Širdies plakimas

Palpitacija yra jausmas ar pojūtis, kad jūsų širdis daužosi ar lenktyniauja. Jie gali būti jaučiami krūtinėje, gerklėje ar kakle.

Tu gali:

• Turėkite nemalonų supratimą apie savo širdies plakimą
• Pajuskite, kaip jūsų širdis praleido ar nustojo plakti

Širdies ritmas gali būti normalus arba nenormalus, kai yra širdies plakimas.

Paprastai širdis plaka 60–100 kartų per minutę. Žmonės, kurie reguliariai sportuoja ar vartoja vaistus, kurie sulėtina širdį, gali sumažėti iki 60 kartų per minutę.

Jei jūsų širdies ritmas yra greitas (virš 100 smūgių per minutę), tai vadinama tachikardija. Lėtesnis nei 60 širdies susitraukimų dažnis vadinamas bradikardija. Retkarčiais atsirandantis papildomas širdies ritmas, nesant ritmo, vadinamas ekstrasistolija.

Dažniausiai širdies plakimas nėra rimtas. Pojūčiai, reiškiantys nenormalų širdies ritmą (aritmiją), gali būti rimtesni.

Dėl šių būklių padidėja širdies ritmo sutrikimas:

• Žinomos širdies ligos tuo metu, kai prasideda širdies plakimas
• Reikšmingi širdies ligų rizikos veiksniai
• Nenormalus širdies vožtuvas
• Elektrolito anomalija kraujyje, pavyzdžiui, mažas kalio kiekis

Širdies plakimas gali būti dėl:

• Nerimas, stresas, panikos priepuolis ar baimė
• Kofeino vartojimas
• Kokainas ar kiti nelegalūs narkotikai
• Dekongestantiniai vaistai, tokie kaip fenilefrinas ar pseudoefedrinas
• Dietos tabletės
• Pratimas
• Karščiavimas
• Nikotino suvartojimas

Tačiau kai kurie širdies plakimai atsiranda dėl nenormalaus širdies ritmo, kurį gali sukelti:

• Širdies liga
• Nenormalus širdies vožtuvas, pvz., Mitralinio vožtuvo prolapsas
• Nenormalus kalio kiekis kraujyje
• Tam tikri vaistai, įskaitant tuos, kurie vartojami astmai, aukštam kraujospūdžiui ar širdies ligoms gydyti
• Per didelis skydliaukės aktyvumas
• Mažas deguonies kiekis kraujyje

Tai, ką galite padaryti, kad apribotumėte širdies plakimą, yra šie:

• Sumažinkite suvartojamo kofeino ir nikotino kiekį. Tai dažnai sumažins širdies plakimą.
• Išmokite sumažinti stresą ir nerimą. Tai gali padėti išvengti širdies plakimo ir padėti geriau juos valdyti, kai jie atsiranda.
• Išbandykite gilų atsipalaidavimą ar kvėpavimo pratimus.
• Praktikuokite jogą, meditaciją ar taiči.
• Reguliariai sportuokite.
• Nerūkyti.

Kai jūsų paslaugų teikėjas atmeta rimtą priežastį, stenkitės nekreipti ypatingo dėmesio į širdies plakimą. Tai gali sukelti stresą. Tačiau, jei pastebite staigų jų padidėjimą ar pasikeitimą, susisiekite su savo paslaugų teikėju.

Jei dar niekada nebuvo širdies plakimo, kreipkitės į savo paslaugų teikėją.

Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos numeriu, jei turite:

• Budrumo (sąmonės) praradimas
• Krūtinės skausmas
• Dusulys
• Neįprastas prakaitavimas
• Galvos svaigimas ar apsvaigimas

Nedelsdami paskambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Dažnai jaučiate papildomą širdies plakimą (daugiau nei 6 per minutę arba ateinate į grupes po 3 ar daugiau).
• Jūs turite širdies ligų rizikos veiksnių, tokių kaip didelis cholesterolio kiekis, diabetas ar aukštas kraujospūdis.
• Jūsų širdies plakimas yra naujas ar kitoks.
• Jūsų pulsas yra didesnis nei 100 dūžių per minutę (be fizinio krūvio, nerimo ar karščiavimo).
• Jūs turite susijusių simptomų, tokių kaip krūtinės skausmas, dusulys, alpimo jausmas ar sąmonės netekimas.
  

Jūsų paslaugų teikėjas jus apžiūrės ir užduos klausimus apie jūsų ligos istoriją ir simptomus.

Jūsų gali paklausti:

• Ar jaučiatės praleistas ar sustabdytas ritmas?
• Ar jūsų širdies ritmas jaučiasi lėtas ar greitas, kai yra širdies plakimas?
• Ar jaučiate lenktynes, daužymąsi ar plazdėjimą?
• Ar yra reguliarus ar netaisyklingas neįprastų širdies plakimo pojūčių modelis?
• Ar staiga prasidėjo ar baigėsi širdies plakimas?
• Kada atsiranda širdies plakimas? Atsakant į trauminio įvykio priminimus? Kai guli ir ilsiesi? Kai pakeisite savo kūno padėtį? Kai jautiesi emocingas?
• Ar turite kokių nors kitų simptomų?

Gali būti atliekama elektrokardiograma.

Jei eisite į greitosios pagalbos skyrių, būsite prijungtas prie širdies monitoriaus. Tačiau daugumai širdies plakimą turinčių žmonių nereikia kreiptis į greitosios pagalbos skyrių gydytis.

Jei jūsų paslaugų teikėjas nustato, kad jūsų širdies ritmas yra nenormalus, gali būti atliekami kiti tyrimai. Tai gali apimti:

• „Holter“ monitorius 24 valandas arba kitas širdies monitorius 2 savaites ar ilgiau
• Echokardiograma
• Elektrofiziologijos tyrimas (EPS)
• Koronarinė angiografija

Širdies plakimo pojūčiai; Netaisyklingas širdies plakimas; Palpitacija; Širdis daužosi ar lenktyniauja

• Širdies kameros
• Širdies plakimas
• Joga

Fang JC, O’Gara PT. Istorija ir fizinis patikrinimas: įrodymais pagrįstas požiūris. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 10 skyrius.

Milleris JM, Tomaselli GF, „Zipes DP“. Širdies ritmo sutrikimų diagnozė. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, red. Braunwaldo širdies liga: širdies ir kraujagyslių medicinos vadovėlis. 11-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2019 m.: 35 skyrius.

Olgin JE. Požiūris į pacientą, kuriam įtariama aritmija. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 56 skyrius.