Gina Rodriguez dalijasi savo paslaptimis, kad išliktų subalansuota

Turinys

• Moteriški santykiai yra nepaprastai svarbūs.
• Yra netikėtas dietos trūkumas.
• Sveikas maistas palaiko jos energiją.
• Nekovok neapykantos neapykanta.
• Apžvalga skirta

Džeinė Mergelė gerbėjai džiaugsis sužinoję, kad Gina Rodriguez turi daug bendro su beprotiškai simpatiška moterimi, kurią vaidina laidoje. Viena vertus, ji yra varoma kaip pragaras, jei jos dabar garsioji 2015 m. „Auksinių gaublių“ kalba, pasakanti „Aš galiu ir padarysiu“, dar to nepaaiškino.

Tačiau po to ji taip pat amžinai dėkinga už palaikančias moteris savo gyvenime („dėl šios priežasties aš čia šiandien“, - sako ji), aistringai besirūpinančias savo bendruomene (žiūrėkite, kaip jos repas pritraukia pinigų uragano Marijos aukoms Puerto Rikas) ir neįtikėtinai madingas tarp konfliktų („Aš dirbu su empatija“).

Net ir turėdama beprotišką tvarkaraštį, energiją pritraukiančią Hashimoto ligą ir įsipareigojusi intensyviai treniruotis „Muay Thai“, ji vis dar žino, kaip teikti pirmenybę atsipalaidavimui, ypač kai tai susiję su geru maistu, gėrimais ir artimiausiais žmonėmis. Kalbėjomės su ja apie visa tai, kas išdėstyta pirmiau, dalyvaudami Stella Artois serijoje „Host One to Remember“. Štai ką Džeinė žvaigždė turėjo pasakyti:

Moteriški santykiai yra nepaprastai svarbūs.

Širdis Džeinė ar tai nėra šmaikštus pasakotojas ar dramatiška siužetinė linija; tai tvirti santykiai tarp moterų veikėjų, ypač tarp Džeinės, jos mamos ir močiutės.

Gina gali pasakyti: „Kiekvienas, kuris žino mano širdį, žino, kad aš kalbu apie savo ponias ir mane supančias moteris, kurios mane pakylėjo, sukūrusios tiek daug galimybių ir atvėrusios man kelią“, - sako ji. „Mane supo moterys, kurios auga, ir, tiesą pasakius, jos yra priežastis, kodėl aš šiandien čia, nuleidęs rankas“.

Yra netikėtas dietos trūkumas.

„Svarbu švęsti savo sėkmę su aplinkiniais žmonėmis“, – sako ji. "Valgymas, gėrimas ir skrudinimas yra didelė mano šeimos susibūrimo dalis."

Ir jūs negalite mėgautis šiomis gražiomis akimirkomis, jei laikotės itin griežtos dietos arba nuolat nerimaujate dėl skaičiaus skalėje. „Manau, kad kūno pozityvumas yra svarbus, nes jis išlaisvina daug nerimo ir daug streso, kurį kasdien jam skiriame“, – sakė ji (Gina Rodriguez nori, kad tu mylėtum savo kūną per visus jo pakilimus ir nuosmukius). „Vietoj to, visą laiką ir energiją skirkite tam, ką norite padaryti, ir įgyvendinkite savo svajones“. Kai pasieksite šias svajones? „Nepamirškite atsisėsti ir mėgautis“, - sako ji.

Sveikas maistas palaiko jos energiją.

„Nuovargis jau yra Hashimoto problema, o kai kurios scenos iš tikrųjų gali iš jūsų daug išnaudoti“, – sako ji. [Gerbėjai, be jokios abejonės, prisimins širdį draskantį verkimo sceną praėjusį sezoną – nesijaudinkite, naujokai, mes jums to nesugadinsime.] „Tai yra šalutinis darbo produktas, todėl aš kaupiu energiją, būdamas sąžiningas. maistas, kurį dedu į savo kūną, valgo daugiau ląstelienos ir augalinių baltymų “. Tačiau tai nereiškia, kad ji laikosi ribojančio mitybos plano. „Valgau sveikai ir sportuoju, todėl nesijaudinu dėl raudono aksominio keksiuko ar picos gabalėlio“.

Nekovok neapykantos neapykanta.

"Įžeisti žmonės įskaudina kitus žmones. Aš nuolat stengiuosi būti empatiškesnis, todėl kai kas nors sako ką nors negražaus, stengiuosi įsivaizduoti skausmą, kurį jie išgyvena. Vienintelis kartas Kiti yra tada, kai aš nemiegojau arba nevalgiau, todėl galiu tik įsivaizduoti, ką kažkas išgyvena, jei yra toks piktas “.

Apžvalga skirta