Kaip atpažinti tylų smūgį

Turinys

• Ar galima insultas ir jo nepažinti?
• Ar tai reiškia, kad jie yra mažiau pavojingi?
• Kuo tylūs potėpiai skiriasi?
• Tylus insultas
• Priežastys
• Simptomai
• Trukmė
• Ministroke (TIA)
• Priežastys
• Simptomai
• Trukmė
• Išeminis insultas
• Priežastys
• Simptomai
• Trukmė
• Hemoraginis insultas
• Priežastys
• Simptomai
• Trukmė
• Kaip tu gali pasakyti, ar tu jau turėjai?
• Ar galite panaikinti žalą?
• Ar galite gydyti pažinimo problemas?
• Ar galite išvengti tylių smūgių?
• Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?
• Esmė

Ar galima insultas ir jo nepažinti?

Taip. Galite patirti „tylų“ smūgį, arba to, apie kurį visiškai nieko nežinote ar ko negalite prisiminti.

Galvodami apie insultus, dažnai galvojame apie tokius simptomus kaip neryški kalba, tirpimas ar veido ar kūno judesių praradimas. Tačiau tylūs smūgiai neparodo tokių simptomų. Tiesą sakant, tylūs smūgiai paprastai neturi jokių simptomų.

Kaip ir išeminiai insultai, tylūs insultai įvyksta, kai staiga nutrūksta kraujo tiekimas į jūsų smegenų dalį, todėl jūsų smegenys atima deguonį ir pažeidžia smegenų ląsteles.

Bet tylų smūgį iš prigimties sunku atpažinti. Taip yra todėl, kad tylus insultas sutrikdo kraujo tiekimą į jūsų smegenų dalį, kuri nekontroliuoja jokių matomų funkcijų, tokių kaip kalbėjimas ar judėjimas, todėl galbūt niekada nežinote, kad insultas įvyko.

Daugelis žmonių sužino, kad patyrė tylų insultą, kai jiems buvo atlikta MRT ar kompiuterinė tomografija dėl kitos būklės ir gydytojai pastebi, kad pažeisti nedideli smegenų plotai.

Ar tai reiškia, kad jie yra mažiau pavojingi?

Tai, kad nežinote, jog nutiko tylus insultas, dar nereiškia, kad žala yra nereikšminga.

Tylus insultas paprastai paveikia tik nedidelį smegenų plotą, tačiau pažeidimas yra kumuliacinis. Jei jums buvo keli tylūs smūgiai, galite pradėti pastebėti neurologinius simptomus. Pvz., Gali kilti sunkumų atsimenant dalykus arba susikaupti.

Remiantis Amerikos insulto asociacija, tylūs potėpiai taip pat padidina riziką ateityje patirti simptominį insultą.

Tyrėjai kurį laiką žinojo, kad tylūs smūgiai yra gana dažni. Vieno 2003 m. Tyrimo metu paaiškėjo, kad trečdaliui vyresnių nei 70 metų žmonių buvo bent vienas tylus insultas.

Visai neseniai mokslininkai patvirtino, kad daugybiniai tylūs insultai kelia kraujagyslinės demencijos, dar vadinamos daugiainfarktine demencija, riziką. Klivlando klinikos gydytojai sako, kad daugiainfarktinės demencijos simptomai yra šie:

• atminties problemos
• emocinės problemos, tokios kaip juokas ar verkimas netinkamu metu
• jūsų vaikščiojimo būdo pokyčiai
• pasiklysti vietose, kurios jums turėtų būti pažįstamos
• sunku priimti sprendimus
• prarasti žarnyno ir šlapimo pūslės kontrolę

Kuo tylūs potėpiai skiriasi?

Tylusis insultas skiriasi nuo kitų rūšių insultų, įskaitant ministrokes, išeminius insultus ir hemoraginius insultus. Pateikiame suskirstymą:

Tylus insultas

Priežastys

• kraujo krešuliai
• aukštas kraujo spaudimas
• susiaurėjusios arterijos
• didelis cholesterolio kiekis
• diabetas

Simptomai

• nėra pastebimų simptomų

Trukmė

• žala yra nuolatinė ir padariniai gali būti kumuliaciniai

Ministroke (TIA)

Priežastys

• kraujo krešuliai
• aukštas kraujo spaudimas
• susiaurėjusios arterijos
• didelis cholesterolio kiekis
• diabetas

Simptomai

• sunku vaikščioti
• aklumas vienoje akyje arba įpjovimai jūsų regėjimo lauke
• staigus, stiprus galvos skausmas
• galvos svaigimas
• sumišimas

Trukmė

• simptomai trunka mažiau nei 24 valandas
• simptomai gali sukelti didesnius insultus ateityje

Išeminis insultas

Priežastys

• kraujo krešuliai
• aukštas kraujo spaudimas
• susiaurėjusios arterijos
• didelis cholesterolio kiekis
• diabetas

Simptomai

• rankų, kojų ar veido silpnumas
• kalbos sunkumai
• sunku vaikščioti
• aklumas vienoje akyje arba įpjovimai jūsų regėjimo lauke
• staigus, stiprus galvos skausmas
• galvos svaigimas
• sumišimas

Trukmė

• simptomai trunka ilgiau nei 24 valandas
• simptomai gali laiku išnykti arba tapti nuolatiniu negalia

Hemoraginis insultas

Priežastys

• kraujavimas tavo smegenyse dėl padidėjusio kraujospūdžio
• narkotikų vartojimas
• sužalojimas
• aneurizma

Simptomai

• rankų, kojų ar veido silpnumas
• kalbos sunkumai
• sunku vaikščioti
• aklumas vienoje akyje arba įpjovimai jūsų regėjimo lauke
• staigus, stiprus galvos skausmas
• galvos svaigimas
• sumišimas

Trukmė

• simptomai trunka ilgiau nei 24 valandas
• simptomai gali laiku išnykti arba tapti nuolatiniu negalia

Kaip tu gali pasakyti, ar tu jau turėjai?

Jei jums atlikta smegenų kompiuterinė tomografija ar anMRI, vaizdas parodys baltas dėmeles ar pažeidimus ten, kur jūsų smegenų ląstelės nustojo funkcionuoti. Štai kaip gydytojai žinos, kad jus ištiko tylus insultas.

Kiti požymiai yra tokie subtilūs, kad jie dažnai klysta dėl senėjimo požymių, pavyzdžiui:

• pusiausvyros problemos
• dažni kritimai
• šlapimo nutekėjimas
• nuotaikos pokyčiai
• sumažėjęs gebėjimas mąstyti

Ar galite panaikinti žalą?

Negalima panaikinti smegenų ląstelėms padarytos nuolatinės žalos dėl deguonies trūkumo.

Tačiau kai kuriais atvejais sveikos jūsų smegenų dalys gali perimti tas funkcijas, kurias anksčiau atlikdavo pažeistos vietos. Galiausiai, jei tylūs smūgiai tęsis, jūsų smegenų galimybės kompensuoti sumažės.

Ar galite gydyti pažinimo problemas?

Remiantis Nacionaliniu neurologinių sutrikimų ir insulto institutu, reabilitacinė terapija gali padėti žmonėms, kurie dėl insulto prarado kai kuriuos savo sugebėjimus. Profesionalai, kurie gali padėti atgauti funkciją, yra šie:

• kineziterapeutai
• kalbos patologai
• sociologai
• psichologai

Kai kurie gydytojai skiria Alzheimerio vaistus žmonėms, sergantiems kraujagyslių demencija, tačiau dar nėra įrodymų, kad vaistai veikia šiuos pacientus.

Yra daug mažų, praktiškų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo atmintį, jei tylūs potėpiai pablogino jūsų pažintinius sugebėjimus. Išbandykite šiuos veiksmus:

• Atlikite praktiką tam tikroms užduotims atlikti tam tikru dienos metu.
• Susikurkite įpročius, kaip kiekvieną dieną dėkite reikalingus daiktus, pavyzdžiui, vaistus ir raktus.
• Sudarykite darbų sąrašus ir instrukcijų sąrašus, kurie padės atsiminti sudėtingas užduotis.
• Norėdami sekti vaistus, naudokite tablečių dėžutę.
• Nustatykite tiesiogines savo sąskaitų išmokas, kad jums nereikėtų įsiminti terminų.
• Žaiskite atminties žaidimus, kad padidintumėte savo įgūdžius.

Ar galite išvengti tylių smūgių?

Taip. Pasirodo, nors sunku pastebėti tylų insultą ir dar sunkiau atkurti jų paveiktas smegenų sritis, tačiau palyginti nesunkiai pavyks tai padaryti.

Štai keletas prevencinių dalykų, kuriuos galite pradėti jau šiandien:

• Kontroliuokite kraujospūdį. Tyrėjai nustatė, kad dėl aukšto kraujospūdžio kyla rizika patirti tylų insultą.
• Pratimas. Vienas 2011 m. Tyrimas parodė, kad 30 minučių vidutinio sunkumo mankštos penkias dienas per savaitę jūsų tikimybė patirti tylų smūgį gali sumažėti iki 40 procentų. Jei esate fiziškai aktyvus, taip pat turėsite mažiau insultų komplikacijų ir geresnių rezultatų nei tuo atveju, jei esate sėslus.
• Sumažinkite druskos vartojimą. Amerikos insulto asociacija rekomenduoja sumažinti natrio kiekį, kad sumažintumėte kraujospūdį ir sumažintumėte insulto riziką. Tai nėra tik druska, kurią pabarstote: iki 70 procentų jūsų suvartojamo natrio kiekio yra šaldytuose ir fasuotuose maisto produktuose.
• Tvarkykite savo svorį. Kūno masės indeksas nuo 18,5 iki 24,9 laikomas normaliu.
• Sumažinkite cholesterolio kiekį kraujyje. Norint sumažinti insulto riziką, bendras cholesterolio lygis turėtų būti mažesnis nei 200 mg / dL. Idealiu atveju jūsų DTL (gerasis) cholesterolis turėtų būti 60 mg / dL ar didesnis. Jūsų MTL (blogojo) cholesterolio kiekis turėtų būti mažesnis nei 100 mg / dL.
• Pašalinkite savo rūkymo įprotį. Jei vis dar rūkote, galite sumažinti insulto riziką mesti. Rūkymas yra susijęs su padidėjusia širdies ligų ir insulto rizika.
• Nutraukite dietinius gėrimus. Neseniai atliktame tyrime pažymėta, kad geriant dirbtinai saldintus gėrimus gali padidėti ir demencija, ir insultas.
• Valgykite savo daržoves. Kiekvieną dieną turėkite penkias ar daugiau porcijų vaisių ir daržovių.
• Neišmeskite diabeto. Diabetas yra žinomas insulto rizikos veiksnys.

Ar turėčiau kreiptis į gydytoją?

Insultas yra pavojingas medicinos įvykis. Jei jaučiate kurį nors insulto simptomą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jei neturite insulto simptomų, tačiau rizikuojate patirti tylų insultą, kreipkitės į gydytoją. Jie gali padėti jums sukurti rizikos veiksnių mažinimo ir insulto prevencijos planą.

Esmė

Tylus insultas neturi pastebimų simptomų, tačiau jis vis tiek gali pakenkti jūsų smegenims.

Kaip ir reguliarūs išeminiai insultai, tylūs insultai įvyksta, kai kraujo tiekimas nutraukiamas mažam smegenų plotui, pažeisdamas smegenų ląsteles. Tylus insultas turi bendrą poveikį smegenų sveikatai ir jūsų fiziniams bei psichiniams gebėjimams.

Galite sumažinti insulto riziką:

• mankštinantis
• valgyti sveiką maistą
• valdyti savo svorį
• sumažinti cholesterolio kiekį normoje
• ribojantis druskos vartojimą

Jei nerimaujate dėl tylių smūgių, pasitarkite su gydytoju apie pakeitimus, kuriuos galėtumėte padaryti, kad jų išvengtumėte.