Temperatūriniai pykčiai

Pykčio priepuoliai yra nemalonus ir trikdantis elgesys ar emocijų protrūkiai. Jie dažnai atsiranda reaguojant į nepatenkintus poreikius ar norus. Pykinimas labiau pasireiškia jaunesniems vaikams ar kitiems, kurie negali nusakyti savo poreikių ar suvaldyti emocijų, kai yra nusivylę.

Ankstyvoje vaikystėje natūralūs pykčio priepuoliai ar „vaidinimas“. Normalu, kad vaikai nori būti nepriklausomi, nes sužino, kad yra atskiri žmonės nuo tėvų.

Šis kontrolės troškimas dažnai pasirodo sakantis „ne“ dažnai ir turintis pykčių. Pykinimą pablogina tai, kad vaikas gali neturėti žodyno savo jausmams išreikšti.

Pykinimas paprastai prasideda nuo 12 iki 18 mėnesių amžiaus vaikų. Jie blogėja nuo 2 iki 3 metų, tada sumažėja iki 4 metų. Po 4 metų jie retai pasitaiko. Būdamas pavargęs, alkanas ar ligotas, pykinimas gali pablogėti ar padažnėti.

KAI JŪSŲ VAIKUI TANTRAS

Kai jūsų vaikas yra suirzęs, svarbu, kad būtumėte ramus. Tai padeda prisiminti, kad pykinimas yra normalus reiškinys. Jie nėra tavo kaltė. Jūs nesate blogas tėvas, o jūsų sūnus ar dukra nėra blogas vaikas. Šaukimas ar smūgis vaikui tik pablogins situaciją. Tylus, ramus atsakas ir atmosfera, „nepasidavus“ ir nepažeidžiant nustatytų taisyklių, sumažina stresą ir priverčia jus abu pasijusti geriau.

Taip pat galite pabandyti švelniai išsiblaškyti, pereiti prie vaiko mėgstamos veiklos ar padaryti juokingą veidą. Jei jūsų vaikas yra užplūdęs toli nuo namų, nuveskite savo vaiką į ramią vietą, pavyzdžiui, automobilį ar poilsio kambarį. Saugokite savo vaiką, kol baigsis pykčio priepuolis.

Pykčio priepuoliai yra dėmesio ieškantis elgesys. Viena iš pykčio trukmės ir sunkumo sumažinimo strategijų yra elgesio nepaisymas. Jei jūsų vaikas yra saugus ir nėra destruktyvus, eidamas į kitą namo kambarį epizodas gali sutrumpėti, nes dabar drama neturi žiūrovų. Jūsų vaikas gali sekti ir tęsti pykčio priepuolį. Jei taip, nekalbėkite ir nereaguokite, kol elgesys nesustos. Tada ramiai aptarkite problemą ir pasiūlykite alternatyvų, nepasiduodami vaiko reikalavimams.

TEMPERŲ TANTRUMŲ PREVENCIJA

Įsitikinkite, kad jūsų vaikas valgo ir miega įprastu laiku. Jei jūsų vaikas daugiau nesnaudžia, įsitikinkite, kad jis vis tiek ramiai praleidžia laiką. Atsigulimas nuo 15 iki 20 minučių ar poilsis, kai kartu skaitai istorijas įprastu dienos metu, gali padėti išvengti pykčio.

Kiti pykčio prevencijos metodai yra šie:

• Prašydami vaiko ką nors padaryti, naudokite pakilų toną. Kad tai skambėtų kaip kvietimas, o ne užsakymas. Pavyzdžiui: „Jei uždėsite kumštines pirštines ir kepurę, galėsime eiti į jūsų žaidimų grupę“.
• NEGALIMA kovoti dėl nesvarbių dalykų, pvz., Kokius batus dėvi jūsų vaikas, ar jie sėdi ant kėdės ant kėdutės, ar ant kėdutės. Svarbu saugumas, pavyzdžiui, neliesti karštos viryklės, laikyti automobilio sėdynę sulenktą ir nežaisti gatvėje.
• Pasiūlykite, kai įmanoma. Pavyzdžiui, leiskite vaikui pasirinkti, kokius drabužius dėvėti ir kokias istorijas skaityti. Vaikas, kuris jaučiasi savarankiškas daugelyje sričių, dažniau laikysis taisyklių, kai tai yra būtina. NESIŪLYKITE pasirinkimo, jei jo tikrai nėra.

KADA IEŠKOTI PAGALBOS

Jei pykčio priepuoliai blogėja ir nemanote, kad galite juos valdyti, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Taip pat gaukite pagalbos, jei nesugebate suvaldyti savo pykčio ir riksmo arba nerimaujate, kad į vaiko elgesį galite reaguoti fizinėmis bausmėmis.

Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja paskambinti savo pediatrui ar šeimos gydytojui, jei:

• Pykinimas pablogėja po 4 metų
• Jūsų vaikas susižeidžia pats arba aplinkinius, arba sunaikina turtą per pyktį
• Tantrumų metu jūsų vaikas sulaiko kvėpavimą, ypač jei jie alpsta
• Jūsų vaikas taip pat sapnuoja košmarus, pakeičia tualeto treniruotes, skauda galvą, skrandžio skausmus, nerimą, atsisako valgyti ar eiti miegoti ar laikosi jūsų

Vaidybinis elgesys

Amerikos pediatrijos akademijos svetainė. Populiariausi išgyvenusių pykčių patarimai. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Atnaujinta 2018 m. Spalio 22 d. Žiūrėta 2019 m. Gegužės 31 d.

Walteris HJ, DeMaso DR. Trikdantys, impulsų valdymo ir elgesio sutrikimai. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 42 skyrius.