Automatonofobijos supratimas: į žmogų panašių figūrų baimė

Turinys

• Kokie yra automatonofobijos simptomai?
• Kas sukelia automatofobiją?
• Kaip diagnozuota automatinė fobija?
• Ar gydoma automatonofobija?
• Kognityvinė elgesio terapija
• Poveikio terapija
• Eksperimento terapija
• Vaistai
• Esmė

Automatinofobija - tai į žmogų panašių figūrų, tokių kaip manekenai, vaško figūros, statulos, manekenai, animatronika ar robotai, baimė.

Tai yra specifinė fobija arba baimė kažko, sukelianti didelį ir per didelį stresą bei nerimą ir galinti neigiamai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.

Pažvelkime į kai kuriuos fobijų simptomus ir priežastis, taip pat kaip diagnozuojama ir gydoma ši specifinė fobija.

Kokie yra automatonofobijos simptomai?

Automatonofobija sukelia automatinę, nekontroliuojamą baimės reakciją į žmonėms panašius veikėjus. Šių į žmogų panašių figūrų žvilgsnis ar mintis kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą. Pedofobija yra lėlių baimė ir yra susijusi fobija.

Tyrimai parodė, kad fobijomis sergantiems žmonėms padidėja vizualinė grėsmės aptikimo baimė, net tiesiog žiūrint tos baimės paveikslėlius. Simptomai apima tiek psichologinius, tiek fizinius nerimo simptomus.

Kai kurie psichologiniai automatinės fobijos simptomai yra šie:

• agitacija
• neramumas
• nuolatinis nerimas
• sumažėjusi koncentracija
• sunku miegoti
• nerimo priepuoliai

Kai kurie fiziniai automatinės fobijos simptomai yra šie:

• padažnėjęs širdies ritmas
• pasunkėjęs kvėpavimas ir krūtinės skausmas
• pykinimas
• viduriavimas
• prakaitavimas ir drebulys
• galvos svaigimas ir dezorientacija

Daugelis aukščiau išvardytų fizinių simptomų yra panikos ar nerimo priepuolio požymiai, kurie gali įvykti po fobijos.

Kas sukelia automatofobiją?

Remiantis tyrimais, yra dvi pagrindinės fobijos išsivystymo priežastys.

Kai dėl trauminių įvykių, susijusių su į žmogų panašiomis figūromis, išsivysto automatinė fobija, ji vadinama patirtine fobija. Šis trauminis įvykis gali būti baisus filmas su žmogaus pavidalo figūromis arba asmeninis įvykis, kuriame vaizduojamos į žmogų panašios figūros.

Kai automatinė fobija vystosi be trauminio įvykio, ji vadinama nepatyrusia fobija. Šios fobijos gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių, tokių kaip:

• Genetika. Jei giminaitis serga automatine fobija, gali padidėti ta pati fobija.
• Aplinka. Trauminio įvykio, susijusio su žmogaus pavidalu, paminėjimas kai kuriems asmenims gali sukelti automatinę fobiją.
• Plėtra. Dėl ankstyvo smegenų vystymosi kažkas gali būti labiau linkęs vystytis tokio tipo fobijoms.

Viename tyrime tyrėjai išsiaiškino, kad specifinių fobijų vystymasis gali būti susijęs net su specifiniais genais, kurie taip pat predisponuoja žmones padidėjusiam nerimo sutrikimui per visą jų gyvenimą.

Kaip diagnozuota automatinė fobija?

Norėdami diagnozuoti fobiją, gydytojas pirmiausia įsitikins, kad nėra jokių pagrindinių nerimą sukeliančių sąlygų. Kai kurios fizinės sąlygos, tokios kaip smegenų augliai ar maisto medžiagų disbalansas, gali sukelti nuolatinį nerimą.

Kai gydytojas nustatys, kad nėra jokios pagrindinės priežasties, fobijai diagnozuoti jie naudoja Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo Penktojo leidimo (DSM-5) diagnostinius kriterijus.

Pagal DSM-5 kriterijus, jūs galite turėti tokią specifinę fobiją kaip automatinė fobija, jei:

• jaučiate nuolatinę, per didelę ar nepagrįstą į žmogų panašių figūrų baimę
• Žmonėms panašių figūrų poveikis sukelia tiesioginius nerimo simptomus ar panikos priepuolius
• jūsų baimė yra neproporcinga grėsmei, kurią jums kelia šie į žmogų panašūs veikėjai
• aktyviai vengiate bet kokios situacijos, kurioje turėsite pamatyti ar būti šalia žmonių panašias figūras; arba jei esate pakliuvę į situaciją, kurioje esate veikiami jų, jūs patiriate stiprų nerimą
• ši baimė smarkiai paveikė jūsų gyvenimo kokybę ir kasdienį funkcionavimą
• jūs bijojote šią baimę mažiausiai 6 mėnesius ir ji yra nuolatinė
• nėra kitų psichinių sutrikimų, kurie pirmiausia sukelia šią baimę

Ar gydoma automatonofobija?

Jei diagnozuota fobija, galite nedelsdami pradėti gydymą. Gydymas automatonofobija gali apimti ir kognityvinį elgesio terapiją (CBT), ir ekspozicijos terapiją, kuri yra CBT pogrupis. Kai kuriais atvejais gali prireikti vaistų.

Kognityvinė elgesio terapija

CBT yra populiari psichoterapijos forma, mokanti, kaip mesti iššūkį savo neigiamiems minčių modeliams, kad galėtumėte pakeisti savo elgesio modelius.

Jis buvo naudojamas sėkmingai gydyti tokias ligas kaip depresija, nerimas, valgymo sutrikimai, obsesinis-kompulsinis sutrikimas, bipolinis ir kt.

Tyrimai parodė, kad CBT gali sėkmingai pakeisti smegenų grandinę, susijusią su šiomis ligomis, todėl tai yra veiksminga terapijos galimybė esant stipriam nerimui ir fobijoms.

Žmonėms, sergantiems nerimo simptomais, kuriuos sukelia automatofobija, CBT gali būti veiksminga pirmoji gydymo priemonė.

Poveikio terapija

Poveikio terapija yra CBT pogrupis, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas baimės ar baiminamojo dalyko ar situacijos pavidalui saugioje aplinkoje. Šis saugus poveikis yra skirtas išvengti vengimo ir kitokio su nerimu susijusio fobijos elgesio.

Automatonofobija sergantiems žmonėms ši terapija gali labai padėti pagerinti gyvenimo kokybę, ypač jei asmuo vengė veiklos dėl savo baimės.

Dažnas saugus poveikis taip pat gali padėti sumažinti tiesioginį reagavimą į baimę ir nerimo simptomus, kurie atsiranda, kai žmogus susiduria su į žmogų panašiomis figūromis.

Eksperimento terapija

Virtualiosios realybės terapija yra naujesnis fobijų terapijos metodas, apimantis pasinėrimą į virtualią realybę, kad kažkas galėtų bendrauti su savo baime ar būti jos paveiktas.

Žmonėms, sergantiems automatineofobija, šis poveikis gali būti susijęs su panardinimu į virtualų pasaulį, kuriame yra į žmogų panašios figūros. Kaip ir ekspozicijos terapija, tyrimai parodė, kad tai gali būti efektyvus fobijų gydymo būdas, kai jis derinamas su kitomis psichoterapijos galimybėmis.

Vaistai

Kai nepakanka CBT ir ekspozicijos terapijos, vaistai taip pat gali būti naudojami kaip gydymo dalis.

Nors antidepresantai gali būti naudojami ilgalaikiam automatinės fobijos simptomų gydymui, benzodiazepinai gali būti naudojami trumpalaikiams simptomams gydyti.

Tačiau psichinės sveikatos specialistas gali neišrašyti tokių vaistų, kaip benzodiazepinai, dėl padidėjusios priklausomybės rizikos.

Jei ieškote automatinės fobijos gydymo galimybių, yra šaltinių, kurie gali padėti. Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento svetainėje yra įrankis, kuris gali padėti rasti gydymo galimybes šalia jūsų.

Be to, žemiau yra sąrašas organizacijų, kurių specializacija yra psichinės sveikatos gydymas. Norėdami gauti daugiau informacijos apie gydymo galimybes jūsų rajone, galite apsilankyti išvardytose svetainėse:

• Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija. Tai nemokama visą parą dirbanti pagalbos linija, skirta krizės kamuojamiems žmonėms, kurie gali apsvarstyti galimybę atimti gyvybę.
• Nacionalinis psichinių ligų aljansas (NAMI). Tai yra šaltinis, turintis telefono krizės liniją ir tekstinę krizės liniją visiems, kuriems reikalinga neatidėliotina pagalba.
• Nacionalinis psichikos sveikatos institutas (NIH). Tai yra šaltinis, kuris gali padėti rasti ir ilgalaikės pagalbos, ir skubios pagalbos variantų.

Esmė

Automatonofobija yra perdėta, nuolatinė baimė, panaši į žmones. Šių figūrų baimė gali išsivystyti dėl trauminės asmeninės patirties arba dėl įvairių genetinių ar aplinkos veiksnių.

Jūsų psichinės sveikatos specialistas naudos DSM-5 kriterijus diagnozuodamas šią fobiją, kad galėtumėte pradėti gydymą. Gydymo galimybės apima kognityvinę elgesio terapiją, ekspozicijos terapiją ir kai kuriais atvejais vaistus.