Kaip širdies smūgis pakeitė mano gyvenimą

Mielas drauge,

2014 m. Motinos dieną mane ištiko širdies smūgis. Man buvo 44 metai ir aš buvau namuose su šeima. Kaip ir daugelį kitų patyrusių infarktą, niekada nemaniau, kad tai nutiks man.

Tuo metu savanoriavau Amerikos širdies asociacijoje (AHA), kaupiau pinigus ir supratimą apie įgimtus širdies ydas ir širdies ligas savo sūnaus ir tėvo atminimui. Aš ten buvau savanoris septynerius metus.

Tada, žiauriai pakreipęs likimą, patyriau didžiulį širdies smūgį. Ankstesnį vakarą patyręs dusulys ir tą rytą pajutęs nemalonų rėmuo paskatino mane paskambinti gydytojui. Man buvo pasakyta, kad tai gali būti stemplė, bet ne atmesti širdies smūgį. Tada man dar buvo liepta vartoti antacidinį vaistą ir eiti į ER, jei jis dar labiau pablogės.

Aš vis galvojau: „Tai jokiu būdu negali būti širdies smūgis“.

Bet aš niekada nepatekau į ER. Mano širdis sustojo, o aš buvau negyva ant savo vonios grindų. Paskambinus telefonu 911, mano vyras atliko man CPR, kol atvyko sanitarai. Buvo nustatyta, kad kairėje priekinėje nusileidžiančioje arterijoje, dar vadinamoje našlės kūrėja, aš buvau užsikimšusi 70 proc.

Kai buvau ligoninėje ir praėjus 30 valandų po pirmojo širdies priepuolio, tris kartus patyriau širdies sustojimą. Jie mane šokiravo 13 kartų, kad mane stabilizuotų. Man buvo atlikta skubi operacija, kad įdėčiau stentą į savo širdį, kad atsirastų užsikimšimas. Aš išgyvenau.

Praėjo dvi dienos, kol vėl buvau budrus. Aš vis dar neprisiminiau nei apie įvykį, nei apie jo sunkumą, bet buvau gyvas. Visi aplinkiniai jautė traumą, bet aš neturėjau jokio emocinio ryšio su įvykiais. Vis dėlto jaučiau fizinį lūžusių šonkaulių skausmą (iš CPR), ir buvau labai silpna.

Draudimo planas, kurį vykdžiau, apėmė 36 širdies reabilitacijos seansus, kuriais noriai pasinaudojau. Teroras nuo žlugimo mano namuose, net nejausdamas, kad prarandu sąmonę, vis dar buvo su manimi. Aš buvau per daug išsigandusi, kad galėčiau savarankiškai užsiimti bet kokia fizine veikla, ir jaučiausi daug saugesnė dėl programoje siūlomos priežiūros ir įrankių.

Viso sveikimo proceso metu savo sveikatą laikiau prioritetu. Tačiau šiais laikais buvo sunku save iškelti į priekį tiek daug kitų dalykų, kuriuos reikia valdyti. Mano gyvenimas visada buvo rūpinimasis kitais, ir aš tai darau toliau.

Būti išgyvenusiu nuo širdies smūgio gali būti sunku. Staiga jums nustatoma ši diagnozė ir jūsų gyvenimas visiškai pasikeičia. Kol atsigaunate, galite judėti lėčiau, kai kaupiate jėgas, tačiau nėra jokių matomų ligos požymių. Jūs atrodote ne kitaip, o tai gali apsunkinti jūsų draugų ir šeimos narių supratimą, kad esate blogai ir gali prireikti jų palaikymo.

Kai kurie žmonės neria tiesiai į sveikimo procesą, džiaugdamiesi pradėdami sveiką širdžiai mitybą ir mankštos programą. Tačiau kiti iš pradžių gali žengti didžiulius žingsnius ir padaryti puikų pasirinkimą, bet paskui pamažu grįžta prie nesveikų įpročių.

Į kurią kategoriją pateksite, svarbiausia, ar esate gyvas. Jūs išgyvenote. Stenkitės neleisti savęs atkalbėti dėl kokių nors nesėkmių, su kuriomis galite susidurti. Nesvarbu, ar tai bus prisijungimas prie sporto salės kitą savaitę, ar rytoj grįžtama prie sveikos širdies mitybos, ar tiesiog giliai įkvėpus, kad sumažintumėte stresą, visada yra galimybė pradėti žvaliai.

Visada prisimink, kad tu ne vienas. Yra keletas puikių šaltinių, leidžiančių susieti jus su kitais, kurie taip pat yra šioje kelionėje. Mes visi džiaugiamės galėdami pasiūlyti patarimų ir palaikymo - {textend} žinau, kad esu.

Raginu jus kuo geriau išnaudoti savo aplinkybes ir gyventi savo geriausią gyvenimą! Jūs čia ne dėl priežasties.

Su nuoširdžiu nuoširdumu

Leigh

Leigh Pechillo yra 49 metų mama, žmona, tinklaraštininkė, advokatė ir Amerikos širdies asociacijos Centrinio Konektikuto direktorių tarybos narė. Be širdies priepuolio ir staigaus širdies sustojimo išgyvenusio asmens, Leighas yra įgimtų širdies ydų išgyvenusiųjų motina ir žmona. Ji yra dėkinga už kiekvieną dieną ir stengiasi palaikyti, įkvėpti ir mokyti kitus išgyvenusius asmenis, būdama širdies sveikatos gynėja.