Naminės priemonės nuo gripo ir peršalimo

Turinys

• Namų gynimo priemonės nuo gripo
• 1. Apelsinų sultys su citrina ir propoliu
• 2. Imbiero arbata su citrina
• 3. Acerolos sultys
• 4. Obuolių sultys su medumi
• 5. Česnakų sirupas
• 6. Plaučių arbata
• 7. Anakardžių sultys
• 8. Karštas gripo gėrimas

Gydymas namuose apima vaisių sulčių, kuriose gausu vitamino C, ir arbatų, turinčių priešuždegiminių savybių, kurios padeda kovoti su gripo simptomais, įskaitant gerklės skausmą, kosulį ir slogą, vartojimą. Be to, svarbu gerti daug vandens išskyroms skystinti ir valgyti minkštą maistą, kad rijimo metu nedirgintų gerklės.

Taip pat svarbu vengti skersvėjo, nebūti basomis, tinkamai rengtis sezonui ir gerti daug vandens, sulčių ar arbatos, kad suskystintų išskyras ir palengvintų jų pašalinimą. Be to, maistas taip pat labai svarbus, kad greičiau atsigautų. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip sumažinti gripo simptomus.

Namų gynimo priemonės nuo gripo

Gydymas namie nuo gripo nepakeičia gydytojo rekomenduoto gydymo, jie tik padeda pagerinti imunitetą ir papildo nurodytą gydymą, skatina greitesnį atsigavimą. Gripo arbatas ir sultis rekomenduojama gerti iškart po paruošimo, kad jie neprarastų maistinių medžiagų.

Keletas namų gripo gynimo būdų yra:

1. Apelsinų sultys su citrina ir propoliu

Šiose sultyse yra daug vitamino C, kuris padeda sustiprinti imunitetą. Norėdami pagaminti sultis, tiesiog išspauskite 2 apelsinus + 1 citrina ir pasaldinkite medumi, galiausiai įpilkite 2 lašus propolio ekstrakto.

2. Imbiero arbata su citrina

Be to, kad šioje arbatoje yra daug vitamino C, ji yra priešuždegiminė ir, norint ją pagaminti, tiesiog įpilkite 1 cm imbiero į 1 stiklinę vandens ir užvirkite. Toliau įlašinkite citrinos lašų.

3. Acerolos sultys

Kaip ir apelsinuose bei citrinose, aceroloje yra daug vitamino C, kuris skatina tinkamą organizmo gynybinių ląstelių funkcionavimą. Norint pagaminti acerolos sultis, reikia įmaišyti į maišytuvą 1 stiklinę acerolų su vandeniu ir gerai išplakti. Tada perkoškite, pasaldinkite medumi ir netrukus išgerkite.

4. Obuolių sultys su medumi

Šios sultys yra puikus atsikosėjimas, padedantis pašalinti išskyras, kurios paprastai susidaro ir kaupiasi gripo metu. Tam reikia įmaišyti maišytuve 2 obuolius, 1 stiklinę vandens ir 1/2 citrinos. Tada nukošti, pasaldinti medumi ir išgerti.

5. Česnakų sirupas

Česnakai turi antimikrobinių savybių, be to, jie padeda pagerinti imuninę sistemą ir kovoti su gripu. Arbatai ruošti rekomenduojama užplikyti 150 ml vandens ir 200 g cukraus. Palaipsniui įpilkite 80 g trinto česnako ir virkite 10 minučių. Nukoškite ir paimkite 2 šaukštus per dieną.

6. Plaučių arbata

Kaip ir obuolių sultys su medumi, plaučių arbata turi atsikosėjimą skatinančių savybių, padeda išlaisvinti gripo metu susidariusią sekreciją ir palengvina simptomus. Šią arbatą galima paruošti įdėjus 1 šaukštą džiovintų plaučių lapų į 1 puodelį verdančio vandens. Nukoškite ir pašildykite.

7. Anakardžių sultys

Anakardžiai taip pat yra vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, taip pat laikomi puikia galimybe kovoti su gripu. Norėdami pagaminti sultis, tiesiog įdėkite 7 anakardžius į maišytuvą su 2 stiklinėmis vandens ir pasaldinkite medumi.

8. Karštas gripo gėrimas

Šis naminis receptas turėtų pagerinti diskomforto jausmą, susijusį su į gripą panašiomis sąlygomis, tačiau gydytojas pataria, kad tai nepakeičia vaistų.

Ingridientai

• 300 ml pieno;
• 4 plonos imbiero šaknies riekelės;
• 1 arbatinio šaukštelio žvaigždinio anyžiaus;
• 1 cinamono lazdelė.

Paruošimo režimas

Įdėkite visus ingredientus į keptuvę ir keletą minučių užvirkite, po to, kai pienas pradeda burbuliuoti, palaukite dar 2 minutes ant ugnies. Pasaldinkite medumi ir prieš miegą gerkite šiltai.

Sužinokite apie kitas namų nuo gripo priemones žiūrėdami šį vaizdo įrašą: