Skausmo priešais kelią gydymas

Turinys

• Vaistai
• Fizioterapija
• Chirurgija

Chondromalacia patellae gydymas gali būti atliekamas poilsiui, ledo paketams ir pratimams stiprinti kojų raumenis, ypač keturgalvį raumenį, kuris sudaro priekinę šlaunies dalį, siekiant sumažinti skausmą, uždegimą ir trintį tarp kaulo. šlaunis, šlaunikaulis ir kelio kaulas, girnelė.

Nors vartojant priešuždegiminius, nuskausminamuosius ir šaltuosius kompresus skausmas ir diskomfortas priekinėje kelio dalyje sumažėja, svarbu organizuoti fizioterapijos seansus, kad kojų raumenys sustiprėtų, kad kelio sąnarys būtų stabilesnis ir sumažėtų pasikartojimas. simptomų.

Skausmas kelio priekyje dažniausiai sustiprėja sėdint ir lipant laiptais, taip pat einant ir tupint. Pažiūrėkite, ką galite padaryti namuose, kad sumažintumėte kelio skausmus.

Vaistai

Nuskausminamieji ir priešuždegiminiai vaistai gali būti vartojami tablečių pavidalu, taip pat tepalo pavidalu, tepti tiesiai į skausmo vietą, tačiau visada vadovaujant gydytojui ortopedui, nes yra apribojimų ir kontraindikacijų, kurių būtina laikytis.

Paprastai vaistai vartojami 7 dienas, pradedant gydymą, skausmui malšinti ir judesiui palengvinti, tačiau jų vartoti ilgiau negalima, nes jie gali pakenkti skrandžiui. Be to, prieš vartojant bet kokius priešuždegiminius vaistus, rekomenduojama pasiimti skrandžio apsaugą, apsaugančią skrandžio sienas. Vaisto vartojimas po valgio taip pat padeda sumažinti skrandžio diskomfortą, kurį jis gali sukelti.

Tepalus galima naudoti 2 ar 3 kartus per dieną, atliekant nedidelį masažą, kol juos visiškai absorbuoja oda. Tepalas tepamas po šiltos vonios gali padidinti jo efektyvumą, nes jis lengviau įsisavinamas.

Fizioterapija

Kineziterapija yra labai svarbi ir gali būti atliekama naudojant prietaisus, kurie veikia kaip nuskausminamieji, malšinantys skausmą, ir priešuždegiminiai, kovojantys su uždegimais. Kineziterapeutas turi jį paskirti įvertinęs šį specialistą.

Iš pradžių kiekvieną užsiėmimą gali sudaryti: aparatai, kineziterapijos metodai, tokie kaip sąnario ir girnelės mobilizavimas, stiprinimo pratimai, tempimo ir šalčio kompresai.

Kineziterapeutas gali nurodyti tam tikrą laiką naudoti tokius prietaisus kaip įtempimas, ultragarsas, lazeris ar infraraudonieji spinduliai, tada turėtų būti atliekami pratimai, kurie turėtų sustiprinti priekinės ir šoninės šlaunų raumenis, pavyzdžiui:

Kiekvieną pratimą galima atlikti trimis 10–20 pakartojimų rinkiniais. Gydymo pradžioje pratimus galima atlikti be svorio, tačiau būtina padidinti pasipriešinimą, ant blauzdos uždėti skirtingus svarmenis, nes skausmas sumažėja.

Kelio atstatymui labai svarbu ir raumenų tempimas šlaunies gale. Kai kurie tempimo pratimai, kuriuos galima atlikti sustiprinus pratimus, gali būti:

Norėdami atlikti šias atkarpas, tiesiog stovėkite kiekvieno atvaizdo nurodytoje padėtyje 1 minutę 3–5 kartus iš eilės. Tačiau neturėtumėte to paties ruožo laikyti ilgiau nei 1 minutę, nes jis neturės jokios naudos, todėl prieš pradedant naują tempimą svarbu kiekvieną minutę daryti pertraukėles, kad raumuo galėtų grįžti į neutralią padėtį. Šie tempimai gali būti atliekami kasdien namuose, kad būtų lengviau gydyti.

Šalti kompresai gali būti naudingi po kineziterapijos pratimų. Norėdami tai padaryti, tiesiog uždėkite kompresą ant skausmingos vietos, palikdami jį veikti 20 minučių, bet skudurėliu su plonu audiniu, kad apsaugotumėte odą. Kada geriausia naudoti karštą ar šaltą kompresą, sužinokite šiame vaizdo įraše:

Paskutiniame gydymo etape peržiūrėkite pratimą, kuris gali būti naudingas, kai nebėra skausmo: Propriocepcijos pratimai keliui.

Chirurgija

Sunkiausiais atvejais, kai asmuo turi IV ar V laipsnio girnelės chondropatiją, pakitimą, kurį galima atrasti rentgeno spindulyje ar atliekant MRT, ortopedas gali nurodyti kelio operaciją traumai pataisyti ir sekant asmenį, turėtų būti atliekama mažiausiai 6 savaičių fizioterapija, kad pagerėtų kelio judesių amplitudė ir būtų galima vaikščioti, bėgioti ir sėdėti paprastai, be jokio skausmo. Sužinokite, kaip galima atlikti šią operaciją, paspaudę čia.