Kaip naudoti krioterapiją nuo suglebusių šlaunų ir užpakalio

Turinys

• Kaip atliekama krioterapija šlaunims ir užpakaliui
• Kada nenaudoti krioterapijos
• Kaip pagerinti gydymo rezultatus

Krioterapija, kurią sudaro šaltos temperatūros naudojimas terapiniais tikslais, yra puikus būdas nutraukti suglebusią odą, nes dėl žemos temperatūros padidėja tonusas ir padidėja kolageno, kuris yra atsakingas už odos stangrumą ir palaikymą, gamyba.

Krioterapijoje galima naudoti bet kokią medžiagą, kuri gali atvėsinti tam tikrą kūno vietą, pvz., Ledinį vandenį, ledą ar purškalą, tačiau norint, kad gydymas būtų tikrai veiksmingas, svarbu susieti su medžiaga, gebanti tonizuoti ir stangrinti odą. Taigi įprasta, kad gydymas atliekamas naudojant tam tikrą gelį, kuriame yra, pavyzdžiui, mentolio, kamparo ar Azijos centelės.

Kaip atliekama krioterapija šlaunims ir užpakaliui

Pagrindiniai krioterapijos pranašumai nuo suglebimo:

• Padidinkite odai stangrumo suteikiančio kolageno gamybą;
• Pagerinkite odos tonusą srityje, kuri yra taikoma;
• Pagerinkite kraujotaką, nes esant žemai temperatūrai kūnas bando pašildyti, padidindamas ląstelių veikimą.

Dėl šios priežasties krioterapija yra puiki gydymo priemonė nuo šlaunų ir sėdmenų suglebimo, tačiau norint pasiekti patenkinamą rezultatą, be tokios įrangos kaip kineziterapeuto atliekamas ultragarsas, naudojamas kremas su kofeinu, arklių kaštonu ar centella asiatica.

Taigi, gydymas gali būti atliekamas šaltu geliu tepant odą, atliekant mažinamąjį masažą, po to naudojant tokį prietaisą kaip 3 Mhz ultragarsas, atsižvelgiant į limfodrenažo kryptį.

Jei asmuo naudoja celiulito krioterapiją, tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas, nes šiuo atveju regionas jau yra blogai kraujagysliuotas ir linkęs būti šaltas, todėl nėra prasmės naudoti šaltį celiulito mazgelių mažinimui. Šiuo atveju yra ir kitų efektyvesnių alternatyvų, pavyzdžiui, lipokavitacija, 3 Mhz ar aukštesnio lygio ultragarsas ir radijo dažnis.

Kada nenaudoti krioterapijos

Odą vėsinančio gydymo nereikėtų naudoti esant tam tikroms situacijoms, pavyzdžiui, esant venų varikozei gydomose vietose, alergijai ar netoleravimui šalčiui, esant odos žaizdai, ir nėštumo metu. Tai taip pat nėra geriausias pasirinkimas celiulito atveju.

Kaip pagerinti gydymo rezultatus

Kad gydymas turėtų laukiamą poveikį kovojant su suglebusia oda, taip pat būtina laikytis dietos, kurioje nėra saldumynų, riebalų, ir užsiimti tam tikra fizine veikla, nutekėti skysčių perteklių ir sustiprinti raumenis, pagerinant odos išvaizdą. oda. Investicijos į maistą, kuriame gausu kolageno, taip pat yra puikus būdas dar kartą patvirtinti odą, geras pavyzdys yra želatina ir vištiena. Žiūrėkite kitus maisto produktus, kuriuose gausu kolageno.

Namuose žmogus visada gali maudytis šaltame vandenyje arba, jei nori, gali maudytis šiltame vandenyje, galiausiai pilvo, šlaunų ir užpakalio vietose turi šalto vandens srovę. Tada turėtumėte tepti lipolitinį kremą, kuris padėtų deginti riebalus, arba stangrinamuoju būdu, kad vėl tonizuotų odą.

Gydymas trunka mažiausiai 10 seansų, kad gautų laukiamą rezultatą, o labiausiai rekomenduojama atlikti 2–3 seansus per savaitę.