Serena Williams ir kitų tenisininkų receptai optimaliam pasirodymui „US Open“

Turinys

• Apžvalga skirta

Kaip tenisininkės, tokios kaip Serena, Venus Williams ir Maria Sharapova, yra skatinamos optimaliai pasirodyti prieš teniso rungtynes? „US Open“ vyriausiasis virtuvės šefas Michaelas Lockardas (Michael Lockard), žmogus, atsakingas už tai, kad visi geriausi tenisininkai būtų pamaitinti „US Open“, dalijasi savo mėgstamais patiekalais prieš rungtynes ​​tik su „Shape.com“.

Šiais metais virtuvės šefas Michaelas aptarnauja „US Open“ varžoves Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva ir Francesca Schiavone. Nors jie ir nedalyvauja šių metų „US Open“ varžybose, su juo taip pat dirbo Serena Williams, Lindsay Davenport ir daugelis kitų geriausių tenisininkų.

Siekiant suteikti tenisininkams degalų, kurių jiems reikia optimaliam pasirodymui per visą „US Open“, kiekvienas receptas buvo sukurtas kartu su mitybos konsultantu Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (JAV teniso asociacija) ir WTA (moterų Teniso asociacija). Šiuose receptuose prieš rungtynes ​​yra daug angliavandenių, kurie aprūpina raumenis energija, jie yra vidutinio sunkumo baltymai ir greitai virškinami-tai reiškia, kad ne per daug skaidulų. Patiekite vieną iš šefo Michaelo receptų prieš patekdami į aikštę ir galbūt tiesiog pagerinsite savo patiekimą!*

• JAV atvirų vaisių salotų receptas
  
• US Open Chop kapotų salotų
  
• JAV atviras neriebus jogurto vaisių parfė
  
• „US Open“ angliavandenių turinčio sveiko kokteilio receptas
  
  
  * JAV atvirų receptų mitybos analizė, kurią pateikė NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Apžvalga skirta