Motinos pienas - pumpavimas ir laikymas

Motinos pienas yra geriausia mityba jūsų kūdikiui. Išmokite pumpuoti, rinkti ir laikyti motinos pieną. Grįžę į darbą galite toliau duoti kūdikiui motinos pieno. Jei reikia, susiraskite laktacijos konsultantą, dar vadinamą žindymo ekspertu.

Skirkite laiko sau ir jūsų kūdikiui išmokti ir gerai maitinti krūtimi. Prieš grįždami į darbą, nustatykite pieno atsargas. Pasirūpinkite savimi, kad pasigamintumėte daug motinos pieno. Pabandyk:

• Žindykite ar pumpuokite reguliariai
• Gerkite daug skysčių
• Valgyk sveikai
• Gausite poilsį

Palaukite, kol kūdikiui sueis 3–4 savaitės, ir išbandykite buteliuką. Tai suteikia jums ir jūsų kūdikiui laiko pirmiausia gerai maitinti krūtimi.

Jūsų kūdikis turi išmokti čiulpti iš butelio. Štai keletas būdų, kaip padėti kūdikiui išmokti paimti buteliuką.

• Prieš pradėdami alkį, paduokite kūdikiui buteliuką, kol kūdikis dar ramus.
• Paprašykite, kad kažkas kitas duotų jūsų kūdikiui buteliuką. Tokiu būdu jūsų kūdikis nesupainioja, kodėl jūs nemaitinate krūtimi.
• Išeikite iš kambario, kai kas nors duos jūsų kūdikiui buteliuką. Jūsų kūdikis gali jus užuosti ir stebėsis, kodėl jūs nemaitinate krūtimi.

Pradėkite maitinimą iš buteliuko maždaug prieš 2 savaites prieš grįždami į darbą, kad jūsų kūdikis turėtų laiko prie jo priprasti.

Pirkite arba išsinuomokite krūtų pompą. Jei pradėsite siurbti prieš grįždami į darbą, galite kaupti užšaldyto pieno atsargas.

• Rinkoje yra daugybė krūtų pompų. Siurbliai gali būti rankiniai (rankiniai), valdomi baterijomis arba elektriniai. Medicinos prekių parduotuvėje galite išsinuomoti ligoninės kokybės siurblius.
• Daugumai motinų geriausi elektriniai siurbliai. Jie patys sukuria ir atleidžia siurbimą, o jūs galite lengvai išmokti juo naudotis.
• Tiek laktacijos konsultantas, tiek ligoninės slaugytojos gali padėti nusipirkti ar išsinuomoti siurblį. Jie taip pat gali išmokyti jus naudoti.

Išsiaiškinkite, kur galite pumpuoti darbe. Tikimės, kad yra ramus, privatus kambarys, kurį galite naudoti.

• Sužinokite, ar jūsų darbovietėje yra dirbančių mamų siurblinės. Jie dažnai turi patogią kėdę, kriauklę ir elektrinį siurblį.
• Jei pumpuoti darbe bus sunku, prieš grįždami susikurkite motinos pieno atsargas. Galite užšaldyti motinos pieną, kad vėliau jį duotumėte savo kūdikiui.

Siurbkite, surinkite ir laikykite motinos pieną.

• Siurbkite 2-3 kartus per dieną, kai esate darbe. Kūdikiui senstant, greičiausiai nereikės tiek dažnai pumpuoti, kad išlaikytumėte pieno atsargas.
• Prieš pumpuodami nusiplaukite rankas.

Siurbdami surinkite motinos pieną. Tu gali naudoti:

• 2–3 uncijos (60–90 mililitrų) buteliai arba kieto plastiko puodeliai su užsukamais dangteliais. Įsitikinkite, kad jie buvo nuplauti karštame muiluotame vandenyje ir gerai nuplauti.
• Sunkūs krepšiai, kurie telpa į butelį. NENAUDOKITE kasdienių plastikinių maišelių ar maišelių su mišiniais. Jie nuteka.

Laikykite motinos pieną.

• Prieš laikydami pieną, nurodykite datą.
• Šviežią motinos pieną kambario temperatūroje galima laikyti iki 4 valandų, o šaldytuve - 4 dienas.

Galite laikyti užšaldytą pieną:

• Šaldiklio skyriuje šaldytuvo viduje 2 savaites
• Atskirų durų šaldytuve / šaldiklyje iki 3–4 mėnesių
• Giliame šaldiklyje pastoviame 0 laipsnių temperatūroje 6 mėnesius

NEGALIMA įpilti šviežio motinos pieno į šaldytą.

Norėdami atšildyti šaldytą pieną:

• Įdėkite jį į šaldytuvą
• Pamirkykite jį inde su šiltu vandeniu

Atšildytą pieną galima laikyti šaldytuve ir naudoti iki 24 valandų. Negalima užšaldyti.

NENAUDOKITE mikrobangų krosnelės motinos pieno. Perkaitimas sunaikina maistines medžiagas, o „karštosios vietos“ gali sudeginti jūsų kūdikį. Buteliai gali sprogti, kai per ilgai mikrobangų krosnelėje.

Palikdami motinos pieną vaiko priežiūros paslaugų teikėjui, etiketėje nurodykite vaiko vardą ir datą.

Jei slaugote ir maitinate buteliuką:

• Slaugykite kūdikį prieš išvykdami į darbą ryte ir iškart grįžę namo.
• Tikėkitės, kad kūdikis slaugys dažniau vakarais ir savaitgaliais, kai būsite namuose. Maitinkis pagal poreikį, kai esi su savo kūdikiu.
• Paprašykite, kad vaiko priežiūros paslaugų teikėjas duotų kūdikiams motinos buteliukų, kai būsite darbe.
• Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja pirmus 6 mėnesius kūdikiui duoti tik motinos pieno. Tai reiškia, kad neduokite jokio kito maisto, gėrimų ar mišinių.
• Jei vartojate mišinius, vis tiek žindykite ir duokite kuo daugiau motinos pieno. Kuo daugiau motinos pieno gauna jūsų vaikas, tuo geriau. Jei papildysite per daug mišinių, sumažinsite pieno kiekį.

Pienas - žmogaus; Žmogaus pienas; Pienas - krūtinė; Informacija apie krūties siurblį; Žindymas - siurblys

Flahermanas VJ, Lee HC. „Žindymas“ maitinant išsiskyrusį motinos pieną. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227–246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furmanas L, „Schanler RJ“. Žindymas. In: Gleason CA, Juul SE, red. Avery naujagimio ligos. 10-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018: 67 skyrius.

Lawrence RM, Lawrence RA. Krūtinė ir laktacijos fiziologija. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, red. Creasy ir Resnik motinos ir vaisiaus medicina: principai ir praktika. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2019 m.: 11 skyrius.

Niutonas ER. Žindymas ir žindymas. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 24 skyrius.

JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento svetainė. Moterų sveikatos biuras. Žindymas: pumpavimas ir motinos pieno laikymas. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Atnaujinta 2015 m. Rugpjūčio 3 d. Žiūrėta 2018 m. Lapkričio 2 d.