Mieguistumas

Mieguistumas reiškia neįprastą mieguistumą dienos metu. Mieguisti žmonės gali užmigti netinkamose situacijose arba netinkamu laiku.

Pernelyg didelis mieguistumas dieną (be žinomos priežasties) gali būti miego sutrikimo požymis.

Depresija, nerimas, stresas ir nuobodulys gali prisidėti prie pernelyg didelio mieguistumo. Tačiau šios būklės dažniau sukelia nuovargį ir apatiją.

Mieguistumas gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Ilgalaikis (lėtinis) skausmas
• Diabetas
• Darbas ilgomis valandomis arba skirtingomis pamainomis (naktimis, savaitgaliais)
• Ilgalaikė nemiga ir kitos problemos užmigti ar užmigti
• Natrio kiekio kraujyje pokyčiai (hiponatremija arba hipernatremija)
• Vaistai (trankviliantai, migdomieji vaistai, antihistamininiai vaistai, tam tikri skausmą malšinantys vaistai, kai kurie psichiatriniai vaistai)
• Miegoti nepakankamai ilgai
• Miego sutrikimai (pvz., Miego apnėja ir narkolepsija)
• Per didelis kalcio kiekis kraujyje (hiperkalcemija)
• Nepakankama skydliaukės veikla (hipotirozė)

Mieguistumą galite palengvinti gydydami problemos priežastį. Pirmiausia nustatykite, ar mieguistumas atsirado dėl depresijos, nerimo, nuobodulio ar streso. Jei nesate tikri, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Dėl mieguistumo dėl vaistų pasitarkite su savo paslaugų teikėju apie vaistų pakeitimą ar nutraukimą. Bet NENUSTOKITE vartoti ar keisti vaisto, prieš tai nepasitarę su savo paslaugų teikėju.

Nevairuokite, kai mieguistas.

Jūsų paslaugų teikėjas jus apžiūrės, kad nustatytų jūsų mieguistumo priežastis. Jūsų bus klausiama apie jūsų miego įpročius ir sveikatą. Klausimai gali apimti:

• Kaip gerai miegate?
• Kiek jūs miegate?
• Ar knarkiate?
• Ar užmiegate dieną, kai neplanuojate snausti (pavyzdžiui, žiūrėdami televizorių ar skaitydami)? Jei taip, ar budi jausdamasis žvalus? Kaip dažnai tai atsitinka?
• Ar esate prislėgtas, nerimastingas, įtemptas ar nuobodus?
• Kokius vaistus vartojate?
• Ką padarei, norėdamas palengvinti mieguistumą? Kaip gerai tai pavyko?
• Kokių dar simptomų turite?

Galimi bandymai apima:

• Kraujo tyrimai (pvz., CBC ir kraujo skirtumas, cukraus kiekis kraujyje, elektrolitų ir skydliaukės hormonų kiekis)
• KT galvos tyrimas
• Elektroencefalograma (EEG)
• Miego studijos
• Šlapimo tyrimai (pvz., Šlapimo analizė)

Gydymas priklauso nuo mieguistumo priežasties.

Mieguistumas - dienos metu; Hipersomnija; Mieguistumas

Chokroverty S, Avidan AY. Miegas ir jo sutrikimai. In: Daroffas RB, Jankovičius J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley neurologija klinikinėje praktikoje. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 102 skyrius.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Mieguistumo įvertinimas. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miego medicinos principai ir praktika. 6-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 169 skyrius.