Valguso kelias: kas tai yra, kaip atpažinti ir gydyti

Turinys

• Kaip atpažinti valguso kelį
• Pagrindinės priežastys
• Kaip atliekamas gydymas
• Valguso kelio pratimai

Valguso kelias, dar vadinamas valgus gentimi, yra situacija, kai keliai yra neteisingai išdėstyti ir pasukti į vidų, liečiantys vienas kitą. Taigi dėl kelio padėties ši situacija taip pat gali būti žinoma kaip „X formos kojos“ ir „žirklinės kojos“.

Svarbu, kad būtų konsultuojamasi su ortopedu, kad būtų galima įvertinti ir nustatyti valguso kelio priežastis, nes tokiu būdu galima pradėti tinkamiausią gydymą, kad būtų išvengta galimų valguso kelio komplikacijų, tokių kaip padidėjęs padidėjimas. pvz., artrozės, išnirimo, juosmens skausmo ir pasunkėjimo vaikščiojimo rizika.

Kaip atpažinti valguso kelį

Valguso kelį identifikuoja ortopedas, stebėdamas žmogaus kojas stovint ir kojas lygiagrečiai. Taigi, būnant šioje padėtyje, galima pastebėti, kad keliai pasukti į vidų.

Kitas būdas nustatyti valguso kelį yra sužinoti, ar kulkšnys ir keliai liečiasi, kai kojos yra kartu. Jei keliai liečiasi ir tarp kulkšnių yra tarpas, gydytojas gali patvirtinti, kad žmogus turi valgus kelį. Be to, gydytojas taip pat gali paskirti vaizdo tyrimus, kad patvirtintų kelio nesutapimą ir patikrintų, ar nėra kitų susijusių sužalojimų.

Šis kelių nukrypimas ne visada sukelia skausmą ar diskomfortą, nors tai gali padidinti šio sąnario osteoartrito riziką, girnelės išnirimą, vidurinio užstato raiščio ištempimą, sumažėjusį judesių amplitudę, pakitusią vaikščiojimą ir skausmą apatinėje nugaros dalyje, pėdose. , kulkšnys ir klubas.

Pagrindinės priežastys

Valgusas gali sukelti įgimtą priežastį arba būti įgytas. Įgimto tuščio kelio atveju šis pokytis įvyksta kaip kūdikio kaulo vystymosi pasekmė. Kai jis turi įgytą priežastį, valgusas gali būti:

• Kojų apsigimimas ir vystymasis;
• Kulkšnies standumas;
• Blogai atliekami fiziniai pratimai, tokie kaip pritūpimai;
• Genetiniai veiksniai;
• Ligos, tokios kaip skorbutas ir rachitas, kai dėl vitaminų trūkumo susilpnėja kaulai.

Vaikai dažniausiai gimsta su keliu, turinčiu valgusą ar varusą, tačiau augant tai koreguojama. Jei nėra korekcijos, valgusas gali padėti patempimams, artrozei, sausgyslių uždegimui ir bursitui.

Kaip atliekamas gydymas

Gydant valgusą keliu, ortopedas turi vadovautis atsižvelgdamas į kelio pakitimo laipsnį ir asmens amžių. Vaikų atveju kelias laikui bėgant paprastai grįžta į įprastą padėtį, todėl specifinis gydymas nėra būtinas. Tačiau gydymą galima skirti esant labai ryškiems pokyčiams, kurie gali trukdyti vaikščioti vaikui, arba sukelti aiškią deformaciją ar osteoartritą.

Be to, gydymas gali skirtis atsižvelgiant į valguso kelio priežastį, todėl, kai jį lemia mitybos trūkumai, gali reikėti papildyti vitaminą, kurio organizme yra mažesnė koncentracija.

Kai kuriais atvejais taip pat gali būti rekomenduojamas kelio sąnario ortozių naudojimas, siekiant paskatinti kremzlės vystymąsi ir užtikrinti didesnį žmogaus judrumą, arba atlikti operaciją, kad sulygintų sąnarį ar pašalintų kaulo dalį.

Fizioterapija ir mankšta taip pat yra būtini gydant valgus kelį, nes tai padeda ištaisyti sąnario padėtį, skatina regiono raumenų stiprinimą ir užtikrina žmogaus judrumą.

Valguso kelio pratimai

Valguso kelio pratimai turėtų būti atliekami kineziterapijos būdu ir siekiama skatinti šlaunies priekinės ir šoninės dalies raumenų stiprinimą, nes tokiu būdu galima garantuoti didesnį kelio sąnario stabilumą. Be to, pratimai atliekami šoninių ir užpakalinių šlaunų raumenų ištempimui.

Patartina vengti tam tikrų pratimų, tokių kaip bėgimas ir pritūpimai, ir sumažinti fizinio aktyvumo intensyvumą bei tempą.