6 klausimai, kuriuos kiekvienas turėtų užduoti sau apie savo vaisingumą, dabar

Turinys

• 1. Ar aš noriu vaikų ir kiek?
• 2. Ar turėčiau užšaldyti kiaušinius?
• 3. Ką aš dabar galiu padaryti, kad apsaugočiau savo vaisingumą?
• 4. Ar man reikia medicininių tyrimų?
• 5. Ar turėčiau vartoti prenatalinius vitaminus?
• 6. O kaip mano kontracepcija?
• Apatinė eilutė

Išsamiame vaisingumo būklės tyrime paaiškėjo, kad šiandien 1 iš 2 tūkstantmečių moterų (ir vyrų) delsia kurti šeimą. Sužinokite daugiau apie tendencijas ir tai, ką turite žinoti.

Pažvelkime į tai: šeimos planavimas yra didžiulis ir gyvenimą keičiantis sprendimas, todėl kartais gali būti nepatogu galvoti ar kalbėti. Tačiau, kaip ir visi baisūs medicininiai dalykai, svarbu atsitrenkti į savo diskomfortą. Tavo vaisingumas nesiskiria.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 12,1 proc. Moterų turės sunkumų pastoti ar likti nėščios. Taigi, čiupkite mėgstamą karštą gėrimą, atsisėskite į patogią kėdę ir pagalvokite apie šiuos klausimus.

1. Ar aš noriu vaikų ir kiek?

Nereikia turėti omenyje apibrėžto plano, bet pabandykite įsivaizduoti, kokie yra jūsų šeimos planavimo tikslai.

Ar norite turėti vaikų ar manote, kad tai gali būti ne jums? Planuojate tapti mama per ateinančius metus? Ar norite vieno vaiko ar penkerių?

Bendros idėjos turėjimas gali padėti pradėti planuoti ateitį. Pvz., Jei norite turėti didelę šeimą, turėtumėte galvoti apie tai, kaip pradėti jaunesnį ir išskirstyti vaikus arčiau.

2. Ar turėčiau užšaldyti kiaušinius?

Kiaušinių užšaldymo technologija per pastaruosius kelerius metus padarė didelę pažangą, tačiau ji vis dar nėra tinkamas sprendimas visoms moterims ir visoms situacijoms.

Paprastai tariant, moterys, sulaukusios 20-ies ar 30-ies, sulauks kiaušinių. Reprodukcijos specialistai turi skirtingą sėkmės laipsnį nėštumo metu po kiaušinių užšalimo. Negarantuoja, kad užšaldydami kiaušinius dabar garantuojate kūdikiui.

Jei galvojate apie kiaušinių užšalimą, paskambinkite vaisingumo specialistui, kad gautumėte daugiau informacijos.

3. Ką aš dabar galiu padaryti, kad apsaugočiau savo vaisingumą?

Šiandien galite nuveikti tiek daug, kad vėliau apsaugotumėte savo vaisingumą:

• Naudokite apsaugą: Jei nebendraujate su monogamiškais santykiais, būtinai naudokite barjerinę kontracepciją (pvz., Prezervatyvus) kiekvieną kartą, kai esate seksualiai aktyvūs. Kai kurios lytiškai plintančios infekcijos (LPL) gali pakenkti jūsų lytiniams organams ir apsunkinti (arba neįmanoma) pastoti vėliau.
• Išlaikykite sveiką svorį: Dėl antsvorio ar per mažo svorio pastoti gali būti sunkiau.
• Mesti rūkyti: Jei rūkote cigaretes, dabar pats laikas mesti rūkyti. Rimtai. Ne paslaptis, kad cigaretės kenkia jums ir gali pakenkti kūdikiui, jei pastojate. Peržiūrėkite „SmokeFree.gov“, kur rasite puikių šaltinių.

4. Ar man reikia medicininių tyrimų?

Trumpas atsakymas: Tai priklauso.

• Jei tu per 35 metų amžiaus ir daugiau nei šešis mėnesius aktyviai bando pastoti, dauguma gydytojų rekomenduos jus įvertinti.
• Jei tu pagal 35 metų amžiaus, išbandyti rekomenduojama, jei bandėte pastoti daugiau nei vienerius metus.
• Jei tu nemėgina pastoti, svarbu reguliariai tirti LLI, ypač jei nesate vieniši santykiai.

Kaip visada, būtinai apsilankykite pas savo ginekologą kiekvienais metais pas moteris.

5. Ar turėčiau vartoti prenatalinius vitaminus?

Ar artimiausiu metu galima gaminti kūdikius? Gali būti naudinga pradėti vartoti prenatalinius vitaminus dabar. Dokumentai rekomenduoja moteriai pradėti vartoti geros kokybės prenatalinį vitaminą prieš pradedant bandyti pastoti.

Ieškokite prenatalinio vitamino, kuriame būtų ne mažiau kaip 400 mikrogramų folio rūgšties, arba paprašykite gydytojo rekomendacijos.

Nepamiršk savo partnerio! Vyrams iš tikrųjų sveika vartoti multivitaminus maždaug prieš tris mėnesius, prieš pradedant kūdikį.

6. O kaip mano kontracepcija?

Kai kurios kontracepcijos formos daro didesnį poveikį nei kitos. Pavyzdžiui, kai kurios hormoninės gimimo kontrolės priemonės gali atidėti mėnesines keliais mėnesiais. (Bet susisiekite su savo dokumentu ir įsitikinkite, kad viskas gerai.)

Jei galvojate apie nėštumą artimiausiu metu, tai gali padėti greičiau pastoti, jei prieš keletą mėnesių nustosite naudoti hormoninę kontracepciją. Kita vertus, jei kūdikių auginimo nėra jūsų artimiausioje ateityje, galbūt norėsite apsvarstyti tai, kas yra ilgalaikes, pvz., Intrauterinis prietaisas (IUD) ar implantas.

Apatinė eilutė

Kaip visada, geriausia aptarti konkrečius medicinos klausimus su gydytoju. Bet gali būti naudinga pradėti galvoti apie kai kuriuos iš šių klausimų iš anksto. Užduoti sau aukščiau pateiktus klausimus yra gera vieta pradėti.

Nicole yra registruota slaugytoja, kuri specializuojasi moterų sveikatos ir nevaisingumo srityse. Ji globojama šimtų porų visoje šalyje ir šiuo metu dirba dideliame IVF centre Pietų Kalifornijoje. > Jos knyga „Viso vaisingumo knyga“ buvo išleista 2011 m. Be to, ji vadovauja „Tiny Toes Consulting, Inc.“, kuri suteikia galimybę suteikti asmeninę ir asmeninę pagalbą poroms visais jų nevaisingumo gydymo etapais. Nicole įgijo slaugos laipsnį Niujorko Pace universitete, taip pat įgijo biologijos mokslo bakalaurą Filadelfijos universitete.