Diabeto deserto receptas

Turinys

• Ananasų skanus receptas nuo diabeto
• Peržiūrėkite kitus mažo cukraus kiekio receptus:

Šis desertų receptas tinka diabetui, nes neturi cukraus ir turi ananasų, kurie yra vaisiai, rekomenduojami sergant cukriniu diabetu, nes jame yra mažai angliavandenių.

Be to, recepte yra nedaug kalorijų, todėl jis gali būti dedamas į dietas, siekiant numesti svorio, kai, pavyzdžiui, jaučiate norą valgyti ką nors iš režimo ribų

Nors šis desertas neturi daug cukraus, jo nereikėtų vartoti kasdien, nes jame yra riebalų, kurie gali sugadinti dietą, jei jie bus naudojami daug kartų.

Ananasų skanus receptas nuo diabeto

Makaronų ingredientai:

• 4 kiaušiniai
• 4 šaukštai miltų
• 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės esencijos

Užpildai:

• 300 g susmulkinto ananaso
• 4 vokai arba šaukštai „Stévia“ saldiklio
• ½ šaukštelio malto cinamono

Grietinėlės ingredientai:

• 100 g šviežios rikotos
• ½ puodelio lieso pieno
• 6 vokai arba šaukštai „Stévia“ saldiklio
• 1 arbatinis šaukštelis malto cinamono

Paruošimo režimas

Tešlai gaminti: Kiaušinių baltymus išplakite ant stipraus sniego. Suberkite kiaušinių trynius. Suberkite miltus, kepimo miltelius ir vanilę. Dėkite ant kepimo skardos, pateptos riebalais ir miltais, ir pašaukite į įkaitintą orkaitę 20 minučių. Išskleiskite, atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais.

Įdarui: keptuvėje įneškite ananasą į ugnį ir virkite, kol išdžius. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite saldiklio, cinamono ir gerai išmaišykite.

Kremui: perpilkite rikotą į sietą ir sumaišykite su pienu, saldikliu ir cinamonu.

Patiekimo inde padarykite pakaitomis tešlos, įdaro ir grietinėlės gabalėlių sluoksnius ir laikykite šaldytuve. Ant viršaus taip pat galite pridėti keletą ištirpinto juodojo šokolado sruogų.

Peržiūrėkite kitus mažo cukraus kiekio receptus:

• Blyno su burnočiu receptas nuo diabeto
• Avižinių dribsnių košės receptas sergant cukriniu diabetu