8 priežastys, dėl kurių galite jausti skausmą po sekso

Turinys

• Kodėl po sekso galite jausti skausmą
• 1. Jums reikia geresnės apšilimo tvarkos.
• 2. Turite BV, mielių infekciją arba UTI.
• 3. Turite STI arba PID.
• 4. Jums pasireiškia alerginė reakcija.
• 5. Jūs turite vaginismą.
• 6. Jūsų kiaušidžių cistos jus vargina.
• 7. sergate endometrioze.
• 8. Jūs išgyvenate tam tikrus hormoninius pokyčius.
• Esmė apie skausmą po sekso
• Apžvalga skirta

Fantazijos šalyje seksas yra visas orgazminis malonumas (ir jokių pasekmių!), O po sekso-tai glamonės ir švytėjimas. Tačiau daugeliui žmonių, turinčių makštį, skausmas po sekso ir bendras diskomfortas, deja, yra gana dažni.

„Daugiau nei trečdalis žmonių vulvas patirs skausmą po įsiskverbiančio sekso tam tikru savo gyvenimo momentu“,-sako Kiana Reeves, „Somatic“ sekso ekspertė, sekso ir bendruomenės auklėtoja su kompanija „Foria Awaken“, kuriančia skausmą mažinančius produktus. ir padidinti malonumą sekso metu. (Pssst: Jei jūs taip pat esate susipažinę su skausmu menstruacijų metu, galbūt norėsite periodiškai masturbuotis.)

’Taigi dėl šios priežasties daugelis žmonių ateina pas mane “, - sutinka Erin Carey, M. D., ginekologė, kuri specializuojasi dubens skausmo ir seksualinės sveikatos srityje UNC medicinos mokykloje.

Skausmo po sekso priežastys gali būti įvairios – dubens skausmas po sekso, pilvo skausmas po sekso, makšties skausmas po sekso ir daugiau nepatogių simptomų.Tai gali atrodyti baisu, tačiau „nors yra daug galimų skausmingų lytinių santykių priežasčių, daugumą jų galima ištaisyti gydant“, - sako Reevesas. Fau.

Norėdami pašalinti konkretų skausmą po sekso, pirmiausia turite suprasti pagrindinę priežastį. Čia ekspertai išskiria dažniausiai pasitaikančias priežastis, dėl kurių gali atsirasti skausmas po sekso. Pastaba: jei kuris nors iš šių simptomų skamba pažįstamai, kreipkitės į gydytoją.

Kodėl po sekso galite jausti skausmą

1. Jums reikia geresnės apšilimo tvarkos.

Sekso metu niekada neturėtų jaustis taip, lyg bandytumėte į apvalią skylę įkišti kvadratinį kaištį. „Moterys gali įkišti 10 cm kūdikio galvą per makšties kanalą, kad ji neplyštų; ji gana elastinga“, – sako Stevenas A. Rabinas, medicinos mokslų daktaras iš FACOG su Advanced Gynecology Solutions, Inc Burbanke, Kalifornijoje. Kad makštis taptų elastinga, ją reikia įjungti. „Tai moterų seksualinio atsako dalis“, – aiškina jis.

Jei jūsų kūnas nėra tinkamai paruoštas seksui, įsiskverbimas gali būti neįmanomas arba per didelis sandarumas gali sukelti per daug trinties sekso metu, dėl to makšties sienelėje atsiranda mikro plyšimų. Šiuo atveju sekso metu galite jaustis „šykštus, neapdorotas pojūtis“, sako Reevesas. Tai taip pat gali palikti makšties skausmą po sekso.

Tada, jei po sekso vidinis makšties paviršius jaučiasi šiurkštus arba skausmingas ir skauda, ​​prieš bandant įsiskverbti gali prireikti daugiau preliudijų ir (arba) tepalo. Vietoj bandymų ir klaidų Reevesas siūlo paliesti lytines lūpas prieš įterpimą. Kuo tvirtesnis jausmas liesti, tuo labiau esate įjungtas. (Susiję: kas atsitinka, kai esate tikrai įjungtas)

Verta paminėti, kad kai kurios moterys gali toleruoti įsiskverbimą tik po orgazmo, nes tada raumenys yra labiau atsipalaidavę ir jūsų kūnas yra labiau pasirengęs įeiti, aiškina daktarė Carey. „Kitos moterys gali turėti aukšto tono [ankštą] dubens dugną ir gali tekti išmokti atpalaiduoti makštį prieš prasiskverbimą“,-sako ji. Apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su dubens dugno terapeutu, kuris galėtų atlikti pratimus, kurie išmokys tuos raumenis pakankamai atsipalaiduoti, kad prasiskverbimas 1) iš viso 2) įvyktų be per didelės trinties ar skausmo, kaip minėta anksčiau, sako ji.

Kita galimybė yra lėtinis makšties sausumas, sako daktarė Carey. Jei papildomos pratybos nepadeda, pasitarkite su savo gydytoju. (Žr. Daugiau: 6 dažniausiai pasitaikantys makšties sausumo kaltininkai).

2. Turite BV, mielių infekciją arba UTI.

„Šios trys problemos gali sukelti seksualiai aktyviems asmenims didelį skausmą sekso metu ir dažnai nepagrįstą nerimą“, – sako Robas Huizenga, M.D., Los Andžele įsikūręs įžymybių gydytojas, seksualinės sveikatos ekspertas ir knygos autorius.Seksas, melas ir lytiškai plintančios ligos. Nors jie visi yra labai įprasti, skausmas, kurį kiekvienas sukelia sekso metu ir po jo, yra šiek tiek kitoks.

Bakterinė vaginozė (BV): Kai BV (bakterijų dauginimasis makštyje) yra simptominis, dažniausiai būna stiprus, žuvingas kvapas ir plonos, spalvos pasikeitusios išskyros. Vėlgi, galbūt niekada nenorėsite mylėtis, kai jūsų makštis kvepia, bet jei tai darote… och! „Tai sukels makšties gleivinės uždegimą, kurį seksas dar labiau erzins“, - aiškina daktarė Carey. "Bet koks dubens dirginimas taip pat gali sukelti dubens dugno raumenų spazmą." Šie šlamštas gali sukelti pulsuojantį ar pulsuojantį pojūtį, kuris yra nepatogus ir po lytinių santykių palieka dubens skausmą. Laimei, BV gali būti išgydomas gydytojo receptu.

Mielių infekcija: Candida grybelio sukeltos mielių infekcijos dažnai pasireiškia „varškės“ išskyromis, niežuliu aplink gaktos sritį ir bendru skausmu jūsų apačioje ir aplink ją. Iš esmės sekso ir mielių infekcijos yra maždaug tokios pat suderinamos kaip Ariana Grande ir Pete'as Davidsonas. Taigi, jei turėsite nešvarų darbą, kai turėsite, tikriausiai bus nepatogu. „Kadangi mielių infekcijos sukelia lokalizuotą makšties audinio uždegimą“, - aiškina daktaras Carey. Sujunkite prasiskverbimo trintį su jau esamu uždegimu, ir tai tikrai sustiprins skausmą ar dirginimą. Tiesą sakant, daktaras Barnesas sako, kad uždegimas gali būti viduje arba išorėje, taigi, jei jūsų lytinės lūpos po to atrodo raudonesnės, būtent todėl. Ačiū,Kitas. (Patarimas: prieš eidami į pietus, vadovaukitės šiuo nuosekliu makšties mielių infekcijos gydymo vadovu.)

Šlapimo takų infekcija (ŠTI): UTI atsiranda, kai bakterijos patenka į jūsų šlapimo takus (šlaplę, šlapimo pūslę ir inkstus). Tiesa, tikriausiai neturėsite nuotaikos, jei turite UTI, bet jei pasitaikys proga ir jūs pasirinksite dalyvauti, jausitės mažiau nei nuostabiai. „Sergant UTI, šlapimo pūslės gleivinė sudirginama, o kadangi šlapimo pūslė yra ant priekinės makšties sienelės, prasiskverbiantis lytinis aktas gali sujaudinti jau sudirgusią vietą“, – aiškina dr. Carey. "Dėl to dubens dugno raumenys (kurie supa makštį ir šlapimo pūslę) gali spazminti, todėl po lytinių santykių gali atsirasti antrinis dubens skausmas." Laimei, antibiotikas gali išvalyti infekciją. (Susijęs: Ar galite turėti lytinių santykių su UTI?)

3. Turite STI arba PID.

Prieš išsigandę žinokite, kad „VMI nėražinomas dėl skausmo sukėlimo sekso metu ar po jo “,-teigia Heather Bartos, M. D., ob-gyn Cross Cross, Teksasas. Vis dėlto kai kurios LPI gali sukelti skausmą po sekso, ypač jei jos nepastebimos ir ilgai negydomos.

Herpes yra LPI, labiausiai klasiškai siejama su skausmu, sako daktaras Bartosas. „Jis gali pasireikšti skausmingomis genitalijų ar tiesiosios žarnos opomis, opomis ar odos įtrūkimais, kurie gali būti itin skausmingi ir nemalonūs ne tik sekso metu ir po jo, bet ir įprastame gyvenime. Ekspertai siūlo tą patį patarimą: jei esate herpeso protrūkio viduryje, nesiimkite lytinių santykių. Jūs ne tik rizikuojate perduoti infekciją savo partneriui, bet dėl ​​sekso išorinės opos gali atsidaryti arba padidėti ir tapti dar jautresnės, kol užgis. (Susijęs: Štai kaip atsikratyti peršalimo per 24 valandas). Be to, kadangi herpeso virusas gyvena nervuose, jis taip pat sukelia lėtinį nervų skausmą, sako Courtney Barnes, MD, ob-ginekologė iš Misūrio sveikatos priežiūros universiteto Kolumbijoje, Misūris.

Kitos LPI, pvz., gonorėja, chlamidijos, mikoplazma ir trichomonozė, taip pat gali sukelti skausmą sekso metu ir po jo, jei jos išsivystė į dubens uždegiminę ligą (PID), sako dr. Huizenga. "Tai yra reprodukcinio trakto ir žarnyno infekcija, ypač gimdos, kiaušintakių, kiaušidžių ir pilvo ertmės gleivinės uždegimas." Būdingas PID ženklas yra tai, ką gydytojai vadina „liustra“ ženklu, kai vos palietus odą virš gimdos kaklelio, atsiranda skausmas.

Seksas ar ne, „žmonės iš tikrųjų gali susirgti šia liga, kai ji progresuoja; ji gali sukelti didelį pilvo skausmą, karščiavimą, išskyras, pykinimą/vėmimą ir tt, kol nebus gydoma“, - sako daktaras Barnesas. Sprendimas? Antibiotikai. (Pastaba: bet kurios makšties bakterijos gali pakilti ir sukelti PID, ne tik lytiniu keliu plintančias infekcijas, todėl nedarykite skubotų išvadų – nebent, žinoma, jaučiate kitus LPI simptomus.)

Ir draugiškas PSA: Dauguma LPI yra besimptomiai (įskaitant tuos, kurie vadinami miegančiomis LPL), todėl net jei po lytinių santykių nejaučiate dubens skausmo ar kitų aukščiau paminėtų simptomų, nepamirškite pasitikrinti kas šešis mėnesius arba tarp partneriai, atsižvelgiant į tai, kas įvyks anksčiau.

4. Jums pasireiškia alerginė reakcija.

Jei po lytinio akto jūsų makštis jaučiasi sudirgusi, sudirgusi, patinusi ar niežtintis (ir tai vyksta viduje ar išorėje), „tai gali būti alergija ar jautrumas jūsų partnerio spermai, tepalams, prezervatyvui ar dantų užtvankai“, – sako dr. Carey. Spermos alergija yra reta (tyrimai rodo, kad tik 40 000 moterų JAV yra alergiškos savo SO spermai), tačiau šios skausmo po sekso priežastis sprendimas yra naudoti barjerą, kad būtų išvengta poveikio, sako ji. Logiška. (Susijęs: ar turėtumėte naudoti ekologiškus prezervatyvus?).

Kita vertus, pasak Reeveso, alergija lateksui ir jautrumas jūsų tepalui ar sekso žaislui yra gana dažni. Jei turite alergiją lateksui, yra gyvūnų prezervatyvų ar kitų veganų variantų, sako ji.

Kalbant apie tepalus ir žaislus, jei yra kokių nors ingredientų, kurių negalite ištarti, tiesiog pasakykite „ne“! „Paprastai vandens pagrindo lubrikantai mažiau erzina“,-sako daktaras Carey. „Kai kurios ypač jautrios moterys lytinių santykių metu kaip lubrikantą naudos natūralius aliejus, tokius kaip alyvuogių ar kokosų aliejus“. Tiesiog atkreipkite dėmesį, kad šiuose natūraliuose produktuose esantis aliejus gali suardyti prezervatyvuose esantį lateksą ir padaryti juos neveiksmingus. (Susijęs: Kaip pasakyti, ar jūsų sekso žaislai yra toksiški).

Jei nė vienas iš šių sprendimų jums nepatinka, galite apsilankyti pas alergologą, kad patikrintumėte odos alergiją, kad sužinotumėte, koks yra tikslus alergenas, sako daktaras Bartosas. (Taip, jie netgi gali tai padaryti su sperma, sako ji.)

5. Jūs turite vaginismą.

Daugumai moterų ir žmonių, turinčių makštį, kai kažkas - ar tai būtų tamponas, spiralė, pirštas, varpa, dildo ir pan. - bus įkišta į makštį, raumenys atsipalaiduoja, kad priimtų svetimą daiktą. Tačiau žmonėms, turintiems šią mažai žinomą būklę, raumenys negali atsipalaiduoti. Vietoj to, „raumenys turi nevalingus susitraukimus, kurie sugriežtina įėjimą iki taško, kuriame įsiskverbimas yra neįmanomas arba visiškai skausmingas“, - aiškina daktaras Rabinas.

Net ir pabandžius įsiskverbti, makštis gali susiaurėti ir susispausti, tikintis didesnio skausmo, aiškina daktaras Barnesas, kuris pats savaime gali būti skausmingas ir sukelti vyraujantį raumenų skausmą, jau nekalbant apie ilgalaikį skausmą po sekso. (Susijęs: Tiesa apie tai, kas nutinka jūsų makštiui, jei kurį laiką neturėjote lytinių santykių).

Nėra vienos vaginismo priežasties: „Tai gali sukelti minkštųjų audinių sužalojimas dėl sporto, seksualinės traumos, gimdymas, dubens dugno uždegimas, infekcija ir kt.“, - aiškina Reevesas.

Dažnai manoma, kad tai skiriasi psichologiniu ir fiziniu (kaip ir dauguma dalykų!). „Tarsi makštis bando „apsaugoti“ žmogų nuo tolesnės traumos“, – sako gydytojas Bartosas. Štai kodėl ji ir Reeves rekomenduoja kreiptis į traumos apmokytą dubens dugno kineziterapeutą, kuris gali kartu su jumis atleisti šiuos raumenis ir pašalinti pagrindinę priežastį, jei tokia yra. „Aš siūlau praktinį sekso ir dubens dugno terapeutą, jei jį rasite“,-sako Reevesas.

6. Jūsų kiaušidžių cistos jus vargina.

Pasiruošę susprogdinti mintis? Kiekvienas reprodukcinio amžiaus vulvos savininkas, neturintis kontracepcijos, kas mėnesį daro kiaušidžių cistą ovuliacijos metu, aiškina daktarė Carey. Oho. Tada šios cistos plyšta, kad išlaisvintų kiaušinį, niekada nežinodamas, kad vienas ten kabo.

Tačiau kartais šie skysčiais užpildyti maišeliai sukelia apatinės pilvo dalies skausmą-būtent dešinėje arba kairėje pilvo pusėje, kur yra kiaušidės. (labasPasak ekspertų, yra trys pagrindinės priežastys, kodėl po lytinių santykių ar bet kuriuo metu galite patirti kiaušidžių skausmą.

Pirma, tikrasis plyšimas gali sukelti nemalonų ar pilvo skausmą. Antra, nors skystis iš išpūstos cistos per kelias dienas vėl įsisavinamas organizme, "jis gali sudirginti dubens pilvaplėvę (plonąją membraną, apraizgiusią pilvą ir dubenį), todėl jūsų makšties kanalas tampa jautrus ir lytinis aktas skausmingas. jis visiškai absorbuojamas “, - sako daktaras Carey. Abiem atvejais galite patirti skausmą prieš seksą, jo metu ir po jo. Tačiau negalvokite: „gerai, jei vis tiek skaudės, aš taip pat galėčiau“, nes lytiniai santykiai gali sukelti uždegiminį dubens atsaką, kuris dažnai sukelia stipresnį skausmą po sekso “, - aiškina ji.

Žinios čia yra galia: „Kiekvieną mėnesį jūs žinosite, kad yra diena ar dvi, kai seksas tam tikroje padėtyje gali pakenkti“, – sako daktaras Rabinas. „Atlikite koregavimą ir pakeiskite puolimo kampą“. Arba tiesiog palikite seksą kitoms 29 dienoms per mėnesį. (Susijęs: ši aktorė buvo paguldyta į ligoninę dėl plyšusios kiaušidžių cistos).

Tačiau kartais šios cistos neplyšta. Vietoj to „jie auga, auga ir tampa skausmingi, ypač prasiskverbimo metu“, – aiškina daktaras Rabinas. Taip, jie taip pat gali sukelti skausmą po sekso. "Įsiskverbimas sukelia buką traumą jūsų viduje, kuri skauda net po to."

Jūsų ginekologas gali atlikti ultragarsą, kad nustatytų, ar tai iš tikrųjų sukelia jūsų skausmą. Iš ten „jie gali būti stebimi arba galite vartoti kontraceptines tabletes, žiedą ar pleistrą“, - sako jis. Kartais jis sako, kad jiems gali prireikti chirurginės intervencijos. Nors ši žinia yra liūdna ir niekas nemėgsta galvoti, kaip eiti po peiliu, pagalvokite apie visą neskausmingą seksą, kurį galite turėti po to!

7. sergate endometrioze.

Yra tikimybė, kad jūs tikriausiai bent jau girdėjote apie endometriozę - jei nežinote, kas ją kenčia. ICYDK, tai yra būklė, kai „menstruacinio audinio ląstelės implantuojamos ir klesti kitur kūne - paprastai jūsų dubens srityje (pvz., Kiaušidėse, kiaušintakiuose, žarnyne, žarnyne ar šlapimo pūslėje)“, - aiškina daktaras Rabinas. "Šis netinkamas menstruacinis audinys išsipučia ir kraujuoja, sukeldamas uždegiminį atsaką ir kartais randinį audinį." (Skaitykite: Kodėl juodosioms moterims taip sunku diagnozuoti endometriozę?)

Ne visi, sergantys endometrioze, patirs skausmą lytinių santykių metu ar skausmą po sekso, tačiau jei tai padarysite, dažniausiai kaltininkai yra uždegimas ir (arba) randai. Iki šiol jūs žinote uždegimą = skausmą, todėl neturėtų stebėtis, kad dėl to lyties metu ir (arba) po jo skauda.

Tačiau „kai kuriais sunkiais atvejais randų atsakas yra platus, o skverbiantis lytinis aktas gali sukelti pojūtį, kad traukiama makštis, gimda ir aplinkiniai dubens organai“, - sako daktaras Barnesas. Ir jei taip yra, ji sako, kad skausmas, kuris gali apimti bet ką - nuo nedidelio skausmo iki vidinio dūrio pojūčio ar deginimo - gali tęstis ir po sekso. Ugh.

Kai kuriems pacientams seksas ir jo pasekmės bus skausmingos tik menstruacinio ciklo metu, sako daktarė Carey, tačiau kai kuriems žmonėms skausmas po sekso ir lytinių santykių gali atsirasti kiekvieną mėnesio dieną. "Šiuo metu endometriozė nėra išgydoma, tačiau kitas žingsnis yra kreiptis į gydytoją, kuris supranta ligos patofiziologiją, nes vaistai ir chirurgija gali padėti valdyti simptomus." (Susijęs: Kiek laiko skausmas yra normalus).

8. Jūs išgyvenate tam tikrus hormoninius pokyčius.

„Menopauzės metu ir iškart po gimdymo sumažėja estrogenų“, - aiškina Reevesas. Sumažėjus estrogenų kiekiui, sumažėja tepimas. ICYDK, kai kalbama apie seksą, kuo drėgnesnis, tuo geriau. Taigi, dėl šio tepalo trūkumo seksas gali būti mažiau malonus ir skausmas po sekso, nes jūsų makšties kanalas iš tikrųjų gali jaustis neapdorotas ir ištrintas. Dr Carey sako, kad geriausias šios skausmo priežasties po sekso sprendimas yra tepalo ir makšties estrogenų terapijos derinys.

Esmė apie skausmą po sekso

Žinokite: seksas neturi būti skausmingas, todėl, jei po sekso jaučiate skausmą, pasitarkite su gydytoju. „Norint išsiaiškinti tikslią skausmo po sekso priežastį, gali prireikti šiek tiek kantrybės, nes iš tikrųjų yra tiek daug kitų galimų skausmingų lytinių santykių priežasčių“, – be jau aptartų, sako dr. Barnesas. Kai kurios rečiau pasitaikančios priežastys yra kerpių sklerozė (dažna lytinių organų odos būklė moterims po menopauzės), makšties atrofija (makšties sienelių retėjimas, džiūvimas ir uždegimas, atsirandantis, kai organizme yra mažiau estrogeno), makšties sienelių retėjimas. , vidinis randas ar sukibimas, intersticinis cistitas (lėtinė šlapimo pūslės skausmo būklė) ar net makšties floros sutrikimas, tačiau jūsų gydytojas turėtų padėti jums išsiaiškinti, kas yra.

Tačiau atminkite: „daugeliu atvejų gydymas yra prieinamas ir gali padėti vėl padaryti seksą maloniu! sako daktaras Barnesas.

„Tiek daug moterų patiria skausmą sekso metu ir po jo, tačiau nežino, kad tai nėra normalu“, - priduria Reevesas. „Norėčiau visiems pasakyti, kad seksas turėtų būti tik malonus“. Taigi, dabar, kai žinote, skleiskite žinią. (O ir žinai, jūs taip pat neturėtumėte jausti skausmometu arba seksas).

Apžvalga skirta