„Leptigen“ apžvalga: ar ji veikia norint numesti svorio ir ar saugu?

Turinys

• Kas yra Leptigen?
• Kas yra Leptigen?
• 1 veiklioji medžiaga: Meratrim
• 2 aktyvus ingredientas: „ChromeMate“
• 3 veiklioji medžiaga: kofeinas
• 4 veiklioji medžiaga: žaliosios arbatos ekstraktas
• Sauga ir šalutinis poveikis
• Taigi, ar Leptigen veikia?
• Esmė

Leptigen yra svorio netekimo piliulė, kurios tikslas - padėti kūnui deginti riebalus.

Jos gamintojai teigia, kad tai padeda žmonėms mesti svorį, skatina medžiagų apykaitą ir gerina sveikatą, tačiau jums gali kilti klausimas, ką sako tyrimai.

Šiame straipsnyje pateikiama svorio netekimo piliulės „Leptigen“ apžvalga. Paaiškinama, kas tai yra, kaip tai veikia ir ar turėtumėte apsvarstyti galimybę jį vartoti.

Ši apžvalga yra nepriklausoma ir nėra siejama su produkto gamintojais.

Kas yra Leptigen?

„Leptigen“ yra dietos piliulė, teigianti, kad ji siūlo saugų, veiksmingą ir, atrodo, lengvą svorio metimo sprendimą. Jį sudaro keturios veikliosios medžiagos.

Kaip ir daugelis svorio mažinančių papildų, „Leptigen“ patenka į kategoriją, paprastai žinomą kaip „riebalų degintojai“.

Riebalų degintojai yra skirti pagerinti jūsų medžiagų apykaitą ir padėti sudeginti daugiau kalorijų.

Konkrečiai kalbant, „Leptigen“ teigia, kad padeda numesti svorio:

• skatinti riebalų nuostolius
• padėti įveikti svorio metimo plynaukštę
• pagreitinti medžiagų apykaitą
• cukraus kiekio kraujyje kontrolė, siekiant geriau kontroliuoti svorį

Rekomenduojama dozė yra dvi tabletės per dieną, kurias reikia išgerti mažiausiai 30 minučių prieš valgį.

Santrauka Leptigen yra svorio netekimo papildas, skirtas pagerinti jūsų medžiagų apykaitą ir palengvinti riebalų deginimą.

Kas yra Leptigen?

Keturi Leptigen svorio mažinimo formulės komponentai yra šie:

• „Meratrim“ (400 mg): dviejų vaistinių žolelių mišinys - gėlė, vadinama Sphaeranthus indicus ir vaisius vadinamas Garcinia mangostana
• „ChromeMate“ (100 mg): niacino (vitamino B3) ir mineralinio chromo (dar žinomo kaip prie niacino surišto chromo arba chromo polinikotinato) derinys
• kofeino (75 mg): centrinės nervų sistemos stimuliatorius
• žaliosios arbatos ekstraktas (200 mg): žolelių ekstraktas iš žaliosios arbatos lapų

Atsižvelgiant į tai, kad nė vieno tyrimo metu nebuvo ištirtas paties Leptigen saugumas ir veiksmingumas, šiame straipsnyje atskirai apžvelgiamos kiekvienos jo veikliosios medžiagos.

Tada joje pateikiama jų svorio metimo poveikio santrauka, taip pat jų saugumo ir šalutinio poveikio apžvalga.

Santrauka Leptigen sudėtyje yra keturios veikliosios medžiagos: „Meratrim“, „ChromeMate“, kofeinas ir žaliosios arbatos ekstraktas. Kiekviena iš šių medžiagų gali padėti numesti svorio.

1 veiklioji medžiaga: Meratrim

Pagrindinis „Leptigen“ ingredientas yra „Meratrim“, kuris taip pat tiekiamas kaip dieta.

„Meratrim“ siekia pakeisti jūsų kūno metabolizmą riebaluose. Tyrėjų teigimu, „Meratrim“ gali pakeisti riebalų apykaitą taip, kad (1):

• riebalų ląstelėms sunkiau daugintis
• jūsų riebalų ląstelės neprisirinks tiek riebalų saugojimui
• jums lengviau sudeginti kaupiamus riebalus

Įdomu tai, kad yra keletas tyrimų, pagrindžiančių „Meratrim“ teiginius apie svorio metimą.

Atsitiktinių imčių kontroliuojamu tyrimu nustatyta, kad žmonės, vartojantys Meratrim, per 8 savaites neteko 11 svarų (5,2 kg) ir 4,7 colio (11,9 cm) nuo juosmens linijų (2).

Nepaisant šių rezultatų, svarbu atsiminti, kad tai buvo trumpalaikis tyrimas. Šiuo metu jokie tyrimai neištyrė „Meratrim“ ilgalaikio poveikio svorio metimui.

Tyrimą taip pat finansavo bendrovė „Meratrim“.

Nors tai nepaneigia išvadų, į ką reikia atsižvelgti, kol nepriklausoma tyrimų grupė pakartos rezultatus.

Santrauka Tyrimai rodo, kad Meratrim vartojimas gali padėti žmonėms numesti svorio. Tačiau tyrimai yra riboti ir nenagrinėjo jo ilgalaikio poveikio svoriui.

2 aktyvus ingredientas: „ChromeMate“

„ChromeMate“ yra chromo pagrindu pagamintas svorio netekimo priedas, kurį taip pat galima įsigyti kaip atskirą priedą. Jame yra būtinas mineralas, vadinamas chromu, kuris vaidina svarbų vaidmenį skaidydamas angliavandenius.

Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad chromo papildai gali padėti pagerinti cukraus kiekį kraujyje ir jautrumą insulinui (3, 4, 5).

Tai paskatino teoriją, kad chromo papildai, tokie kaip „ChromeMate“, gali padėti numesti svorio, nes sumažina insulino kiekį ir palengvina riebalų deginimą.

Įdomu tai, kad keli nedideli tyrimai rodo, kad chromas - chromo pikolininato pavidalu - gali padėti sumažinti angliavandenių potraukį ir apetitą tiems, kurie turi angliavandenių ar turi depresiją, vadinamą atipine depresija (6, 7).

Tačiau iki šiol atlikti tyrimai rodo, kad chromo papildai neturi jokio poveikio nei svoriui, nei kūno riebalams (8, 9, 10).

Santrauka „ChromeMate“ gali šiek tiek pagerinti cukraus kiekį kraujyje ir jautrumą insulinui. Tačiau jokie nuoseklūs įrodymai neparodo, kad tai padeda numesti svorio.

3 veiklioji medžiaga: kofeinas

Kofeinas yra dažnas svorio netekimo papildų ingredientas.

Jis veikia stimuliuodamas centrinę nervų sistemą ir didindamas hormono epinefrino, dar žinomo kaip adrenalinas, kiekį.

Tai padidina kūno deginamos energijos kiekį ir liepia jūsų kūnui iš riebalų audinių išlaisvinti riebalus, kad jie būtų tinkami naudoti.

Kai kurių tyrimų duomenimis, kofeinas gali laikinai padidinti jūsų medžiagų apykaitą iki 11% (11, 12, 13).

Nepaisant to, viename 12 metų tyrime nustatyta, kad žmonės, kasdien vartoję kofeino, vidutiniškai buvo tik apie 0,9 svaro (0,4 kg) lengvesni (14).

Taip gali būti todėl, kad kofeino metabolizmą skatinantis poveikis yra trumpalaikis, nes reguliariai jį geriant, žmonės tampa tolerantiški jo poveikiui (15).

Be to, kofeino poveikis metabolizmui ir riebalų deginimui gali būti mažiau reikšmingas nutukusiems žmonėms, palyginti su tais, kurie neturi šios ligos (16).

Santrauka Yra žinoma, kad kofeinas paspartina medžiagų apykaitą ir padidina riebalų deginimą per trumpą laiką. Tačiau panašu, kad tai nereiškia ilgalaikio svorio metimo.

4 veiklioji medžiaga: žaliosios arbatos ekstraktas

Žaliosios arbatos ekstrakte yra pagrindinės žaliosios arbatos veikliosios medžiagos.

Kaip ir kofeinas, žaliosios arbatos ekstraktas gali padidinti medžiagų apykaitą ir palengvinti kūno deginimą riebalais.

Tyrėjai taip pat mano, kad žaliojoje arbatoje esantys katechinai gali veikti kartu su kofeinu ir sustiprinti šį poveikį (17).

Tačiau tyrimai, tiriantys, kaip žaliosios arbatos ekstraktas veikia svorio metimą, pateikė įvairius rezultatus (18, 19, 20).

Kai kurie tyrimai parodė, kad žalioji arbata gali padėti numesti kūno riebalus, tačiau rezultatai nėra įtikinami (21, 22, 23).

Iš dalies taip gali būti todėl, kad ne visi reaguoja į žaliosios arbatos poveikį.

Neseniai atliktame tyrime kiekvieną mėnesį 12 mėnesių buvo skiriama 937 moterims po menopauzės žaliosios arbatos ekstrakto arba placebo piliulės. Tyrimo pabaigoje nerasta jokių kūno masės indeksų ar kūno riebalų procentų skirtumų tarp grupių (24).

Apskritai žaliosios arbatos ekstrakto poveikis atrodo nereikšmingas ir gali atsirasti tik vartojant labai dideles dozes ir kai jis vartojamas kartu su kofeinu (25, 26).

Taip pat svarbu pažymėti, kad nors Leptigen sudėtyje yra kofeino, jo žaliosios arbatos ekstrakto dozė yra daug mažesnė, nei sunaudota atliekant bet kurį iš šių tyrimų.

Santrauka Žaliosios arbatos ekstraktas gali paveikti kai kurių žmonių metabolizmą ir riebalų deginimą. Tačiau poveikis ilgalaikiam svorio netekimui yra įvairus.

Sauga ir šalutinis poveikis

Tyrėjai nepranešė apie sunkų Leptigen šalutinį poveikį. Apskritai, atrodo, kad tai yra saugus papildas.

Tačiau jautrūs kofeinui gali pasireikšti nerimas, neramumas, skrandžio sutrikimas ar miego problemos (27).

Žmonės, turintys sveikatos sutrikimų, taip pat nėščios arba maitinantys krūtimi, prieš bandydami Leptigen, turėtų pasitarti su gydytoju.

Santrauka Leptigenas ir jo pagrindinės sudedamosios dalys yra saugūs daugumai žmonių. Jis neturi žinomo rimto šalutinio poveikio, nors gali sukelti problemų žmonėms, jautriems kofeinui.

Taigi, ar Leptigen veikia?

Pačio Leptigen tyrimų nėra. Tačiau jame esantis „Meratrim“ parodė tam tikrą pažadą trumpam numesti svorio.

Tai reiškia, kad teoriškai Leptigenas Gegužė padėti numesti svorio.

Nepaisant to, svorio netekimo papildai ir kiti greiti pataisymai beveik niekada neveikia per ilgą laiką.

Dietos keitimas, mankšta ir nuolatinis sveikos gyvensenos laikymasis yra pagrindiniai veiksniai, kai reikia numesti svorio ir jo atsisakyti.

Esmė

Yra mažai tyrimų, ar Leptigen padeda numesti svorio, tačiau kai kurie jo ingredientai teoriškai galėtų padėti žmonėms deginti riebalus. Pasitarkite su gydytoju ar dietologu prieš pradėdami vartoti naujus papildus ir norėdami gauti informacijos apie sveiką svorio metimą.