Kaip nutraukti pleiskanas: šampūnai, priemonės ir paprasti patarimai

Turinys

• 1. Šampūnai nuo pleiskanų
• 2. Vaistai
• 3. Namų gynimo priemonės
• 4. Plaukų priežiūra

Paslaptis, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti pleiskanų, yra išlaikyti galvos odos aliejų kontrolę. Tam gali būti sprendimas plauti plaukus šampūnais nuo pleiskanų arba sudėtyje tokių ingredientų kaip seleno sulfidas, ciklopirokso olaminas ar ketokonazolas, ypač kai pleiskanų yra daugiau.

Be to, priėmus paprastas atsargumo priemones, pavyzdžiui, vengti plauti plaukus labai karštu vandeniu, kontroliuoti stresą ir vengti dangtelių naudojimo, taip pat galite ilgiau kontroliuoti pleiskanas. Taip pat gali padėti namų pleiskanų gynimo priemonės, tokios kaip arbatmedžio eterinis aliejus ar ricinos aliejus, tačiau svarbu, kad jomis vadovautųsi gydytojas ar žolininkas.

Pleiskanų sukeltas pleiskanojimas ir niežėjimas gali pasireikšti nestipriai, vidutiniškai ar intensyviai. Visose trijose situacijose svarbu kreiptis į dermatologą, kad būtų nurodytas tinkamiausias gydymas.

Šios yra pagrindinės pleiskanų gydymo formos:

1. Šampūnai nuo pleiskanų

Pleiskanų niežėjimą ir pleiskanojimą beveik visada galima kontroliuoti naudojant šampūnus. Jei reikia silpnų pleiskanų, rekomenduojama kasdien valyti neutraliu šampūnu, kad sumažėtų riebalų ir negyvų odos ląstelių kaupimasis galvos odoje.

Tais atvejais, kai neutralių šampūnų pagerėjimo nėra arba vidutinio ar intensyvaus pleiskanų atveju, galima naudoti vaistinį šampūną nuo pleiskanų. Šampūnai nuo pleiskanų, kuriuose gali būti įvairių medžiagų:

• Cinko piritionas: jis veikia priešgrybeliškai ir padeda pašalinti bei užkirsti kelią aliejaus susidarymui ant galvos odos, išlaikant sausesnį regioną;
• Akmens anglių degutas: jis veikia mažindamas galvos odos ląstelių žūties ir lupimo greitį, mažindamas pleiskanų susidarymą;
• Salicilo rūgštis: be to, jis neužkemša poras ir subalansuoja odos riebalų lygį. Kai kuriuose šampūnuose salicilo rūgštis gali būti susijusi su ketokonazolu, nes ji pagerina ketokonazolo įsiskverbimą į odą ir priešgrybelinį poveikį;
• Ketokonazolas: veikia naikindamas pleiskanas sukeliančius grybus, kurie gyvena ant galvos odos ir kuriuos galima parduoti su receptu arba be jo;
• Seleno sulfidas: jis turi priešgrybelinį ir antibakterinį poveikį, be to, mažina galvos odos ląstelių atsinaujinimą, mažina pleiskanų susidarymą ir gydo grybelius;
• Ciklopirokso olaminas: turi priešgrybelinį poveikį, be to, skatina galvos odos valymą, užkerta kelią pleiskanų atsiradimui.

Šie šampūnai gali būti naudojami iš pradžių, nuo vieno iki trijų kartų per savaitę pleiskanoms gydyti. Pagerėjus, palaikymui ir profilaktikai jį galima sumažinti iki vieno karto per savaitę arba rečiau.

Svarbu visada perskaityti kiekvieno šampūno naudojimo instrukciją, nes kai kurie turi likti kelias minutes ant galvos, kad poveikis būtų, o kiti turi būti nedelsiant naudojami ir nuplaunami. Jei vienos rūšies šampūnas kurį laiką veikia ir nustoja veikti, galite perjungti dviejų rūšių pleiskanų šampūną.

2. Vaistai

Kiti naudingi pleiskanų šalinimo būdai yra vietiniai tirpalai, kuriuose yra salicilo rūgšties, priešgrybelinių ar kortikosteroidų, kuriuos dermatologas gali nurodyti esant pleiskanoms su uždegimu ir niežuliu.

Be to, gydytojas taip pat gali nurodyti, kad tokių vaistų kaip spironolaktonas vartojimas yra naudingas šalinant pleiskanas, nors šis vaistas nenurodytas šiam tikslui, tačiau šalutinis poveikis mažina plaukų riebumą. Sužinokite daugiau apie spironolaktoną.

3. Namų gynimo priemonės

Kai kurios namų gynimo priemonės gali padėti panaikinti pleiskanas, nes jos turi antiseptinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių, pavyzdžiui, eteriniai arbatmedžio, rozmarino, eukalipto ar pipirmėtės aliejai. Norėdami juos naudoti, tiesiog pasirinkite eterinį aliejų ir įlašinkite po 1 lašą už kiekvieną 10 ml šampūno, kurį naudojate kasdien. Kitas geras variantas - naudoti kokosų aliejų šampūne, į kiekvieną 10 ml šampūno įlašinant po 1 lašą aliejaus, nes jis padeda drėkinti galvos odą ir sumažinti uždegimą, sukeliantį pleiskanas ir niežėjimą.

Štai kaip paruošti šampūną nuo pleiskanų ir peržiūrėkite kitus patarimus, kurie padės išlaikyti jūsų plaukus švarius:

Be to, rožių vanduo taip pat turi sutraukiančių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda kontroliuoti pleiskanas ir kovoti su jomis.

Natūralių vaistažolių šampūnų, tokių kaip rozmarinas, čiobreliai, salierai, šalavijas ir eukaliptas, naudojimas taip pat gali būti veiksmingas nuo pleiskanų dėl jų antiseptinių ir priešgrybelinių savybių. Pažiūrėkite, kaip paruošti natūralius šampūnus nuo pleiskanų.

4. Plaukų priežiūra

Keletas naudingų atsargumo priemonių norint greičiau atsikratyti pleiskanų:

• Venkite maudytis labai karštu vandeniu, nes tai skatina plaukų šaknies riebumą;
• Venkite plauti plaukus kiekvieną dieną, nes galvos oda gali gaminti daugiau aliejaus, kad būtų kompensuotas aliejaus pašalinimas iš plaukų;
• Venkite naudoti plaukų kondicionierių;
• Venkite riebaus maisto;
• Išgerti bent 1,5 l vandens per dieną;
• Venkite streso;
• Venkite miego su šlapiais ar drėgnais plaukais;
• Netrinkite galvos odos nagais, nes tai gali sužeisti galvą. Masažuokite pirštų galiukais, švelniais, sukamaisiais judesiais;
• Venkite dėvėti kepuraites ir kepures.

Dietos valgymas su sveikais maisto produktais yra svarbus veiksnys, leidžiantis sustabdyti pleiskanų atsiradimą ir užkirsti kelią jų atsiradimui, todėl norint kontroliuoti galvos odos riebumą ir išvengti citrusinių vaisių, džiovintų vaisių ir kitų vaisių, daržovių ir maisto produktų, kuriuose gausu cinko ir vitamino B, rekomenduojama įtraukti vaisius. konservuoti maisto produktai. Peržiūrėkite visą cinko turinčių maisto produktų sąrašą.