Per dieną daugiau nei 2 vonias kenkia sveikatai

Turinys

• Kaip atgaivinti kūną, nesimaudant
• Kita svarbi priežiūra su vonia

Praėjus daugiau nei 2 kasdienėms vonioms su muilu ir vonios kempine, gali būti pakenkta sveikatai, nes odoje yra natūrali riebalų ir bakterijų pusiausvyra, todėl organizmas tampa apsauginiu sluoksniu.

Karšto vandens ir muilo perteklius pašalina šį natūralų riebalų ir bakterijų barjerą, kurie yra naudingi ir apsaugo odą nuo grybelių, užkertant kelią mikozėms, egzemai ir net alergijoms. Net karščiausiomis vasaros dienomis maudytis per dieną reikia tik su muilu, geriausia - skysčiu. Taigi sveika vonia turėtų turėti šias savybes:

Kaip atgaivinti kūną, nesimaudant

Norėdami atsigaivinti, pabandykite naudoti garintuvą su šviežiu vandeniu, dieną dėvėkite lengvus drabužius ir likite hidratuoti, gerdami 2 litrus vandens, sulčių ar arbatos per dieną. Jei skysčiai yra šalti ir neturi cukraus, jie bus efektyvesni.

Be to, patartina atlikti tik 2 pilnas vonias per dieną, darant bent 8 valandų pertrauką, kad oda būtų švari, neprarandant apsauginio barjero.

Jei labai karšta ir žmogus labai prakaituoja, per dieną galite išsimaudyti daugiau, tačiau muilo patartina nevartoti visose voniose. Kai kurie gali tik su švariu vandeniu, vėsioje temperatūroje. Jei reikia, dėl blogo kvapo pažastis, kojas ir intymias vietas galima plauti muilu arba muilu kiekvienoje vonioje.

Kita svarbi priežiūra su vonia

Buchinha ir vonios kempinės dermatologai nerekomenduoja, nes jie gali skatinti sveikatai kenksmingų bakterijų vystymąsi. Tiesiog tepkite muilą ar dušo želę ant kūno, kad oda būtų tinkamai švari.

Po kiekvienos vonios rankšluosčius visada reikia prailginti, kad išdžiūtų, kad nebūtų palanku grybelių ar kitų mikroorganizmų dauginimuisi, ir juos reikia keisti ir plauti kartą per savaitę.