Geriausi moterų sveikatos dienoraščiai 2020 m

Turinys

• Nia Shanks
• Sveikos moterys
• Labirinto moterų geresnio sekso tinklaraštis
• Juodas moterų sveikatos reikalavimas
• „Flo Living“
• Bėk iki finišo
• Sarah Fit
• Moters
• Juodosios mergaitės sveikata
• Rudos merginos savirūpinimas
• Tai „Chelsea“

Moterų sveikatai nėra vienodo apibrėžimo. Taigi, kai „Healthline“ išrinko geriausius metų moterų tinklaraščius, mes ieškojome tų, kurie įkvepia, ugdo ir įgalina moteris gyventi geriausią savo gyvenimą - {textend} daugiau nei vienu būdu.

Nia Shanks

Nia Shanks laikosi gaiviai tiesmuko požiūrio į sveikatą ir fitnesą. Jei niekas kitas negali priversti jūsų kilnoti svarmenų, ji - {textend} be jokių dviprasmybių ar „stebuklingų piliulių“ neteisingų nurodymų, kurie kamuoja pramonę. Jei sergate dėl madingų dietų, „Nia“ siūlo nesąmoningą informaciją realistiškiems ir tvariems pokyčiams.

Sveikos moterys

Sveikos moterys, skirtos suteikti moterims galimybę pasirūpinti savo sveikata, siūlo išsamią informaciją apie visus sveikos gyvensenos aspektus. Tinklaraštyje pateikiamas puikus atitinkamų įrašų, skirtų moterims visais gyvenimo etapais, derinys - nėštumas ir tėvystė, seksas ir santykiai, sveikas senėjimas ir kt. Skaitytojai taip pat gali naudotis internetinėmis sveikatos klinikomis ir narių tinklais.

Labirinto moterų geresnio sekso tinklaraštis

„Labirinto moterų“ komandą sudaro psichologai ir fiziologai, jie rašo apie visas moterų seksualinės sveikatos problemas. Nuo dubens dugno sveikatos iki žemo libido iki sekso nėštumo metu - nė viena tema nėra ribojama.

Juodas moterų sveikatos reikalavimas

„Juodųjų moterų sveikatos imperatyvas“ yra vienintelė nacionalinė organizacija, įsipareigojusi gerinti spalvotų moterų sveikatą fiziniu, emociniu ir finansiniu lygiu. Be informacijos apie jų pačių iniciatyvas, tinklaraštyje pateikiami pirmojo asmens pasakojimai apie gyvenimą kaip juodaodę moterį Amerikoje ir svarbi informacija apie sveikatą, daranti įtaką spalvotoms moterims.

„Flo Living“

„Flo Living“ tikslas yra nutraukti klaidingą informaciją apie menstruacijas. Tinklaraštis moko moteris, kaip tinkamai prižiūrėti ir pamaitinti sveiką hormonų pusiausvyrą. Naujausiuose pranešimuose yra patarimų, kaip kaupti sveiką hormonus vaistų spintelę, perimenopauzės be simptomų vadovas ir penki būdai, kaip hormoninė gimimo kontrolė gali sutrikdyti pasimatymą.

Bėk iki finišo

Jei norite pradėti bėgti, bet nežinote, nuo ko pradėti, tai yra puiki vieta pradėti. Amanda Brooks yra sertifikuota asmeninė trenerė ir bėgimo trenerė, ji yra čia, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje. Tinklaraštyje ji dalijasi naudingais patarimais apie visus bėgimo aspektus ir apskritai parankiais kūno rengybos patarimais - {textend} kaip treniruotės plaukų klaidos, kurios gali pakenkti jūsų spynoms.

Sarah Fit

Jaunos moterys, ieškančios patarimų dėl švaraus valgymo ir kūno rengybos, ras čia. Sarah yra visą laiką dirbanti tinklaraštė sveikatos ir kūno rengybos klausimais, dalijanti maistingus receptus, efektyviausias treniruotes, moterų sveikatos patarimus ir daugybę motyvacinių patarimų. Ji taip pat turi išsamų prenatalinio būsimų mamų fitneso vadovą.

Moters

Moters misija yra „pagerinti moterų ir kūdikių sveikatą“. Tinklaraštis prasidėjo kaip būdas pasiekti moteris ir jų šeimas, kai jos naršė auklėjimo, vėžio ir kitų su sveikata susijusių problemų srityje. Naršykite narių dėmesio centre, patarimus dėl vaikų auklėjimo, mitybos patarimus ir daug daugiau.

Juodosios mergaitės sveikata

Žurnalistė Porcha Johnson 2014 m. Atidarė „Black Girl Health“ (BGH) svetainę, kad teiktų informaciją mažumoms moterims ir mergaitėms, kad jos galėtų priimti pagrįstus sprendimus dėl savo sveikatos. BGH yra įsipareigojusi mažinti sveikatos priežiūros paslaugų kokybės ir mažumų bendruomenių skirtumus. Jame daugiausia dėmesio skiriama Afrikos Amerikos moterų didelės rizikos sąlygoms, tokioms kaip vilkligė, širdies ligos, miomos, ŽIV / AIDS, diabetas, nutukimas, aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis. Be informacijos apie sveikatos būklę, rasite informacijos apie prevencinę priežiūrą švietimo, mitybos ir fitneso srityse. Nepamirškite ir grožio patarimų bei pagalbos plaukų ir odos priežiūros srityje.

Rudos merginos savirūpinimas

Bre Mitchellas sukūrė „Brown Girl Self-Care“ svetainę ir tinklalaidę, kad padėtų juodaodėms moterims pasveikti nuo traumų ir pirmenybę teiktų savęs priežiūrai kiekvieną savo gyvenimo dieną. „Bre“ siūlo asmeninį ir informacinį požiūrį į savęs priežiūrą. Ji siūlo patarimus, kaip paimti savo fizinę, dvasinę ir emocinę savijautą į savo rankas. Ji dalijasi gyvenimo patirtimi, nuomonėmis apie dabartinius įvykius, sveikatingumo įtakotojų ir ekspertų patarimais bei naujienomis apie išbandomus ekologiškus ir švarius produktus.

Tai „Chelsea“

Chelsea Williams iš pradžių sukūrė šį žalio grožio ir sveikatingumo tinklaraštį, norėdama pasidalinti savo išvadomis apie sėkmingą autoimuninės ligos valdymą augaliniu gyvenimo būdu. Tuo metu ji matė mažai informacijos šia tema spalvotoms moterims ir buvo pasiryžusi pasidalinti savo sėkme su kitais. Kai ji vis labiau patyrė sveikatą ir grožį iš augalinio gyvenimo, augo ir jos tinklaraščio temos. Dabar ji siūlo daugybę receptų, minimalistinių namų idėjų, mados ir grožio patarimų bei informacijos apie sveikatingumą - visa tai yra augalinė ir netoksiška.

Jei turite mėgstamą tinklaraštį, kurį norite paskirti, prašome parašyti mums el. Laišką šiuo adresu: [email protected].