Viskas, ką reikia žinoti apie pelkės šaknį

Turinys

• Kas yra zefyro šaknis?
• 1. Tai gali padėti gydyti kosulį ir peršalimą
• 2. Tai gali padėti sušvelninti odos dirginimą
• 3. Tai gali padėti gydant žaizdas
• 4. Tai gali skatinti bendrą odos sveikatą
• 5. Tai gali veikti kaip skausmas
• 6. Tai gali veikti kaip diuretikas
• 7. Tai gali padėti virškinti
• 8. Tai gali padėti sutvarkyti žarnyno gleivinę
• 9. Tai gali veikti kaip antioksidantas
• 10. Tai gali palaikyti širdies sveikatą
• Galimas šalutinis poveikis ir rizika
• Esmė

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kas yra zefyro šaknis?

Zefyro šaknis (Althaea officinalis) yra daugiametė žolė, kurios gimtinė yra Europa, Vakarų Azija ir Šiaurės Afrika. Tūkstančius metų jis buvo naudojamas kaip liaudies vaistas virškinimo, kvėpavimo ir odos ligoms gydyti.

Jo gydomoji galia iš dalies atsiranda dėl jame esančių gleivių. Paprastai jis vartojamas kapsulių, tinktūros ar arbatos pavidalu. Jis taip pat naudojamas odos produktuose ir sirupuose nuo kosulio.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šio galingo augalo gydomąjį potencialą.

1. Tai gali padėti gydyti kosulį ir peršalimą

Dėl gausios pelkinės šaknies gleivėtos medžiagos ji gali būti naudinga priemonė gydant kosulį ir peršalimą.

Nedidelis 2005 m. Tyrimas parodė, kad vaistažolių kosulio sirupas, kuriame yra zefyro šaknis, veiksmingai malšina kosulį dėl peršalimo, bronchito ar kvėpavimo takų ligų, susidarant gleivėms. Veiklioji sirupo medžiaga buvo sausasis gebenės lapų ekstraktas. Jame taip pat buvo čiobrelių ir anyžių.

Per 12 dienų visi 62 dalyviai simptomus pagerino 86–90 proc. Norint patvirtinti šias išvadas, reikalingi tolesni tyrimai.

Pelkės šaknis atrodo kaip fermentas, kuris atpalaiduoja gleives ir slopina bakterijas. Pastilės, kuriose yra zefyrų šaknų ekstrakto, padeda sausai kosėti ir sudirginti gerklę.

Kaip naudoti: Kiekvieną dieną paimkite 10 mililitrų (ml) zefyrų šaknų kosulio sirupo. Taip pat visą dieną galite išgerti kelis puodelius maišelių su žvyru.

2. Tai gali padėti sušvelninti odos dirginimą

Zefyrų šaknų priešuždegiminis poveikis taip pat gali padėti sumažinti odos dirginimą, kurį sukelia furunkuliozė, egzema ir dermatitas.

2013 m. Apžvalgoje nustatyta, kad naudojant tepalą, kuriame yra 20 procentų zefyro šaknies ekstrakto, sumažėjo odos dirginimas. Tyrėjai teigė, kad žolė stimuliuoja tam tikras ląsteles, turinčias priešuždegiminį poveikį.

Naudojant atskirai, ekstraktas buvo šiek tiek mažiau veiksmingas nei tepalas, turintis priešuždegiminį sintetinį vaistą. Tačiau tepalas, turintis abu ingredientus, turėjo didesnį priešuždegiminį aktyvumą nei tepalai, turintys tik vieną ar kitą.

Norint patvirtinti ir išplėsti šias išvadas, reikia daugiau tyrimų.

Kaip naudoti: 3 kartus per dieną tepkite tepalą, kuriame yra 20 procentų zefyrų šaknų ekstrakto, paveiktą vietą.

Kaip atlikti odos pleistro testą: Prieš vartojant bet kokius vietinius vaistus, svarbu atlikti pleistro testą. Norėdami tai padaryti, į dilbio vidų patrinkite centinio dydžio sumą.Jei per 24 valandas nepajusite jokio dirginimo ar uždegimo, jį turėtų būti saugu naudoti kitur.

3. Tai gali padėti gydant žaizdas

Pelkių šaknys pasižymi antibakteriniu aktyvumu, todėl gali veiksmingai gyti žaizdoms.

Vieno rezultatai rodo, kad zefyrų šaknų ekstraktas gali būti gydomas. Šios bakterijos yra atsakingos už daugiau nei 50 procentų infekcijų, kurios pasireiškia antibiotikams atspariomis „super klaidomis“. Taikant lokaliai žiurkių žaizdas, ekstraktas žymiai padidino žaizdų gijimą, palyginti su kontrolinėmis antibiotikais.

Manoma, kad pagreitėja gijimo laikas ir sumažėja uždegimas, tačiau norint patvirtinti šias išvadas, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Kaip naudoti: Tris kartus per dieną patepkite pažeistą vietą kremu ar tepalu, kuriame yra zefyrų šaknų ekstraktas.

Kaip atlikti odos pleistro testą: Prieš vartojant bet kokius vietinius vaistus, svarbu atlikti pleistro testą. Norėdami tai padaryti, į dilbio vidų patrinkite centinio dydžio sumą. Jei per 24 valandas nepajusite jokio dirginimo ar uždegimo, jį turėtų būti saugu naudoti kitur.

4. Tai gali skatinti bendrą odos sveikatą

Pelkės šaknis gali būti naudojama ultravioletinės (UV) spinduliuotės paveiktos odos išvaizdai pagerinti. Kitaip tariant, visiems, kurie kada nors buvo saulėje, gali būti naudinga taikyti aktualias zefyro šaknis.

Nors 2016 m. Laboratoriniai tyrimai palaiko zefyro šaknies ekstrakto naudojimą UV odos priežiūros kompozicijose, mokslininkai turi sužinoti daugiau apie ekstrakto cheminį makiažą ir praktines taikymo sritis.

Kaip naudoti: Ryte ir vakare tepkite kremą, tepalą ar aliejų, kuriame yra zefyrų šaknų ekstrakto. Po saulės poveikio galite jį naudoti dažniau.

Kaip atlikti odos pleistro testą: Prieš vartojant bet kokius vietinius vaistus, svarbu atlikti pleistro testą. Norėdami tai padaryti, į dilbio vidų patrinkite centinio dydžio sumą. Jei per 24 valandas nepajusite jokio dirginimo ar uždegimo, jį turėtų būti saugu naudoti kitur.

5. Tai gali veikti kaip skausmas

2014 m. Atliktame tyrime cituojami tyrimai, kad zefyro šaknis gali veikti kaip skausmą malšinantis vaistas. Dėl to zefyro šaknis gali būti puikus pasirinkimas raminančioms sąlygoms, sukeliančioms skausmą ar dirginimą, pvz., Gerklės skausmui ar įbrėžimams.

Kaip naudoti: 3 kartus per dieną paimkite 2–5 ml skysto zefyro ekstrakto. Taip pat galite paimti ekstraktą, pastebėjus bet kokį nemalonumą.

6. Tai gali veikti kaip diuretikas

Pelkių šaknis taip pat gali veikti kaip diuretikas. Diuretikai padeda organizmui išplauti skysčių perteklių. Tai padeda išvalyti inkstus ir šlapimo pūslę.

Kiti tyrimai rodo, kad ekstraktas gali palaikyti bendrą šlapimo sveikatą. Vienas 2016 m. Tyrimas rodo, kad raminamasis zefyro poveikis gali palengvinti vidinį dirginimą ir uždegimą šlapimo takuose. taip pat rodo, kad jo antibakterinis poveikis gali būti naudingas gydant šlapimo takų infekcijas.

Kaip naudoti: Paruoškite šviežią zefyro šaknies arbatą, į 2 arbatinius šaukštelius džiovintų šaknų įpildami puodelį verdančio vandens. Taip pat galite nusipirkti maišelių zefyro arbatos. Išgerkite keletą puodelių arbatos per dieną.

7. Tai gali padėti virškinti

Pelkių šaknis taip pat gali gydyti įvairias virškinimo ligas, įskaitant vidurių užkietėjimą, rėmuo ir žarnyno dieglius.

2011 m. Atlikti tyrimai parodė, kad pelkių žiedų ekstraktas parodė galimą naudą gydant žiurkių skrandžio opas. Vieną mėnesį išgėrus ekstraktą, buvo pastebėtas priešopinis aktyvumas. Norint išplėsti šias išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Kaip naudoti: 3 kartus per dieną paimkite 2–5 ml skysto zefyro ekstrakto. Taip pat galite paimti ekstraktą, pastebėjus pirmuosius nepatogumus.

8. Tai gali padėti sutvarkyti žarnyno gleivinę

Pelkių šaknys gali padėti sušvelninti dirginimą ir uždegimą virškinamajame trakte.

2010 m. Atliktas in vitro tyrimas parodė, kad dirglioms gleivinėms gydyti galima naudoti zefyro šaknies vandeninius ekstraktus ir polisacharidus. Tyrimai rodo, kad gleivių kiekis sukuria apsauginį audinio sluoksnį ant virškinamojo trakto gleivinės. Pelkinės šaknys taip pat gali stimuliuoti ląsteles, palaikančias audinių atsinaujinimą.

Norint išplėsti šias išvadas, reikia tolesnių tyrimų.

Kaip naudoti: 3 kartus per dieną paimkite 2–5 ml skysto zefyro ekstrakto. Taip pat galite paimti ekstraktą, pastebėjus pirmuosius nepatogumus.

9. Tai gali veikti kaip antioksidantas

Pelkių šaknys turi antioksidacinių savybių, kurios gali padėti apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.

2011 m. Atlikti tyrimai parodė, kad zefyrų šaknų ekstraktas yra palyginamas su standartiniais antioksidantais. Nors tai parodė stiprų bendrą antioksidacinį aktyvumą, norint atlikti šias išvadas, reikia atlikti tolesnius tyrimus.

Kaip naudoti: 3 kartus per dieną gerkite 2–5 ml skysto zefyro ekstrakto.

10. Tai gali palaikyti širdies sveikatą

Mokslininkai tiria zefyro žiedų ekstrakto galimybes gydant įvairias širdies ligas.

2011 m. Tyrime su gyvūnais buvo tiriamas skystų zefyrų žiedų ekstrakto poveikis gydant lipemiją, trombocitų agregaciją ir uždegimą. Šios būklės kartais yra susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tyrėjai nustatė, kad gėlių ekstrakto vartojimas vieną mėnesį turėjo teigiamą poveikį DTL cholesterolio lygiui, skatindamas širdies sveikatą. Norint išplėsti šias išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Kaip naudoti: 3 kartus per dieną paimkite 2–5 ml skysto zefyro ekstrakto.

Galimas šalutinis poveikis ir rizika

Pelkių šaknis paprastai gerai toleruojama. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti skrandžio sutrikimus ir galvos svaigimą. Pradedant nuo mažos dozės ir palaipsniui pereinant prie visos dozės, galite sumažinti šalutinio poveikio riziką.

Zefyro šaknies vartojimas su 8 uncijos stikline vandens taip pat gali padėti sumažinti šalutinio poveikio riziką.

Zefyro šaknis turėtumėte vartoti tik keturias savaites. Prieš atnaujindami naudojimą, būtinai atlikite vienos savaitės pertrauką.

Taikant vietiškai, zefyro šaknis gali sukelti odos dirginimą. Visada turėtumėte atlikti pleistro testą prieš eidami į priekį su visa programa.

Prieš pradėdami zefyro šaknį, pasitarkite su gydytoju, jei vartojate kitų vaistų, nes nustatyta, kad jis sąveikauja su ličio ir diabeto vaistais. Jis taip pat gali padengti skrandį ir sutrikdyti kitų vaistų absorbciją.

Venkite naudoti, jei:

• esate nėščia ar žindote kūdikį
• sergate diabetu
• planuojamos operacijos per artimiausias dvi savaites

Esmė

Nors zefyro šaknis paprastai laikoma saugia naudoti, prieš vartodami vis tiek turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju. Žolė nėra skirta pakeisti gydytojo patvirtintą gydymo planą.

Gydytojui pritarus, į savo kasdienybę įtraukite geriamą ar vietinę dozę. Galite sumažinti šalutinio poveikio riziką pradedant nuo nedidelio kiekio ir laikui bėgant didinant dozę.

Jei pradedate patirti neįprastą šalutinį poveikį, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.