4 „Blackstrap“ melasos privalumai

Turinys

• 1. Kaulų stiprintuvas
• 2. Naudinga kraujui
• 3. Supakuotas su kaliu
• 4. Plaukų nušveitimas
• Kaip naudoti juoda juosta melasą
• Užpilkite šiltu gėrimu
• Naudokite vietoje įprastos melasos
• Padarykite energijos įkandimus
• Priimkite jį kaip „priedą“

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Apžvalga

„Blackstrap“ melasa yra cukranendrių rafinavimo proceso šalutinis produktas. Cukranendrės sutrinamos, kad būtų sukurtos sultys. Tada jis vieną kartą virinamas, kad būtų sukurtas cukranendrių sirupas. Antrasis virinimas sukuria melasą.

Trečią kartą užvirus šį sirupą, atsiranda tamsus klampus skystis, amerikiečiams žinomas kaip juodoji juosta. Jame yra mažiausias cukraus kiekis iš visų cukranendrių produktų.

„Blackstrap“ melasos stebuklas yra tas, kad jis skiriasi nuo rafinuoto cukraus, kurio maistinė vertė nėra lygi. „Blackstrap“ melasoje yra gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų, tokių kaip:

• geležis
• kalcio
• magnis
• vitaminas B6
• selenas

„Blackstrap“ melasa reklamuojama kaip supermaistas. Nors tai nėra stebuklingas vaistas, tai yra turtingas kelių mineralų šaltinis.

1. Kaulų stiprintuvas

Visi žino, kad kalcis reikalingas tvirtiems kaulams, tačiau ne visi žino, kokią svarbą juos auginant turi magnis.

„Blackstrap“ melasoje yra kalcio ir magnio, todėl ji gali padėti apsisaugoti nuo osteoporozės. Maždaug 1 šaukštas juodosios juostelės melasos sudaro 8 procentus dienos kalcio vertės ir 10 procentų magnio.

Tinkamas magnio kiekis taip pat yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią tokioms ligoms kaip osteoporozė ir astma kartu su kitomis, kurios gali paveikti jūsų kraują ir širdį.

2. Naudinga kraujui

Anemija - būklė, kai jūsų organizme nėra pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių - dažnai jaučiasi pavargę ir nusilpę. Vienos rūšies anemiją sukelia geležies trūkumas maiste.

„Blackstrap“ melasa yra geras geležies šaltinis. Maždaug 1 šaukšte juodosios juostelės melasos yra 20 procentų dienos geležies vertės.

3. Supakuotas su kaliu

Bananai gali būti karaliumi kalbant apie kalį, tačiau juoda juosta taip pat yra supakuota. Tiesą sakant, viename šaukšte kai kurių juodųjų juostelės melasos firmų gali būti tiek pat kalio, kiek pusėje banano, tai yra apie 300 miligramų šaukšte.

Kalis yra įvardijamas kaip geras būdas palengvinti raumenų mėšlungį po treniruotės. Tačiau yra dar vienas raumuo, kuriam mineralas gali būti naudingas: širdis. Hipertenzija sergantiems žmonėms kalio papildų vartojimas gali padėti sumažinti kraujospūdį.

Be to, valgant daug kalio turinčią dietą, gali sumažėti insulto rizika. Mineralas taip pat gali užkirsti kelią skysčių susilaikymui ar jį valdyti.

4. Plaukų nušveitimas

Kartu su jūsų kūno aprūpinimu svarbiomis mineralinėmis medžiagomis, juoda juosta melasa buvo naudojama pašalinant balintų, ilgų ar dažytų plaukų garbanojimą.

Lipnus sirupas pilamas tiesiai į plaukus yra gana bloga idėja, tačiau jį galima sumaišyti su šiltu vandeniu ir 15 minučių tepti ant plaukų. Jis taip pat gali būti derinamas su kitais plaukams naudingais ingredientais, pavyzdžiui, kasdieniu šampūnu ar kokosų pienu.

Pirkite juodosios juostelės melasą internete.

Kaip naudoti juoda juosta melasą

„Blackstrap“ melasą savaime gali būti šiek tiek sunku nuryti. Galų gale, jis yra labai tirštas, šiek tiek kartus ir nėra linkęs gerai nusileisti be tam tikros formos skysčio. Naudojant ją šiose programose, galite lengviau pasinaudoti savo kasdieniu maistu.

Užpilkite šiltu gėrimu

Į karštą vandenį įpilkite šaukštą juodosios juostelės melasos ir gerkite šiltą arba šaltą kaip maisto papildą. Jei jums reikia dar šiek tiek skonio, įpilkite jo į arbatą ar citrininį vandenį.

Naudokite vietoje įprastos melasos

Pabandykite vietoj rudojo cukraus ar melasos į keptas pupeles sumaišyti juodąją juostelę.

Taip pat galite jį naudoti kaip glaistą:

• vištiena
• Turkija
• kita mėsa

„Blackstrap“ melasos sausainiai taip pat yra skani idėja. Šventėms jų nereikia kaupti. Tas šiek tiek aštrus skonis yra sveikintinas apšilimas.

Padarykite energijos įkandimus

Tiršta, lipni juodosios juostelės melasos rūšis gali būti naudinga įkandant energiją ar „pusryčių sausainiams“. Tai padeda laikyti ingredientus kartu ir suteikia teisingo saldumo užuominą.

Priimkite jį kaip „priedą“

Šaukštas juodos juostelės melasos tiesiai taip pat gali suteikti jums greitą impulsą. Jei sunkiai nuvalote tirštą sirupą, tiesiog laikykite po stiklinę vandens. Laikykite tai savo kasdieniu multivitaminu.