Aukštas kraujospūdis - ko paklausti gydytojo

Kai širdis pumpuoja kraują į arterijas, kraujo spaudimas arterijų sienelėms vadinamas jūsų kraujospūdžiu. Jūsų kraujospūdis nurodomas dviem skaičiais: sistolinis, o ne diastolinis. Jūsų sistolinis kraujospūdis yra aukščiausias kraujospūdis per širdies ritmo ciklą. Jūsų diastolinis kraujospūdis yra žemiausias.

Kai jūsų kraujospūdis tampa per aukštas, tai sukelia papildomą stresą jūsų širdžiai ir kraujagyslėms. Jei kraujospūdis visą laiką išlieka aukštas, jums bus didesnė rizika susirgti širdies priepuoliais ir kitomis kraujagyslių (kraujagyslių ligomis), insultais, inkstų ligomis ir kitomis sveikatos problemomis.

Žemiau pateikiami klausimai, kuriuos galite užduoti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, kuris padėtų jums rūpintis jūsų kraujospūdžiu.

Kaip pakeisti gyvenimo būdą, kad sumažėčiau kraujospūdį?

• Kas yra sveika širdžiai mityba? Ar gerai kada nors valgyti tai, kas nėra sveika širdžiai? Kokie būdai sveikai maitintis einant į restoraną?
• Ar man reikia apriboti druskos kiekį? Ar yra kitų prieskonių, kuriuos galėčiau naudoti, kad mano maistas būtų skanus?
• Ar gerai vartoti alkoholį? Kiek yra gerai?
• Ką aš galiu padaryti, kad mesti rūkyti? Ar gerai būti šalia kitų rūkančių žmonių?

Ar turėčiau namuose patikrinti kraujospūdį?

• Kokio tipo įrangą turėčiau įsigyti? Kur galėčiau sužinoti, kaip juo naudotis?
• Kaip dažnai reikia tikrinti kraujospūdį? Ar turėčiau jį užsirašyti ir atsinešti į kitą apsilankymą?
• Jei negaliu patikrinti savo kraujospūdžio, kur dar galėčiau jį patikrinti?
• Koks turėtų būti mano kraujospūdžio rodmuo? Ar turėčiau pailsėti prieš imdamasis kraujospūdžio?
• Kada turėčiau skambinti savo paslaugų teikėjui?

Kas yra mano cholesterolis? Ar man reikia vartoti vaistus?

Ar gerai būti seksualiai aktyviam? Ar saugu erekcijos problemoms vartoti sildenafilį (Viagra), vardenafilį (Levitra), tadalafilį (Cialis) ar avanafilį (Stendra)?

Kokius vaistus vartoju padidėjusiam kraujospūdžiui gydyti?

• Ar jie turi šalutinį poveikį? Ką turėčiau daryti, jei praleidau dozę?
• Ar kada nors saugu nutraukti bet kurio iš šių vaistų vartojimą savarankiškai?

Kiek galiu užsiimti veikla?

• Ar prieš mankštinantis reikia pasitikrinti stresą?
• Ar man saugu sportuoti savarankiškai?
• Ar turėčiau sportuoti viduje ar lauke?
• Nuo kurios veiklos turėčiau pradėti? Ar yra man nesaugių užsiėmimų ar pratimų?
• Kaip ilgai ir kaip sunku mankštintis?
• Kokie yra įspėjamieji ženklai, kad turėčiau nustoti sportuoti?

Ko paklausti gydytojo apie padidėjusį kraujospūdį; Hipertenzija - ko paklausti gydytojo

Jamesas PA, Oparil S, Carteris BL ir kt. 2014 m. Įrodymais pagrįstos suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio gydymo gairės: grupės nariai, paskirti į aštuntąjį jungtinį nacionalinį komitetą (JNC 8), ataskaita. JAMA. 2014; 311 (5): 507–520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Sisteminė hipertenzija: valdymas. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m .: 47 skyrius.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS ir kt. 2017 m. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA gairės suaugusiųjų aukšto kraujospūdžio prevencijai, nustatymui, įvertinimui ir valdymui: Amerikos kardiologijos koledžo ataskaita / Amerikos Širdies asociacijos darbo grupė dėl klinikinės praktikos gairių. J Am Coll Cardiol. 2018 m. 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Aterosklerozė
• Širdies smūgis
• Širdies nepakankamumas
• Aukštas kraujospūdis - suaugusieji
• Hipertenzinė širdies liga
• Insultas

• AKF inhibitoriai
• Angina - išskyros
• Aktyvumas, kai sergate širdies liga
• Cholesterolis ir gyvenimo būdas
• Cholesterolis - gydymas vaistais
• Kontroliuokite aukštą kraujospūdį
• Dietiniai riebalai paaiškinti
• Širdies priepuolis - išskyros
• Širdies nepakankamumas - išskyros
• Dieta, kurioje mažai druskos

• Aukštas kraujo spaudimas