LOPL ir alkoholis: ar yra ryšys?

Turinys

• LOPL, tabakas ir alkoholis
• Ką sako tyrimai
• Dėl gėrimo ir rūkymo
• Dėl rūkymo ir LOPL
• Dėl gėrimo ir LOPL
• Kiti LOPL rizikos veiksniai
• Problemos dėl kvėpavimo ir alkoholio vartojimo: ar tai LOPL?
• Kada kreiptis į gydytoją
• Esmė
• Kaip atsisakyti nesveiko elgesio
• Mokytis
• Partneris
• Mesti
• Apdovanokite save
• Nepasiduok

LOPL, tabakas ir alkoholis

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) reiškia plaučių ligų, turinčių įtakos jūsų kvėpavimui, grupę. Tai apima lėtinį bronchitą ir emfizemą.

LOPL sergantys žmonės paprastai užkemša kvėpavimo takus ir patiria su kvėpavimu susijusių problemų. Šios problemos atsiranda dėl sumažėjusio funkcinio plaučių pajėgumo, kartu su plaučių uždegimu ir pažeidimais.

Kai kurie LOPL sergantys žmonės taip pat patiria pernelyg didelį gleivių susidarymą, dėl kurio gali pasunkėti kvėpavimas.

LOPL yra labai dažna rūkantiems žmonėms. Tačiau yra dar vienas veiksnys, apsunkinantis būklę.

Žmonės, kurie rūko, taip pat dažnai geria. Dėl to sunku išsiaiškinti santykį tarp gėrimo, rūkymo ir LOPL.

Ką sako tyrimai

Yra įrodymų, kad priklausomybė nuo alkoholio ir tabako vartojimas yra susiję. Tačiau kaip alkoholio vartojimas susijęs su LOPL?

Čia pažiūrėsime, kaip rūkymas ir gėrimas gali sukelti ir galbūt apsunkinti šią plaučių būklę.

Dėl gėrimo ir rūkymo

Ryšys tarp alkoholio vartojimo ir rūkymo yra gerai žinomas.

Nacionalinių piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutų duomenimis, priklausomybės nuo alkoholio žmonės rūko daugiau nei tris kartus daugiau nei vidutiniai gyventojai.

Panašiai yra žmonės, kurie nuolat vartoja tabaką, keturis kartus labiau priklausomi nuo alkoholio nei vidutiniai gyventojai.

Dėl rūkymo ir LOPL

LOPL paprastai sukelia ilgalaikis plaučių dirgiklių poveikis, kuris gali pakenkti jūsų plaučiams ir kvėpavimo takams. Jungtinėse Valstijose cigarečių dūmų įkvėpimas laikomas didžiausia LOPL priežastimi.

Vamzdeliai, cigarai ir kitos rūšies dūmai - naudojami arba aplinkiniai - taip pat gali sukelti LOPL.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, šiuo metu LOPL diagnozuota 15 milijonų amerikiečių.

Nepaisant akivaizdaus ryšio tarp rūkymo ir plaučių ligų, iš tų 15 milijonų 39 procentai vis dar rūko.

Dėl gėrimo ir LOPL

Reguliariai geriant gali padidėti LOPL rizika.

Kai kurių tyrinėtojų teigimu, gausus alkoholio vartojimas sumažina jūsų gliutationo lygį. Šis antioksidantas padeda apsaugoti jūsų plaučius nuo dūmų pažeidimo.

Be to, reguliarus ar lėtinis gėrimas neleidžia jūsų plaučiams palaikyti sveikų kvėpavimo takų. Jūsų mucociliarinė transporto sistema nuolat veikia, kad pašalintų gleives ir teršalus iš jūsų kvėpavimo takų. Stipriai geriant, sistema neveikia taip efektyviai, kaip turėtų.

Trečdalis suaugusiųjų, turinčių lėtinių sveikatos problemų, įskaitant LOPL, pranešė, kad jie geria reguliariai. Iš jų beveik 7 procentai teigė, kad stipriai geria.

2016 m. Tyrimas rodo, kad diagnozavus sveikatos sutrikimą ar pradedant gydyti tokią sunkią ligą kaip vėžys, kai kurie suaugusieji dažnai verčia mesti gerti.

Tačiau taip nėra daugeliui LOPL sergančių žmonių.

Tame pačiame tyrime nustatyta, kad žmonės, kuriems diagnozuota LOPL, taip pat kiti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl diagnozės nėra linkę atsisakyti gėrimo.

Tai rodo, kad daugelis žmonių, sergančių LOPL, reguliariai gėrė, prieš diagnozuodami LOPL. Atsižvelgiant į tai, sunku nustatyti, ar alkoholio vartojimas prisidėjo prie jų diagnozės.

Kiti LOPL rizikos veiksniai

Rūkymas beveik visada yra LOPL priežastis. Beveik 90 procentų visų LOPL atvejų sukelia cigarečių rūkymas.

Iš tikrųjų rūkymas sukelia net 8 iš 10 su LOPL susijusių mirčių.

Vis dėlto 1 iš 4 šia liga sergančių amerikiečių niekada nerūkė. Prie to, kas kuria būklę, prisideda ir kitos priežastys.

Jie apima:

• naudotų rūkalų poveikis
• aplinkos toksinų ir taršos poveikis
• deginamų chemikalų ar degalų dūmų poveikis
• tam tikri genetiniai sutrikimai, tokie kaip alfa-1 antitripsino trūkumas

Problemos dėl kvėpavimo ir alkoholio vartojimo: ar tai LOPL?

Jei jums sunku kvėpuoti ir reguliariai vartojate alkoholį, kreipkitės į gydytoją.

Tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės, tokios kaip LOPL, požymis. Žmonėms, sergantiems astma, alkoholis gali sukelti astmos priepuolį.

Jei vienintelis kartas, kai kyla kvėpavimo problemų, yra išgėrus alkoholio, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jums gali būti reta alergija vyno, alaus ar spirito ingredientams.

Ankstyviausiose stadijose LOPL gali visai nesukelti simptomų. Ankstyvieji būklės simptomai dažnai būna lengvi.

Jie apima:

• dusulys
• sunku atgauti kvėpavimą fizinės veiklos metu
• lėtinis kosulys
• krūtinės sandarumas
• švilpiantis garsas kvėpuojant ar švokštimas

Pablogėjus būklei, pablogės ir simptomai.

Pažengusio LOPL simptomai yra šie:

• mėlyni arba pilki nagai, kurie yra mažo deguonies kiekio kraujyje požymis
• greitas širdies plakimas
• sunku susigaudyti ar susikalbėti, net ir be fizinio krūvio
• psichinio budrumo pokyčiai
• svorio metimas
• kulkšnių ir pėdų patinimas

Kada kreiptis į gydytoją

Jei kurį laiką nematėte savo gydytojo arba jei prieš kitą vizitą atsirado įtartinų simptomų, pasitarkite.

Simptomai gali nebūti akivaizdūs, kol būklė nėra paženklinta. Štai kodėl būtina diagnozuoti ir kuo greičiau pradėti gydymą.

LOPL diagnozavimui reikalingas fizinis egzaminas, medicininės istorijos peržiūra ir kai kurie tyrimai.

Pirmiausia gydytojas patikrins visus jūsų patiriamus požymius ar simptomus. Būkite sąžiningas apie tai, kaip dažnai geriate ir rūkote. Jei mesti rūkyti ar rūkyti, praneškite gydytojui, kiek seniai metėte mesti ir kiek anksčiau gėrėte ar rūkėte.

Pasakykite gydytojui apie bet kokias šeimos ligos istorijas, susijusias su susijusiomis ligomis, įskaitant plaučių vėžį, LOPL, astmą ar kitas kvėpavimo problemas.

Norėdami patvirtinti LOPL diagnozę, gydytojas greičiausiai užsakys vieną iš kelių tyrimų. Jie apima:

• Plaučių (plaučių) funkcijos tyrimas: Šis testas nustato, kiek oro galite įkvėpti ir kiek iškvėpti.
• KT skenavimas: Šis vaizdo tyrimas gali atmesti kitas galimas jūsų simptomų priežastis. Tai taip pat gali padėti nustatyti tam tikras plaučių problemas, tokias kaip emfizema ir plaučių vėžys.
• Krūtinės ląstos rentgenograma: Šis vaizdo tyrimas gali padėti nustatyti galimas priežastis, įskaitant plaučių uždegimą ir kitas širdies ir plaučių ligas.
• Arterinio kraujo dujų analizė: Šis tyrimas parodo, kaip gerai jūsų plaučiai sugeria deguonį ir išstumia anglies dioksidą.

Jei jums diagnozuota LOPL ir toliau geriate ar rūkote, simptomai tikriausiai sustiprės. Geriausia sulėtinti ligos progresavimą - mesti rūkyti, sumažinti gėrimų skaičių ir siekti sveikos gyvensenos.

Esmė

Žmonės, kurie vartoja ar piktnaudžiauja alkoholiu, labiau linkę rūkyti. Žmonės, kurie rūko, dažniau geria. Šis derinys padidina riziką susirgti keliomis ligomis ir gali pabloginti LOPL simptomus.

Jei jums buvo diagnozuota LOPL, mesti rūkyti ir nutraukti lėtinį alkoholio vartojimą galima labai palengvinti simptomus ir padėti gyventi sveikesnį gyvenimą.

Kaip atsisakyti nesveiko elgesio

Jei esate pasirengęs atsisakyti rūkymo ar atsisakyti alkoholio, šie patarimai gali padėti pradėti:

Mokytis

Galite manyti, kad žinote, kaip mesti, bet galbūt jums reikia daugiau informacijos.

Perskaitykite, tyrinėkite ir klauskite. Kiekvienam asmeniui proceso metu reikalingos skirtingos gairės ir atskaitomybė. Suraskite planą, kuris, jūsų manymu, veiks, ir parašykite jį.

Partneris

Gauti palaikymą iš kito asmens, bandančio mesti, gali būti ne idealu. Jums reikia partnerio, atsakingo už atskaitomybę, asmens, į kurį galite kreiptis, kai jūsų ryžtas mažėja.

Tai turėtų būti asmuo, kuris gali su jumis būti griežtas, bet kartu ir pradžiuginti. Paaiškinkite savo planą ir nuspręskite intervencijos veiksmus, jei paslydote ar jums reikalinga papildoma pagalba iš išorės išteklių.

Mesti

Nė viena diena nėra ideali diena mesti. Niekada negali žinoti, kokia ištiks krizė darbe ar namuose. Tiesiog rinkitės dieną - bet kurią dieną.

Pažymėkite jį savo kalendoriuje, paskelbkite apie tai savo partneriui ar draugams ir uždarykite.

Išmeskite cigaretes, žiebtuvėlį ir aksesuarus. Pašalinkite iš namų bet kokį alų, vyną ar alkoholinius gėrimus.

Apdovanokite save

Nusistatykite tikslus ir tada planuokite atlygį už tų tikslų pasiekimą. Po trijų dienų be cigaretės ar gėrimo nusipirkite sau naują knygą. Po savaitės išsitraukite sau gražios vakarienės.

Kai pasieksite mėnesį, ieškokite naujo drabužio ar aksesuaro. Apdovanokite save už kiekvieną sėkmę ir atsakykite už kiekvieną nesėkmę.

Nepasiduok

Daugelis žmonių, kuriems sėkmingai sekasi rūkyti ar išgerti, turėjo išbandyti keletą kartų, kol sugebėjo mesti rimtą laiką. Jei vėl pradėsite gerti ar rūkyti, visada galėsite mesti dar kartą.

Pakoreguokite savo planą, susiraskite naują trenerį, jei jums jo reikia, darykite tai, ko reikia sėkmei rasti. Niekada nevėlu mesti.