Kodėl atsibundu rankos ir kaip aš galiu taip gydyti?

Turinys

• Pabudimas nutirpusiomis rankomis sukelia
• Riešo kanalo sindromas
• Gimdos kaklelio (kaklo) spondilozė
• Krūtinės ląstos angos sindromas (TOS)
• Periferinė neuropatija (nervo pažeidimas)
• Cukrinis diabetas
• Miegojimo poza
• Chemoterapija ir kiti vaistai
• Vitamino B-12 trūkumas
• Piktnaudžiavimas alkoholiu
• Gangliono cista
• Kitos ligos
• Tirpimas rankose ir kitur
• Prabundu nutirpusiomis rankomis
• Prabundu nutirpusiomis rankomis ir kojomis
• Prabundu nutirpusiomis rankomis ir pirštais
• Prabundu viena nutirpusia ranka
• Pabudimas tiriant rankų tirpimą
• Gydantis rankų tirpimą
• Pratimas
• Nereceptiniai vaistai nuo skausmo
• Sruogos ar riešo apsaugai
• Aktualūs gydymo būdai
• Vitaminas B-12
• Antidepresantai
• Vaistai nuo užšalimo
• Chirurgija
• Kada kreiptis į gydytoją
• Atimti

Prabudimas nutirpusiomis rankomis nėra neįprastas dalykas. Daugelis žmonių jautė, kaip vienu metu rankos užmiega.

Miegas tokioje padėtyje, kuri daro spaudimą rankai ar plaštakai, yra dažna tirpimo ir smeigtuko bei adatų pojūčio priežastis, kuri greitai atsibunda po pabudimo ir padėties pakeitimo, tačiau tai nėra vienintelė galimybė.

Neregimos rankos gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis, todėl svarbu žinoti apie kitus simptomus.

Sužinokite daugiau apie tai, kas tai lemia, ir ką galite dėl to padaryti.

Pabudimas nutirpusiomis rankomis sukelia

Galimos pabudimo nutirpusiomis rankomis priežastys:

Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromą sukelia vidurinio nervo suspaudimas riešo kanale, kuris yra siauras praėjimas priekinėje riešo pusėje. Dilgčiojimas ir tirpimas yra dažniausiai pasitaikantys simptomai. Gali atsirasti silpnumas ir sukibimo jėgos.

Tai gali sukelti pasikartojantys rankų judesiai, pavyzdžiui, rašyti klaviatūra ar valdyti mechanizmus, taip pat nutukimas ar riešo trauma.

Gimdos kaklelio (kaklo) spondilozė

Gimdos kaklelio spondilozę paprastai sukelia kasdienis stuburo diskų, esančių jūsų kakle, susidėvėjimas.

Tai gali sukelti osteoartrito požymius, tokius kaip kaulų užuomazgos ir išsipūtę diskai. Abu gali susiaurinti vietą jūsų gimdos kaklelio stuburo srityje ir daryti spaudimą nervų šaknims ar nugaros smegenims, sukeldami tirpimą ir dilgčiojimą rankose.

Gimdos kaklelio spondilozė taip pat gali sukelti kojų ir pėdų tirpimą, taip pat kaklo skausmą ir sustingimą.

Krūtinės ląstos angos sindromas (TOS)

TOS yra grupė sutrikimų, atsirandančių, kai nervai ar kraujagyslės apatinėje kaklo ir viršutinėje krūtinės srityje yra sudirgę, sužeisti ar suspausti.

Dilbis dilbyje, rankoje ir pirštuose yra dažni nervo suspaudimo simptomai, kurie taip pat gali sukelti skausmą kaklo, pečių, rankos ar plaštakos srityse.

Periferinė neuropatija (nervo pažeidimas)

Periferinė neuropatija reiškia keletą sąlygų, susijusių su jūsų periferinės nervų sistemos pažeidimais, kurios priima ir siunčia signalus tarp jūsų centrinės nervų sistemos ir likusio kūno.

Yra daugiau nei 100 periferinės neuropatijos rūšių ir simptomai priklauso nuo paveiktų nervų. Simptomai gali būti šie:

• dilgčiojimas ir tirpimas
• aštrūs, draskantys skausmai
• dusinantis pojūtis

Cukrinis diabetas

Cukrinis diabetas yra lėtinė liga, sukelianti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Tai atsitinka, kai jūsų kūnas arba nereaguoja į insuliną efektyviai, arba jo nepakanka.

Maždaug pusei diabetu sergančių žmonių yra tam tikros formos nervas, įskaitant periferinę neuropatiją ir riešo kanalo sindromą, kurie gali sukelti skausmą, tirpimą ir silpnumą rankose.

Miegojimo poza

Tikėtina, kad pabudimas nutirpusiomis rankomis gali sukelti spaudimą rankoms iš miegojimo pozos. Tai gali nutikti gulint ant rankos ar rankos arba tokioje padėtyje, kuri daro spaudimą nervui. Dėl laikino kraujo tėkmės trūkumo gali atsirasti tirpimas ar smeigtukai ir adatos.

Norint pakeisti simptomus, paprastai pakanka pakeisti savo poziciją.

Chemoterapija ir kiti vaistai

Chemoterapija ir kiti vaistai gali pažeisti periferinius nervus. Tyrimai rodo, kad chemoterapijos sukelta periferinė neuropatija pasireiškia nuo 30 iki 68 procentų gydomų žmonių.

Kiti vaistai, žinomi kaip sukeliantys periferinę neuropatiją, yra prieštraukuliniai vaistai, kai kurie širdies ir kraujospūdį mažinantys vaistai ir kai kurie antibiotikai, įskaitant metronidazolą (Flagyl) ir fluorchinolonus (Cipro, Levaquin).

Vitamino B-12 trūkumas

Vitaminas B-12 yra būtinas jūsų smegenų ir centrinės nervų sistemos veiklai bei DNR sintezei. Jis taip pat reikalingas raudoniesiems kraujo kūneliams gaminti.

Vitamino B-12 trūkumą gali sukelti daugybė veiksnių, tokių kaip amžius, šeimos istorija ir tam tikros medicininės būklės, tokios kaip gastritas ir autoimuninės ligos.

Vitamino B-12 trūkumo simptomai gali būti tirpimas ir dilgčiojimas pėdose, raumenų silpnumas ir sumažėjęs apetitas.

Piktnaudžiavimas alkoholiu

Alkoholis gali pakenkti nerviniam audiniui, kai suvartojama per daug alkoholio. Tai vadinama alkoholine neuropatija.

Žmonės, kurie geria per daug, gali jausti skausmą ir dilgčiojimą galūnėse. Nedažnai būna alkoholio, kai trūksta tam tikrų vitaminų ir maistinių medžiagų, kurių organizmui reikia tinkamai nervų funkcijai, nes sunkus alkoholio vartojimas dažnai sutampa su prasta dieta.

Taip pat galite pastebėti:

• raumenų silpnumas
• raumenų mėšlungis ir spazmai
• seksualinė disfunkcija

Gangliono cista

Ganglioninės cistos yra nervinės gumbai, augantys išilgai sąnarių ar sausgyslių riešuose ar rankose. Jei cista spaudžia nervą, tai gali sukelti rankų tirpimą. Cista taip pat gali būti skausminga spaudžiant arba trukdyti sąnariui judėti.

Daugelis ganglinių cistų praeina be gydymo.

Kitos ligos

Rankų tirpimą gali sukelti daugybė kitų ligų. Kai kurie iš jų apima:

• reumatoidinis artritas
• išsėtinė sklerozė
• vilkligė
• Laimo ligos
• ŽIV ir AIDS
• sifilis
• Sjögreno sindromas
• hipotireozė
• Guillain-Barré sindromas
• Raynaud fenomenas

Tirpimas rankose ir kitur

Jei taip pat jaučiate tirpimą kitose kūno vietose, pažvelkime, kas tai galėjo sukelti.

Prabundu nutirpusiomis rankomis

Riešo kanalo sindromas ir jūsų miego padėtis gali priversti jus pabusti, kai yra tirpimas vienoje ar abiejose rankose.

Kitos nutirpusių rankų ir plaštakų priežastys yra gimdos kaklelio spondilozė, periferinė neuropatija ir TOS. Tai gali sukelti ir piktnaudžiavimas alkoholiu.

Prabundu nutirpusiomis rankomis ir kojomis

Periferinė neuropatija, kurią sukelia tokia sveikatos būklė kaip diabetas, ar kai kurie vaistai, įskaitant chemoterapiją, gali sukelti rankų ir kojų tirpimą. Tai gali sukelti ir piktnaudžiavimas alkoholiu bei vitamino B-12 trūkumas.

Prabundu nutirpusiomis rankomis ir pirštais

Riešo kanalo sindromas dažnai paveikia rankas ir visus pirštus, išskyrus peties pirštą. Gimdos kaklelio spondilozė, TOS, periferinė neuropatija ir miegojimo poza taip pat gali sukelti rankų ir pirštų tirpimą.

Prabundu viena nutirpusia ranka

Jei nutirpusi tik viena ranka, greičiausiai kaltininkai yra riešo kanalo sindromas ir spaudimas rankai miegant. Periferinio nervo pažeidimas ir ganglinės cistos yra kitos galimybės.

Pabudimas tiriant rankų tirpimą

Pirmiausia gydytojas paklaus jūsų simptomų ir visų vartojamų vaistų. Tada jie atliks fizinį egzaminą. Jie greičiausiai užsakys vaizdavimo ar kitus testus, tokius kaip:

• paprasto filmo rentgeno nuotrauka
• KT skenavimas
• MRT
• nervų funkcijos tyrimai, tokie kaip elektromiografija
• kraujo tyrimai

Gydytojas taip pat gali nukreipti jus pas neurologą. Jie gali atlikti neurologinį tyrimą, kad patikrintų, ar nėra silpnumo.

Gydantis rankų tirpimą

Rankų tirpimo gydymas priklauso nuo priežasties. Jums gali prireikti jokio gydymo, jei retkarčiais jaučiate tirpimą ir pagerėja pasikeitus miego padėčiai.

Gydymas gali apimti medicininio gydymo ir namų gynimo būdų derinį.

Pratimas

Riešo kanalo sindromo pratimai gali padėti pagerinti simptomus ir sustiprinti jėgą, jei turite ir raumenų silpnumą.

Tempimo, stiprinimo ir laikysenos pratimai taip pat gali padėti esant gimdos kaklelio spondilozės simptomams.

Nereceptiniai vaistai nuo skausmo

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ar aspirinas, gali padėti esant nestipriems skausmams ir uždegimams, pažeidžiantiems jūsų rankas, kaklą ir kitas sritis.

Sruogos ar riešo apsaugai

Dėvėdami riešo apsaugą ar atramą, riešai bus tiesūs, kad sumažintumėte spaudimą tarpiniam nervui. Galite nešioti juos atlikdami kartotines užduotis arba vakarais, kad išvengtumėte riešo kanalo sindromo simptomų.

Aktualūs gydymo būdai

Odą dengiantys lidokaino pleistrai ir kapsaicino kremas gali palengvinti lengvą skausmą ir periferinę neuropatiją. Remiantis 2014 m. Tyrimu, aktualus mentolis, toks kaip „Biofreeze“, taip pat gali padėti palengvinti riešo kanalo skausmus.

Vitaminas B-12

Vitamino B-12 trūkumą galima gydyti geriamaisiais vitamino B-12 papildais. Jei trūkumas yra didelis arba negalite pasisavinti vitamino B-12 iš savo dietos, gali reikėti vitamino B-12 injekcijų.

Taip pat gali padėti valgyti maistą, kuriame yra daug vitamino B-12, pavyzdžiui, lašišą, kiaušinius ir kepenis.

Antidepresantai

Kai kurių tipų antidepresantai gydo neuropatinį skausmą, kišdamiesi į procesus, atsakingus už skausmo signalų siuntimą. Jie gali būti naudingi gydant nervų skausmus, kuriuos sukelia diabetas ir kitos ligos.

Vaistai nuo užšalimo

Vaistai, sukurti epilepsijai gydyti, gali palengvinti nervų skausmą. Tai apima gabapentiną („Gralise“, „Neurontin“) ir pregabaliną („Lyrica“).

Chirurgija

Chirurgija gali būti galimybė tam tikroms ligoms, jei ne chirurginis gydymas neveikia. Tai gali būti operacija, skirta išlaisvinti suspaustus nervus ar kraujagysles, kuriuos sukėlė riešo tunelis, išsipūtę diskai, TOS ar ganglijų cistos.

Kada kreiptis į gydytoją

Kreipkitės į gydytoją, jei ir toliau jaučiate tirpimą arba jūsų tirpimas nepagerėja keičiant padėtį. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate tirpimą kitose vietose ar turite kitų su tuo susijusių simptomų.

Skambinkite telefonu 911, jei norite nutirpti, jei prasideda staigus nutikimas, ypač kai jį lydi silpnumas ar paralyžius, sunku pasikalbėti ar staigus stiprus galvos skausmas, nes tai yra galimi medicininės pagalbos, pavyzdžiui, insulto, požymiai.

Atimti

Pabudimas nutirpusiomis rankomis greičiausiai nieko nesijaudina, jei tai atsitinka retkarčiais ir pagerėja, kai jūsų rankos pabunda.

Jei tirpimas nepraeina ar jaučiate kitų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Jie gali patikrinti, ar nėra nervų pažeidimų ir kitų pagrindinių tirpimo priežasčių.