Kaip 5 populiarios televizijos žvaigždės išlieka sveikos

Turinys

• Apžvalga skirta

Neseniai sužinoję, kad tai, ką matome per televiziją, gali turėti įtakos mūsų pačių elgesiui su sveikata (netgi daugiau, nei mums sako gydytojai!), Norėjome pabrėžti, kaip penkios mūsų mėgstamiausios televizijos garsenybės išlieka sveikos!

5 TV žvaigždžių išlikimo sveikas ir formos paslaptys

1. Jillian Michaels. Pagalvokite, kad norint treniruotis sporto salėje reikia valandų Didžiausias nevykelis treneris? Pagalvokite dar kartą - tai užtruks tik 20 minučių!

2. Oprah Winfrey. Visi žinome, kas atsitiko, kai Oprah pasakė nevalgyti jautienos...šiomis dienomis Oprah yra pasiryžusi išlaikyti savo sveikatą valdydama skydliaukės būklę, emocingai valgydama, kad ir koks būtų jos svoris, ir reguliariai treniruotis.

3. Kim Cattrall. Nors jos personažas Samantha ant Seksas ir miestas galbūt savo figūrai priskyrė daug vėlyvo vakaro po pamokų sesijų, Cattrall sako, kad kardio treniruotės ir reguliarus treniruočių keitimas iš tikrųjų yra jos paslaptis, kaip išlikti sveikam.

4. Kourtney Kardashian. Realybės televizijos žvaigždė ir nauja mama Kourtney Kardashian nuolat maitina ją ir jos šeimą ekologišku ir natūraliu maistu, o kofeino vartojimas apribojamas tik viena porcija per dieną, kad būtų sveika mityba!

5. Julianne Hough. Nors Julianne Hough gali būti geriausiai žinoma dėl savo šokių judesių, jos treniruotės ir sveikos gyvensenos rutina apima daug daugiau nei šokis. Tiesą sakant, ji mėgsta treniruotes ir mėgsta valgyti maistingą dietą!

Jennipher Walters yra sveikos gyvensenos svetainių FitBottomedGirls.com ir FitBottomedMamas.com generalinė direktorė ir įkūrėja. Sertifikuota asmeninė trenerė, gyvenimo būdo ir svorio valdymo trenerė bei grupinių mankštų instruktorė, ji taip pat turi sveikatos žurnalistikos magistro laipsnį ir nuolat rašo apie kūno rengybos ir sveikatingumo dalykus įvairiuose internetiniuose leidiniuose.

Apžvalga skirta