Rytinis pykinimas

Ryto liga yra pykinimas ir vėmimas, kurie nėštumo metu gali atsirasti bet kuriuo paros metu.

Rytinė liga yra labai dažna. Daugumą nėščių moterų bent kiek pykina, o maždaug trečdalis - vemti.

Ryto liga dažniausiai prasideda per pirmąjį nėštumo mėnesį ir tęsiasi iki 14-16 savaitės (3 arba 4 mėn.). Kai kurias moteris per visą nėštumą pykina ir vemia.

Rytinė liga niekaip nekenkia kūdikiui, nebent numetate svorio, pavyzdžiui, stipriai vemdami. Lengvas svorio kritimas per pirmąjį trimestrą nėra retas atvejis, kai moterims pasireiškia vidutinio sunkumo simptomai, ir nėra kenksmingas kūdikiui.

Rytinės ligos dydis per vieną nėštumą nenuspėja, kaip jausitės būsimiems nėštumams.

Tiksli rytinės ligos priežastis nežinoma. Tai gali sukelti hormonų pokyčiai arba sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje ankstyvojo nėštumo metu. Emocinis stresas, nuovargis, kelionės ar kai kurie maisto produktai gali pabloginti problemą. Nėštumo metu pykinimas yra dažnesnis ir gali būti blogesnis dvyniams ar trynukams.

Stenkitės išlaikyti teigiamą požiūrį. Atminkite, kad daugeliu atvejų rytinė liga sustoja po pirmųjų 3 ar 4 nėštumo mėnesių. Norėdami sumažinti pykinimą, pabandykite:

• Keli sodos krekeriai arba sausas skrebučiai, kai pirmą kartą pabundate, net prieš ryte atsikeliant iš lovos.
• Mažas užkandis prieš miegą ir keliantis eiti į tualetą naktį.
• Venkite didelių patiekalų; vietoj to užkandžiaukite taip dažnai kaip kas 1–2 valandas per dieną ir gerkite daug skysčių.
• Valgykite daug baltymų ir sudėtingų angliavandenių turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, žemės riešutų sviestą ant obuolių skiltelių ar salierų; riešutai; sūris; krekeriai; pienas; varškės; ir jogurtas; venkite maisto, kuriame yra daug riebalų ir druskos, bet mažai mitybos.
• Imbiero produktai (įrodyta, kad jie veiksmingi nuo rytinių ligų), tokie kaip imbiero arbata, imbieriniai saldainiai ir imbiero soda.

Štai keletas patarimų:

• Gali padėti akupresūrinės riešo juostos arba akupunktūra. Šių juostų galite rasti narkotikų, sveiko maisto, kelionių ir valčių parduotuvėse. Jei galvojate išbandyti akupunktūrą, pasitarkite su savo gydytoju ir ieškokite akupunktūros specialisto, kuris yra apmokytas dirbti su nėščiomis moterimis.
• Venkite rūkyti ir nerūkyti.
• Venkite vartoti vaistus nuo ryto ligos. Jei taip, pirmiausia kreipkitės į gydytoją.
• Laikykite orą tekėdamas per kambarius, kad sumažėtų kvapai.
• Kai jaučiate pykinimą, švelnus maistas, pvz., Želatina, sultinys, imbiero aliejus ir druskos krekeriai, gali nuraminti jūsų skrandį.
• Prenatalinius vitaminus gerkite naktį. Padidinkite vitamino B6 kiekį racione valgydami neskaldytus grūdus, riešutus, sėklas ir žirnius bei pupeles (ankštinius). Pasitarkite su savo gydytoju apie galimą vitamino B6 papildų vartojimą. Doksilaminas yra kitas vaistas, kuris kartais skiriamas ir yra žinomas kaip saugus.

Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei:

• Ryto liga nepagerėja, nepaisant to, kad išbandėte namų gynimo būdus.
• Pykinimas ir vėmimas tęsiasi ir po 4 nėštumo mėnesio. Taip nutinka kai kurioms moterims. Daugeliu atvejų tai yra normalu, tačiau turėtumėte tai patikrinti.
• Vemiate krauju ar medžiaga, kuri atrodo kaip kavos tirščiai. (Skambinkite nedelsdami.)
• Vemiate daugiau nei 3 kartus per dieną arba negalite išlaikyti maisto ar skysčių.
• Jūsų šlapimas atrodo koncentruotas ir tamsus, arba jūs šlapinatės labai retai.
• Jūsų svoris yra per didelis.

Jūsų paslaugų teikėjas atliks fizinę apžiūrą, įskaitant dubens tyrimą, ir ieškos dehidratacijos požymių.

Jūsų paslaugų teikėjas gali užduoti šiuos klausimus:

• Ar jus tik pykina, ar jūs taip pat vemiate?
• Ar pykinimas ir vėmimas atsiranda kiekvieną dieną?
• Ar tai trunka visą dieną?
• Ar galite išlaikyti bet kokį maistą ar skysčius?
• Ar keliavote?
• Ar pasikeitė jūsų tvarkaraštis?
• Ar jaučiate stresą?
• Kokius maisto produktus valgėte?
• Ar rūkote?
• Ką padarei, norėdamas pasijusti geriau?
• Kokius dar turite simptomus - galvos, pilvo skausmus, krūtų jautrumą, burnos džiūvimą, per didelį troškulį, nenumatytą svorio kritimą?

Jūsų paslaugų teikėjas gali atlikti šiuos bandymus:

• Kraujo tyrimai, įskaitant CBC ir kraujo chemiją (chem-20)
• Šlapimo tyrimai
• Ultragarsas

Pykinimas ryte - moterys; Vėmimas ryte - moterys; Pykinimas nėštumo metu; Nėštumo pykinimas; Nėštumo vėmimas; Vėmimas nėštumo metu

• Rytinis pykinimas

Antonijus KM, Racusinas DA, Aagaardas K, Dildy GA. Motinos fiziologija. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 3 skyrius.

„Cappell MS“. Virškinimo trakto sutrikimai nėštumo metu. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL ir kt., Red. Akušerija: įprastas ir probleminis nėštumas. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 48 skyrius.

Smitho RP. Įprasta prenatalinė priežiūra: pirmas trimestras. In: Smith RP, red. Netterio akušerija ir ginekologija. 3-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2018 m.: 198 skyrius.