Kaip nustoti dirbti atostogų metu

Turinys

• Apžvalga skirta

Atostogos yra geriausia vasaros dalis. Kelionės į atogrąžų vietovę ir mėgavimasis paplūdimiais bei gėrimais su skėčiais gali sustiprinti pavargusią bitę darbininkę, tačiau atostogos taip pat sukelia darbo nerimą.

Atostogaudami bijoma atsilikti nuo darbo, todėl gali būti, kad daugelis specialistų sėdi prie baseino prie išmaniųjų telefonų ir siunčia el.

Nors toks į telefoną priklijuotas elgesys gali erzinti jūsų atostogų bičiulius ir beausus, mokslas teigia, kad yra pagrįsta šios darbo kupinos manijos priežastis. Pasak kūrybinės lyderystės centro vyresniosios mokslininkės Jennifer Deal, tai vadinama „Zeigarnik“ efektu.

Redakcijoje „Wall Street Journal“., „Deal“ apibūdina „Zeigarnik“ efektą kaip „sunkumą, kurį žmonės turi visiškai pamiršti, kai jis lieka nebaigtas“. Tai panašu į tai, kai neįmanoma ištraukti dainos iš galvos. Tas pats, kas atsitinka su darbu. Kadangi jis beveik niekada nebaigtas, atrodo, kad neįmanoma nustoti apie tai galvoti. Tačiau nesijaudinkite: yra sprendimas. [Norėdami gauti visą istoriją, eikite į Refinery29!]

Daugiau iš „Refinery29“:

Kas atsitiko, kai išbandžiau el. Pašto detoksikaciją

5 sveikesnės savaitės patarimai

Ar bevaikės moterys turėtų išeiti motinystės atostogų?

Apžvalga skirta