„Capim santo“ (citrinų žolė): kam jis skirtas ir kaip jį naudoti

Turinys

• Kam tai
• Kaip naudoti
• Antrinis poveikis
• Kontraindikacijos

„Capim santo“, taip pat žinomas kaip citrinžolė arba žolinis princas, yra vaistinis augalas, kurio kvapas panašus į citriną, kai nupjaunami lapai, ir kuris gali būti naudojamas papildyti kelių ligų, daugiausia skrandžio pokyčių, gydymą.

Šis augalas taip pat turi kitus pavadinimus, tokius kaip capim-cheiroso žolė, cidrão žolė, kelių arbata, cidró žolė, catinga žolė arba citronelė iš Java ir jo mokslinis pavadinimas yra Cymbopogon citratus.

„Capim santo“ galima rasti kai kuriose sveiko maisto parduotuvėse arba arbatos pavidalu kai kuriose rinkose.

Kam tai

Capim santo yra augalas, kuriame gausu terpenų, flavonoidų ir fenolio junginių, kurie suteikia antioksidacinį poveikį. Todėl šio augalo naudojimas gali turėti keletą naudos sveikatai, įskaitant:

• Pagerinkite virškinimą ir gydykite skrandžio pokyčius, nes jis veikia bakteriškai ir padeda malšinti skrandžio skausmą dėl jo antispazminio poveikio;
• Priešuždegiminis ir nuskausminamasis poveikisgydant galvos, raumenų, pilvo skausmus, reumatą ir raumenų įtampą;
• Saugo širdies sveikatą, nes tai padeda reguliuoti cholesterolį;
• Gali reguliuoti kraujospūdį;
• Gali turėti priešvėžinių savybių, nes jame yra daug antioksidantų, todėl kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali sulėtinti fibrosarkomų augimą ir užkirsti kelią, pavyzdžiui, plaučių vėžio metastazėms;
• Sumažinti patinimą, nes jis turi diuretikų, padedančių pašalinti skysčių perteklių iš organizmo;
• Palengvinkite gripą, mažinant kosulį, astmą ir sekrecijos perteklių, kai jie naudojami aromaterapijoje.

Be to, šis augalas gali turėti anksiolitinį, hipnotizuojantį ir antidepresinį poveikį, tačiau su šiuo poveikiu susiję rezultatai yra prieštaringi, todėl norint įvertinti šią naudą reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Kadangi savo sudėtyje yra citronelių aliejaus, capim santo taip pat gali būti laikomas puikiu natūraliu repelentu nuo vabzdžių, tokių kaip musės ir uodai.

Kaip naudoti

„Capim-santo“ veikia kaip natūralus vabzdžius atbaidantis vaistas, tačiau jis gali būti vartojamas arbatos pavidalu arba naudojamas kompresų pavidalu, kad nuramintų raumenų skausmą.

• Šventosios žolės arbata: 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų lapų suberkite į puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite, palaukite, kol atvės, gerai perkoškite ir gerkite toliau. Paimkite 3–4 puodelius per dieną.
• Suspaudžia: Paruoškite arbatą ir paskandinkite joje švaraus audinio gabalėlį, tepdami skausmingą vietą. Palikite veikti bent 15 minučių.

Be to, iš jos lapų galima gauti difuzoriuje 3–5 lašus, naudojant citrinų žolių eterinį aliejų, kurį galima naudoti aromaterapijoje, norint palengvinti gripo simptomus, taip pat atbaidyti vabzdžius.

Antrinis poveikis

„Capim santo“ gali sukelti pykinimą, burnos džiūvimą ir žemą kraujospūdį, dėl kurio gali alpti. Todėl rekomenduojama naudoti citrinų žolę rekomenduojamais kiekiais.

Naudojant ant odos, citrinų žolė gali sukelti nudegimus, ypač po to, kai būna saulės. Todėl svarbu nuplauti apdorotą vietą iškart po naudojimo.

Kontraindikacijos

Esant stipriam pilvo skausmui be akivaizdžios priežasties, jei vartojami diuretikai, nėštumo metu vartoti capim santo draudžiama. Be to, jei vartojate vaistus kraujospūdžiui kontroliuoti, prieš pradėdami vartoti šį augalą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.