują sportą ar naują sporto sezoną. Daugelis valstybių reikalauja, kad vaikai ir paaugliai galėtų žaisti.

Sporto fiziniai žaidimai nepakeičia įprastos medicininės priežiūros ar įprastų patikrinimų.

Sportas yra atliekamas:

  • Sužinokite, ar jūsų sveikata gera
  • Išmatuokite savo kūno brandą
  • Išmatuokite savo fizinį pasirengimą
  • Sužinokite apie dabar patirtas traumas
  • Raskite sąlygas, su kuriomis galėjote gimti, kad labiau tikėtumėte, kad susižeisite

Teikėjas gali patarti, kaip apsisaugoti nuo traumų žaidžiant sportą ir kaip saugiai žaisti su sveikatos būkle ar lėtinėmis ligomis. Pavyzdžiui, jei sergate astma, jums gali prireikti pakeisti vaistą, kad galėtumėte geriau kontroliuoti sportuodami.

Teikėjai gali sportuoti fiziškai skirtingai. Bet jie visada apima pokalbį apie jūsų ligos istoriją ir fizinį egzaminą.


Jūsų paslaugų teikėjas norės sužinoti apie jūsų sveikatą, šeimos sveikatą, medicinines problemas ir kokius vaistus vartojate.

Fizinis egzaminas yra panašus į jūsų metinį patikrinimą, tačiau yra keletas dalykų, susijusių su sportu. Teikėjas sutelks dėmesį į jūsų plaučių, širdies, kaulų ir sąnarių sveikatą. Jūsų teikėjas gali:

  • Išmatuokite savo ūgį ir svorį
  • Išmatuokite kraujospūdį ir pulsą
  • Išbandykite savo regėjimą
  • Patikrinkite savo širdį, plaučius, pilvą, ausis, nosį ir gerklę
  • Patikrinkite sąnarius, tvirtumą, lankstumą ir laikyseną

Jūsų paslaugų teikėjas gali paklausti apie:

  • Jūsų dieta
  • Narkotikų, alkoholio ir papildų vartojimas
  • Jūsų mėnesinės, jei esate mergina ar moteris

Jei gausite savo ligos istorijos formą, užpildykite ją ir atsineškite. Jei ne, atsineškite šią informaciją:

  • Alergija ir kokios reakcijos jums kilo
  • Jūsų atliktų imunizacijos nuotraukų sąrašas su datomis
  • Vartojamų vaistų sąrašas, įskaitant receptinius, be recepto ir papildus (pvz., Vitaminus, mineralus ir vaistažoles)
  • Jei naudojate kontaktinius lęšius, odontologijos prietaisus, ortotiką ar turite auskarus
  • Ligos, kurias sirgote anksčiau ar turite dabar
  • Jūsų patirtos traumos, įskaitant smegenų sutrenkimus, kaulų lūžius, išnirusius kaulus
  • Jūs turėjote hospitalizacijų ar operacijų
  • Kartai, kai praeidavote, svaigdavotės, skaudėdavo krūtinę, karščiuodavote ar sunkiai kvėpuodavote fizinio krūvio metu
  • Ligos jūsų šeimoje, įskaitant visas mirtis, susijusias su mankšta ar sportu
  • Jūsų svorio metimo ar priaugimo istorija per tam tikrą laiką

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Dalyvavimo sporto vertinimas. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Seidelio fizinio egzamino vadovas. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 24 skyrius.


„Magee DJ“. Pirminės sveikatos priežiūros vertinimas. In: „Magee DJ“, red. Ortopedinis fizinis įvertinimas. 6-asis leidimas Sent Luisas, MO: Elsevier Saunders; 2014 m.: 17 skyrius.

  • Sporto sauga

Leidiniai

101 atjunkymas: pradėkite kūdikį nuo maisto

101 atjunkymas: pradėkite kūdikį nuo maisto

Atjunkyma yra procea, kurio metu kūdikiai, kurie viiškai priklauė nuo pieno, yra upažindinami u kietu maitu.Ji praideda nuo pirmo burno maito ir baigiama pakutiniu pienu ar pienu maitinamo pieno (1).K...
Ar miegas gali sukelti galvos skausmą?

Ar miegas gali sukelti galvos skausmą?

Galvo kaumai nėra linkmi. Jie nėra ypač linkmi, jei atibundate nuobodu ar duinanti kauma be jokio akivaizdžio priežatie.Tačiau viena iš priežačių, dėl kurių jūų galva gali ju varginti atibudui, yra ta...