Achilo sausgyslės plyšimas - priežiūra

Achilo sausgyslė sujungia jūsų blauzdos raumenis su kulno kaulu. Kartu jie padeda jums nustumti kulną nuo žemės ir pakilti ant pirštų. Šiuos raumenis ir Achilo sausgyslę naudojate eidami, bėgdami ir šokinėdami.

Jei jūsų Achilo sausgyslė išsitiesia per toli, ji gali plyšti ar plyšti. Jei taip atsitiks, galite:

• Išgirskite spragsantį, trūkinėjantį ar sprogstantį garsą ir pajusite aštrų skausmą kojos ar kulkšnies gale
• Turite problemų judindami pėdą eidami ar lipdami laiptais
• Sunku atsistoti ant pirštų
• Kojoje ar pėdoje yra mėlynės ar patinimas
• Jauskitės, kad jūsų čiurnos gale būtų pataikyta šikšnosparniu

Labiausiai tikėtina, kad sužeidėte, kai:

• Staiga nustūmė koją nuo žemės, kad eitumėte nuo ėjimo prie bėgimo ar bėgimo į kalną
• Užklupo ir pargriuvo, arba įvyko kita avarija
• Žaidė tokį sportą kaip tenisas ar krepšinis, daug sustodamas ir staigiai pasisukdamas

Daugumą sužalojimų galima diagnozuoti atliekant fizinį egzaminą. Jums gali prireikti MRT, kad pamatytumėte, kokio tipo Achilo sausgyslės plyšimas yra. MRT yra vizualinio tyrimo tipas.

• Dalinis plyšimas reiškia, kad bent dalis sausgyslių vis tiek yra gerai.
• Pilnas plyšimas reiškia, kad jūsų sausgyslė yra visiškai suplyšusi ir 2 šonai nėra pritvirtinti vienas prie kito.

Jei turite pilną ašarą, gali prireikti operacijos, kad sutvarkytumėte sausgyslę. Gydytojas su jumis aptars operacijos privalumus ir trūkumus. Prieš operaciją dėvėsite specialų batą, kuris neleis judinti apatinės kojos ir pėdos.

Daliniam plyšimui:

• Jums gali prireikti operacijos.
• Vietoj operacijos gali tekti dėvėti įtvarą ar batus maždaug 6 savaites. Per šį laiką jūsų sausgyslė vėl auga kartu.

Jei turite kojos petnešą, įtvarą ar bagažinę, tai neleis jums judinti kojos. Tai padės išvengti tolesnių sužalojimų. Galite vaikščioti, kai gydytojas pasakys, kad tai gerai.

Norėdami pašalinti patinimą:

• Įdėkite ledo paketą ant srities iškart po to, kai ją sužeisite.
• Miegodami pakelkite koją aukščiau širdies lygio pagalvėmis.
• Sėdėdami koją laikykite pakeltą.

Skausmui galite vartoti ibuprofeną (pvz., „Advil“ arba „Motrin“), naprokseną (pvz., „Aleve“ ar „Naprosyn“) arba acetaminofeną (pvz., „Tylenol“).

Prisimink:

• Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei sergate širdies liga, kepenų liga, padidėjusiu kraujospūdžiu, inkstų liga arba turite skrandžio opų ar kraujavimą.
• Apsvarstykite galimybę mesti rūkyti (rūkymas gali paveikti gijimą po operacijos).
• Neduokite aspirino vaikams iki 12 metų.
• Nevartokite daugiau skausmo malšinančių priemonių, nei rekomenduojama ant buteliuko ar jūsų paslaugų teikėjo.

Tam tikru metu, kai atsigaunate, jūsų paslaugų teikėjas paprašys pradėti judinti kulną. Tai gali praeiti praėjus 2–3 savaitėms arba 6 savaites po sužalojimo.

Fizinės terapijos pagalba dauguma žmonių gali grįžti į įprastą veiklą per 4–6 mėnesius. Fizinės terapijos metu jūs išmoksite pratimų, kad jūsų blauzdos raumenys būtų stipresni, o Achilo sausgyslė būtų lankstesnė.

Ištiesdami blauzdos raumenis, darykite tai lėtai. Be to, nešokinėkite ir nenaudokite per daug jėgos, kai naudojate koją.

Po to, kai pasveiksite, vėl rizikuojate dar kartą sužeisti Achilo sausgyslę. Turėsite:

• Prieš bet kokį pratimą palaikykite gerą formą ir pasitempkite
• Venkite aukštakulnių batų
• Paklauskite savo paslaugų teikėjo, ar jums tinka žaisti tenisą, raketbolą, krepšinį ir kitas sporto šakas ten, kur sustojate ir pradedate
• Atlikite tinkamą apšilimo ir tempimo kiekį prieš laiką

Kreipkitės į savo paslaugų teikėją, jei turite kokių nors iš šių simptomų:

• Kojos, kulkšnies ar pėdos patinimas ar skausmas stiprėja
• Violetinė kojos ar pėdos spalva
• Karščiavimas
• Patinimas jūsų blauzdoje ir kojoje
• Dusulys ar pasunkėjęs kvėpavimas

Taip pat skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei turite klausimų ar rūpesčių, kurie negali laukti kito jūsų apsilankymo.

Kulno virvelės plyšimas; Calcaneal sausgyslės plyšimas

Rose NGW, žalia TJ. Kulkšnis ir pėda. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Roseno greitoji medicina: koncepcijos ir klinikinė praktika. 9-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 51 skyrius.

Sokolove PE, Barnesas DK. Plaštakos, riešo ir pėdos ekstensoriaus ir lenkiamojo sausgyslės pažeidimai. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, red. Robertso ir Hedgeso klinikinės skubios medicinos ir ūmaus gydymo procedūros. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 48 skyrius.

• Kulno traumos ir sutrikimai