5 patikrintos galimybės atkišti ausis

Turinys

• 1. Kelis kartus žiovulys
• 2. Kramtomoji guma
• 3. Gerkite vandenį
• 4. Laikykite orą
• 5. Uždėkite šiltą kompresą
• Kaip atkimšti ausį vašku
• Kada kreiptis į gydytoją

Slėgio pojūtis ausyje yra gana įprastas dalykas, kuris paprastai atsiranda, kai pasikeičia atmosferos slėgis, pavyzdžiui, keliaujant lėktuvu, nardant ar lipant į kalvą.

Nors tai gali būti gana nepatogu, dažniausiai šis spaudimo jausmas nėra pavojingas ir baigsis po kelių minučių. Tačiau yra keletas būdų, kuriuos taip pat galima pabandyti greičiau atkišti ausį ir palengvinti diskomfortą. Jei ausis yra užsikimšusi vandeniu, žingsnis po žingsnio žiūrėkite, kaip iš ausies išleisti vandenį.

Nepaisant technikos, labai svarbu, kad jie būtų atliekami kruopščiai, nes ausis yra labai jautri struktūra. Be to, jei nemalonūs pojūčiai nepagerėja, pablogėja arba atsiranda kitų simptomų, tokių kaip stiprus skausmas ar pūliai, labai svarbu kreiptis į ENT gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis ir pradėtas tinkamiausias būdas. gydymas.

1. Kelis kartus žiovulys

Žiovulys padeda orui judėti ausies kanaluose, subalansuojant slėgį ir atkemšant ausį.

Norėdami tai padaryti, paprasčiausiai imituokite žiovulio judėjimą burna ir žvilgsnį į dangų. Normalu, kad žiovulio metu ausies viduje girdimas nedidelis įtrūkimas, kuris rodo, kad jis išslopina. Jei taip neatsitiks, procesą reikia kartoti keletą minučių.

Jei jums sunku nenoromis žiovauti, geras būdas pamėgdžioti judesį yra kuo plačiau atverti burną, o tada kvėpuoti per burną, kvėpuojant ir išeinant.

2. Kramtomoji guma

Kramtomoji guma išjudina kelis veido raumenis ir gali padėti subalansuoti slėgį ausies kanaluose.

Ši technika yra gana paprasta ir gali būti naudojama ne tik ausims užkimšti, bet ir tam, kad, pavyzdžiui, kelionės lėktuvu metu ausis nesuspaustų.

3. Gerkite vandenį

Geriamas vanduo yra dar vienas būdas judinti veido raumenis ir subalansuoti slėgį ausyse.

Norėdami tai padaryti, turėtumėte į burną įpilti vandens, laikyti nosį ir tada nuryti, pakreipdami galvą atgal. Raumenų judėjimas kartu su dusuliu, patekusiu į nosį, pakeis slėgį ausies viduje, ištaisydamas slėgio pojūtį.

4. Laikykite orą

Kitas būdas atidaryti ausies kanalus ir subalansuoti suspaudimą sukeliantį slėgį yra giliai įkvėpti, uždengti nosį ranka ir bandyti iškvėpti pro nosį, laikant nosį.

5. Uždėkite šiltą kompresą

Ši technika geriausiai veikia, kai slėgį ausyje sukelia gripas ar alergija, tačiau tai galima patirti ir kitose situacijose. Tiesiog uždėkite šiltą kompresą ant ausies ir palikite 2–3 minutėms.

Kompreso šiluma padeda išplėsti ausies kanalus, leidžiant jiems nutekėti ir subalansuoti slėgį.

Kaip atkimšti ausį vašku

Norėdami atkišti vašką turinčią ausį, leiskite vandeniui tekėti į ausį ir iš jos išlipti, o tada nuvalykite rankšluosčiu. Tačiau medvilninių tamponų nereikėtų naudoti, nes jie gali toliau stumti vašką į ausį, padidindami infekcijų riziką.

Kai ši procedūra atliekama 3 kartus, o ausis vis tiek užkemša, reikia kreiptis į otorinolaringologą, nes gali prireikti profesionalaus valymo.

Sužinokite daugiau apie ausų vaško pašalinimą.

Kada kreiptis į gydytoją

Nors daugumą spaudimo ausyje atvejų galima gydyti namuose, yra keletas situacijų, kurias turėtų įvertinti gydytojas. Todėl rekomenduojama kreiptis į otolaringologą arba vykti į ligoninę, kai:

• Slėgio pojūtis nepagerėja po kelių valandų arba laikui bėgant pablogėja;
• Yra karščiavimas;
• Pasireiškia kiti simptomai, tokie kaip stiprus skausmas ar pūliai, atsirandantys iš ausies.

Tokiais atvejais diskomfortą gali sukelti ausų infekcijos ar net plyšęs būgnelis, todėl gydytojo nurodymas yra labai svarbus.