8 žolelės, prieskoniai ir saldikliai, kurie sujungia jūsų imuninę sistemą

Turinys

• Apie vaistažoles
• Kiti pagrindiniai ingredientai
• Imuną stiprinančių trauktinių receptas
• Ingridientai
• Nurodymai
• Klausimas:
• A:

Laikykite savo imuninę sistemą stiprią, po vieną lašą, naudodami šią trauktinę.

Vartokite šį sveiką toniką, kad sustiprintumėte imuninę sistemą. Jis sukurtas iš ingredientų, kurie, kaip įrodyta, palaiko imuninės sistemos funkcijas:

• astragalus šaknis
• angelikos šaknis
• medus
• imbieras

Apie vaistažoles

Astragalus, žymi kinų medicinos žolė, turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Tyrimai rodo, kad šaknis gali sustiprėti. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad tai gali reguliuoti organizmo imuninį atsaką.

2020 m. Kovo mėn. Tyrimas netgi atskleidė, kad astragalus vartoti norint užkirsti kelią naujam koronavirusui SARS-CoV-2 dabar yra įprasta Kinijoje. Tačiau dar nėra įrodymų, kad vaistažolės galėtų padėti kovoti su SARS-CoV-2 ar liga COVID-19.

Angelikos gimtinė yra Rusija ir daugybė Skandinavijos vietų. Šaknis kinų medicinoje buvo naudojama imuninei sistemai moduliuoti ir kvėpavimo takų ligoms bei peršalimo simptomams gydyti.

Kiti pagrindiniai ingredientai

Tiek medus, tiek imbieras yra stiprūs antioksidantai, kurie taip pat turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių.

Medus ir apsaugo nuo ląstelių dauginimosi. Ląstelių dauginimosi kontrolė yra pagrindinis būdas sustabdyti nemalonius virusus.

Imbieras taip pat ir gali padėti nuo raumenų skausmo.

Šiame recepte yra tik nedidelis kiekis:

• ramunėlių
• Apelsino žievelė
• cinamono
• kardamono sėklos

Vis dėlto čia yra nepamirštamas įdomus faktas. Svaras už svarą, apelsine yra beveik trigubai daugiau vitamino C nei.

Imuną stiprinančių trauktinių receptas

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas medus
• 1 oz. džiovinta astragalo šaknis
• 1 oz. džiovinta angelikos šaknis
• 1/2 oz. džiovintos ramunėlės
• 1 šaukštelis. džiovinto imbiero
• 1 šaukštelis. džiovintos apelsino žievelės
• 1 cinamono lazdelė
• 1 šaukštelis. kardamono sėklos
• 10 oz. alkoholis (rekomenduojama: 100 degtinės degtinės)

Nurodymai

1. Ištirpinkite medų 2 arbatiniuose šaukšteliuose verdančio vandens. Leiskite atvėsti.
2. Sumaišykite medų ir kitus 7 ingredientus „Mason“ indelyje ir ant viršaus užpilkite alkoholio.
3. Sandariai uždarykite ir trauktines laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.
4. Leiskite trauktinėms užpilti, kol bus pasiektas norimas stiprumas. Tai užtruks apie 2–4 savaites. Reguliariai purtykite stiklainius (maždaug kartą per dieną).
5. Paruoštą trauktinę perkoškite per muslino marlę arba kavos filtrą. Įtemptas trauktines laikykite sandarioje talpykloje kambario temperatūroje.

Kaip jį naudoti: Sumaišykite šias trauktines į karštą arbatą arba pirmiausia paimkite kelis lašus, kai atsibundate apsaugai šalčio ir gripo sezono metu.

Klausimas:

Ar yra kokių nors rūpesčių ar sveikatos priežasčių, kodėl kažkas neturėtų imti šios trauktinės?

A:

Šios trauktinės turėtų vengti žmonės, norintys užkirsti kelią COVID-19 ar jį išgydyti. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jis turėtų kokį nors poveikį šiam konkrečiam virusui. Apsilankykite artimiausioje tinkamoje klinikoje, kad galėtumėte atlikti tyrimus ir gydytis.Be to, vaikai, nėščios ar maitinančios krūtimi žmonės turėtų vengti, o žmonės, turintys bet kokių sveikatos sutrikimų, prieš pradėdami gydymą turėtų pasitarti su medicinos specialistu.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Atsakymai atspindi mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra tik informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.

„Tiffany La Forge“ yra profesionali virėja, receptų kūrėja ir maisto rašytoja, valdanti tinklaraštį „Pastarnokai ir kepiniai“. Jos tinklaraštyje daugiausia dėmesio skiriama tikram subalansuoto gyvenimo maistui, sezoniniams receptams ir lengvai prieinamiems sveikatos patarimams. Kai jos nėra virtuvėje, Tiffany mėgaujasi joga, žygiais pėsčiomis, kelionėmis, ekologiška sodininkyste ir leidžiasi į savo korgį „Cocoa“. Aplankykite ją jos tinklaraštyje arba „Instagram“.