Depresija

Depresija gali būti apibūdinta kaip liūdna, mėlyna, nelaiminga, vargana ar žemyn sąvartynuose. Daugelis iš mūsų taip jaučiasi vienu ar kitu metu trumpą laiką.

Klinikinė depresija yra nuotaikos sutrikimas, kai liūdesio, praradimo, pykčio ar nusivylimo jausmas trukdo kasdienybei kelias savaites ar ilgiau.

Depresija gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms:

• Suaugusieji
• Paaugliai
• Vyresni suaugusieji

Depresijos simptomai yra:

• Prasta nuotaika ar irzli nuotaika dažniausiai
• Miego sutrikimai ar per didelis miegas
• Didelis apetito pokytis, dažnai padidėja svoris ar sumažėja jo svoris
• Nuovargis ir energijos trūkumas
• Nevertingumo, savęs neapykantos ir kaltės jausmas
• Sunkumas susikaupti
• Lėti ar greiti judesiai
• Veiklos stoka ir vengimas įprastos veiklos
• Jaučiasi beviltiškas ar bejėgis
• Pakartotos mintys apie mirtį ar savižudybę
• Malonumo trūkumas veikloje, kuri paprastai patinka, įskaitant seksą

Atminkite, kad vaikams gali būti skirtingi simptomai nei suaugusiems. Stebėkite mokyklos darbo, miego ir elgesio pokyčius. Jei įdomu, ar jūsų vaikas gali būti prislėgtas, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jūsų paslaugų teikėjas gali padėti sužinoti, kaip padėti vaikui, sergančiam depresija.

Pagrindinės depresijos rūšys:

• Didelė depresija. Tai įvyksta, kai liūdesio, praradimo, pykčio ar nusivylimo jausmas trukdo kasdienybei kelias savaites ar ilgesnį laiką.
• Nuolatinis depresinis sutrikimas. Tai prislėgta nuotaika, trunkanti 2 metus. Per tą laiką jums gali pasireikšti sunkios depresijos laikotarpiai, kai kartais jūsų simptomai yra lengvesni.

Kitos paplitusios depresijos formos yra:

• Pogimdyvinė depresija. Daugelis moterų po kūdikio jaučiasi šiek tiek nusileidusios. Tačiau tikroji pogimdyvinė depresija yra sunkesnė ir apima sunkios depresijos simptomus.
• Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD). Depresijos simptomai pasireiškia likus savaitei iki mėnesinių ir išnyksta po mėnesinių.
• Sezoninis afektinis sutrikimas (SAD). Tai dažniausiai įvyksta rudenį ir žiemą, o išnyksta pavasarį ir vasarą. Labiausiai tikėtina, kad trūksta saulės šviesos.
• Didelė depresija, turinti psichozės požymių. Tai atsitinka, kai žmogus serga depresija ir praranda ryšį su realybe (psichozė).

Bipolinis sutrikimas atsiranda, kai depresija keičiasi su manija (anksčiau vadinta maniakine depresija). Vienas iš simptomų yra bipolinis sutrikimas, tačiau tai yra kitokio tipo psichinė liga.

Depresija dažnai būna šeimose. Tai gali būti dėl jūsų genų, elgesio, kurį išmokote namuose, ar dėl savo aplinkos. Depresiją gali sukelti stresiniai ar nelaimingi gyvenimo įvykiai. Dažnai tai yra šių dalykų derinys.

Daugelis veiksnių gali sukelti depresiją, įskaitant:

• Alkoholio ar narkotikų vartojimas
• Medicininės būklės, tokios kaip vėžys ar ilgalaikis (lėtinis) skausmas
• Įtempti gyvenimo įvykiai, tokie kaip darbo praradimas, skyrybos ar sutuoktinio ar kito šeimos nario mirtis
• Socialinė izoliacija (dažna vyresnio amžiaus žmonių depresijos priežastis)

Skambinkite 911 arba vietiniu skubios pagalbos telefono numeriu, arba paskambinkite į savižudybės pagalbos tarnybą arba eikite į netoliese esančią greitosios pagalbos skyrių, jei turite minčių pakenkti sau ar kitiems.

Skambinkite savo paslaugų teikėjui, jei:

• Girdi balsus, kurių nėra.
• Jūs dažnai verkiate be priežasties.
• Jūsų depresija ilgiau nei 2 savaites paveikė jūsų darbą, mokyklą ar šeimos gyvenimą.
• Jūs turite tris ar daugiau depresijos simptomų.
• Manote, kad vienas iš dabartinių vaistų gali sukelti depresiją. Nekeiskite ir nenustokite vartoti jokių vaistų nepasitarę su savo paslaugų teikėju.
• Jei manote, kad jūsų vaikas ar paauglys gali būti prislėgtas.

Taip pat turėtumėte skambinti savo paslaugų teikėjui, jei:

• Manote, kad turėtumėte atsisakyti alkoholio vartojimo
• Šeimos narys ar draugas paprašė jūsų atsisakyti alkoholio vartojimo
• Jaučiatės kaltas dėl išgerto alkoholio kiekio
• Pirmiausia ryte geriate alkoholį

Bliuzas; Niūrumas; Liūdesys; Melancholija

• Vaikų depresija
• Depresija ir širdies ligos
• Depresija ir mėnesinių ciklas
• Depresija ir nemiga

Amerikos psichiatrų asociacijos svetainė. Depresiniai sutrikimai. In: Amerikos psichiatrų asociacija. Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. 5-asis leidimas Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Nuotaikos sutrikimai: depresiniai sutrikimai (pagrindinis depresinis sutrikimas). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, red. Masačusetso bendrosios ligoninės išsami klinikinė psichiatrija. 2-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 29 skyrius.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Prognozė ir pagerėję sunkios depresijos rezultatai: apžvalga. Vertimas psichiatrijos. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walteris HJ, DeMaso DR. Nuotaikos sutrikimai. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2020 m .: 39 skyrius.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; Džiaugiamės kompiuterio vairavimo grupe. Gairės paauglių depresijai pirminės sveikatos priežiūros srityje (GLAD-PC): I dalis. Praktikos pasirengimas, nustatymas, vertinimas ir pradinis valdymas. Pediatrija. 2018; 141 straipsnio 3 dalis. pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.