Ūminė kalnų liga

Turinys

• Kas sukelia ūminę kalnų ligą?
• Kokie yra ūminės kalnų ligos simptomai?
• Lengva ūminė kalnų liga
• Sunki ūmi kalnų liga
• Kam gresia ūminė kalnų liga?
• Kaip diagnozuojama ūminė kalnų liga?
• Kaip gydoma ūminė kalnų liga?
• Vaistai
• Kiti gydymo būdai
• Kaip išvengti ūmios kalnų ligos?
• Kokia ilgalaikė perspektyva?

Kas yra ūminė kalnų liga?

Žygeiviams, slidininkams ir nuotykių ieškotojams, keliaujantiems į didelę aukštį, kartais gali pasireikšti ūmi kalnų liga. Kiti šios būklės pavadinimai yra aukščio liga arba didelio aukščio plaučių edema. Paprastai tai būna maždaug 8000 pėdų arba 2400 metrų aukštyje virš jūros lygio. Galvos svaigimas, pykinimas, galvos ir dusulys yra keli šios būklės simptomai. Dauguma aukščio ligų atvejų yra lengvi ir greitai gyja. Retais atvejais aukščio liga gali tapti sunki ir sukelti plaučių ar smegenų komplikacijas.

Kas sukelia ūminę kalnų ligą?

Didesniame aukštyje yra mažesnis deguonies lygis ir sumažėjęs oro slėgis. Kai keliaujate lėktuvu, važiuojate ar žygiuojate į kalną ar slidinėjate, jūsų kūnas gali neturėti pakankamai laiko prisitaikyti. Tai gali sukelti ūminę kalnų ligą. Jūsų pastangų lygis taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Pavyzdžiui, stumdami save greitai įkopti į kalną, galite sukelti ūminę kalnų ligą.

Kokie yra ūminės kalnų ligos simptomai?

Ūminės kalnų ligos simptomai paprastai atsiranda per kelias valandas persikėlus į didesnį aukštį. Jie skiriasi priklausomai nuo jūsų būklės sunkumo.

Lengva ūminė kalnų liga

Jei turite lengvą atvejį, galite patirti:

• galvos svaigimas
• galvos skausmas
• skauda raumenis
• nemiga
• pykinimas ir vėmimas
• dirglumas
• apetito praradimas
• rankų, kojų ir veido patinimas
• greitas širdies plakimas
• dusulys su fiziniu krūviu

Sunki ūmi kalnų liga

Sunkūs ūminės kalnų ligos atvejai gali sukelti intensyvesnius simptomus ir paveikti jūsų širdį, plaučius, raumenis ir nervų sistemą. Pavyzdžiui, dėl smegenų patinimo gali kilti sumišimas. Dėl plaučių skysčių jus taip pat gali kamuoti dusulys.

Sunkios aukščio ligos simptomai gali būti:

• kosėjimas
• krūtinės spūstis
• blyški veido spalva ir odos spalva
• nesugebėjimas vaikščioti ar pusiausvyros stoka
• socialinis pasitraukimas

Skambinkite 911 arba kuo skubiau kreipkitės į skubią medicinos pagalbą, jei jaučiate sunkių simptomų. Būklę yra daug lengviau gydyti, jei ją išspręsite dar neprasidėjus.

Kam gresia ūminė kalnų liga?

Jūsų rizika patirti ūminę kalnų ligą yra didesnė, jei gyvenate prie jūros ar šalia jos ir nesate įpratę prie didesnio aukščio. Kiti rizikos veiksniai yra šie:

• greitas judėjimas dideliame aukštyje
• fizinis krūvis keliaujant į didesnį aukštį
• keliaujantis į ypatingą aukštį
• mažas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius dėl anemijos
• širdies ar plaučių liga
• vartojate tokius vaistus kaip migdomieji vaistai, narkotiniai skausmą malšinantys vaistai ar raminamieji vaistai, kurie gali sumažinti kvėpavimo dažnį
• praeityje ūmios kalnų ligos priepuoliai

Jei planuojate keliauti į aukštą aukštį ir turite kokių nors iš aukščiau išvardytų sąlygų arba vartojate bet kurį iš aukščiau išvardytų vaistų, pasitarkite su savo gydytoju, kaip geriausiai išvengti ūmios kalnų ligos.

Kaip diagnozuojama ūminė kalnų liga?

Gydytojas paprašys apibūdinti simptomus, veiklą ir naujausias keliones. Egzamino metu gydytojas greičiausiai naudos stetoskopą, kad klausytųsi skysčių jūsų plaučiuose. Norėdami tiksliai nustatyti būklės sunkumą, gydytojas taip pat gali paskirti krūtinės ląstos rentgenogramą.

Kaip gydoma ūminė kalnų liga?

Ūminės kalnų ligos gydymas skiriasi priklausomai nuo jo sunkumo. Galbūt pavyks išvengti komplikacijų paprasčiausiai grįžus į mažesnį aukštį. Hospitalizacija yra būtina, jei gydytojas nustato, kad plaučiuose yra smegenų patinimas ar skystis. Jei turite kvėpavimo problemų, galite gauti deguonies.

Vaistai

Vaistai nuo aukščio ligos apima:

• acetazolamidas kvėpavimo sutrikimams ištaisyti
• kraujo spaudimo vaistai
• plaučių inhaliatoriai
• deksametazonas, siekiant sumažinti smegenų patinimą
• aspirinas, skirtas galvos skausmui malšinti

Kiti gydymo būdai

Kai kurios pagrindinės intervencijos gali padėti gydyti lengvesnes sąlygas, įskaitant:

• grįžtant į mažesnį aukštį
• sumažinti savo aktyvumo lygį
• ilsėkitės bent parą, kol persikelsite į didesnį aukštį
• drėkina vandeniu

Kaip išvengti ūmios kalnų ligos?

Galite imtis svarbių prevencinių priemonių, kad sumažintumėte ūmios kalnų ligos tikimybę. Pasirūpinkite fizine veikla, kad įsitikintumėte, jog neturite rimtų sveikatos problemų. Peržiūrėkite kalnų ligos simptomus, kad galėtumėte juos greitai atpažinti ir gydyti. Jei keliaujate į didelę aukštį (pavyzdžiui, didesnę nei 10 000 pėdų), klauskite savo gydytojo apie acetazolamidą - vaistą, kuris gali palengvinti jūsų kūno prisitaikymą prie didelio aukščio. Simptomai gali susilpnėti vartojant dieną prieš lipant ir pirmą ar dvi kelionės dienas.

Lipant į didesnį aukštį, pateikiame keletą patarimų, kurie gali padėti išvengti ūmios kalnų ligos:

Kokia ilgalaikė perspektyva?

Daugelis žmonių gali greitai atsigauti po lengvo ūminės kalnų ligos, grįžę į žemesnį aukštį. Simptomai paprastai išnyksta per kelias valandas, tačiau gali trukti iki dviejų dienų. Tačiau, jei jūsų būklė sunki ir turite mažai galimybių gydytis, komplikacijos gali sukelti smegenų ir plaučių patinimą, dėl kurio gali ištikti koma ar mirtis. Keliaudami į aukštikalnes būtina planuoti iš anksto.