Šis 20 USD rinkinys palengvins darbą namuose

Turinys

• Apžvalga skirta

Praėjusiais metais aš sunkiai dirbau, kad sukurtų veiksmingą kūno rengybos režimą, kurį būtų galima ne tik išlaikyti, bet ir malonu. Tačiau, atsižvelgiant į dabartinį koronaviruso protrūkį, žinau, kad pratybų pratęsimas viešose erdvėse, tokiose kaip sporto salės ir kūno rengybos studijos, gali kelti grėsmę sveikatai sau ir kitiems - kaip sakė Ariana Grande (su spalvinga kalba), mano hip -hop jogos pamoka gali palaukti. (Susijęs: ar turėtumėte eiti į sporto salę koronaviruso protrūkio metu?)

Taigi neišvengiamai radau save naršydamas „Walmart“ kūno rengybos pasirinkimą, ieškodamas bet kokios prieinamos namų įrangos, kad išlaikyčiau formą, kol bus saugu grįžti į sporto salę. Pirmą kartą mane patraukė „SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit“ (pirkite, 20 USD, walmart.com) dėl pavadinimo (mano sėdmenys gali naudoti tam tikrą darbą). Bet kai įsigilinau į komplekto ypatybes, supratau, kad jame yra viskas, ko ieškojau: pasipriešinimo juostos, šerdies diskai ir mini juosta grobio darbui. Didžiausias pardavimo taškas? Tai kainavo tik šaunius 20 USD. Buvau parduota.

Kalbant apie treniruotes namuose, žinau, kad pasipriešinimo juostos yra skirtingos, todėl man buvo malonu pastebėti, kad SPRI rinkinį sudaro keturi skirtingi tipai-lengvas, vidutinis, sunkus ir vienas, skirtas jūsų sėdmenų pratimams. Klubų aktyvinimui ir pratimams naudojau lengvą juostą aplink šlaunis, vidutinę-viršutinės kūno dalies treniruotėms, o sunkiąją-apatinei kūno daliai, pvz., „Deadlift“. Pirmiausia susipažinau su įvairiais judesiais, išvardytais komplekto pratimų vadove, o tada perėjau prie kitų internetinių kūno rengybos vaizdo įrašų ir treniruočių vadovų. (Susijęs: „The Ultimate Resistance Band Workout“)

Man taip pat patinka dvipusių šerdies diskų funkcionalumas. Viena pusė skirta naudoti ant kietų grindų, o kita - kilimams, o tai yra labai patogu, kai nusprendžiu pakeisti savo treniruočių vietą. Tačiau tikrasis šio rinkinio MVP yra grobio grupė. Jis turi dvi angas jūsų kojoms ir siūlo nepriekaištingą pasipriešinimą bei lankstumą, o berniuk, ar jis dega. Nesvarbu, ar naudoju jį pritūpimams, atsilenkimams, ar klubo tiltams, patvari juosta visada lieka vietoje. Dėl šios apsaugos mano treniruotės vyksta daug lengviau ir išlaiko mane ritmą atliekant širdies judesius. Be to, man nereikia jaudintis, kad skraidančios juostos šaudys mano svetainėje.

Naudodamas šį „viskas viename“ treniruočių rinkinį, galėjau išlaikyti savo sveikus įpročius namuose, neprarandant sunkaus darbo, kurį įdėjau sporto salėje ar pamokose studijoje. Ir nors aš nekenčiau treniruotis namuose, kol visa tai atsitiko, aš iš tikrųjų to laukiu dabar. Treniruotės, kurias atlieku naudodamas šį rinkinį, yra tokios pat sudėtingos, todėl jaučiuosi geriau žinodamas, kad vengdamas viešųjų sporto salių renkuosi saugiausią pasirinkimą – sau ir kitiems – neatsisakydamas savo kūno rengybos tikslų.

Jei ieškote visapusiško kūno rengybos rinkinio, kad galėtumėte tęsti savo treniruotes iš namų, jūs negalite įveikti SPRI paketo kainos atžvilgiu-tai visiškai verta.

Pirk: „SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit“, 20 USD, $30, walmart.com

Apžvalga skirta