Senėjimo pokyčiai moterų reprodukcinėje sistemoje

Senėjimo pokyčiai moterų reprodukcinėje sistemoje atsiranda daugiausia dėl besikeičiančio hormonų lygio. Vienas aiškus senėjimo požymis atsiranda, kai mėnesinės visam laikui nutrūksta. Tai vadinama menopauze.

Laikas iki menopauzės vadinamas perimenopauze. Tai gali prasidėti kelerius metus iki paskutinių mėnesinių. Perimenopauzės požymiai yra šie:

• Iš pradžių dažnesnės mėnesinės, o vėliau - kartais praleistos
• Ilgesni ar trumpesni laikotarpiai
• Menstruacijų srauto pokyčiai

Galų gale jūsų mėnesinės taps daug rečiau, kol jos visiškai sustos.

Kartu su menstruacijų pokyčiais atsiranda ir fiziniai pokyčiai jūsų reprodukciniame trakte.

Senėjimo pokyčiai ir jų poveikis

Menopauzė yra įprasta moters senėjimo proceso dalis. Dauguma moterų menopauzę išgyvena apie 50 metų, nors ji gali pasireikšti iki šio amžiaus. Įprasta amžiaus riba yra nuo 45 iki 55 metų.

Su menopauze:

• Kiaušidės nustoja gaminti hormonus estrogenus ir progesteroną.
• Kiaušidės taip pat nustoja leisti kiaušinius (kiaušialąstes, oocitus). Po menopauzės nebegalite pastoti.
• Jūsų mėnesinės nutrūksta. Jūs žinote, kad išgyvenote menopauzę po to, kai 1 metus neturėjote mėnesinių. Turėtumėte toliau naudoti gimstamumo kontrolės metodą, kol praleisite visus metus be laikotarpio. Bet koks kraujavimas, atsirandantis praėjus daugiau nei vieneriems metams po paskutinės mėnesinės, nėra įprastas ir turėtų būti tikrinamas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.

Krintant hormonų lygiui, reprodukcinėje sistemoje atsiranda kitų pokyčių, įskaitant:

• Makšties sienos tampa plonesnės, sausesnės, mažiau elastingos ir galbūt dirginamos. Kartais seksas tampa skausmingas dėl šių makšties pokyčių.
• Padidėja makšties mielių infekcijos rizika.
• Išorinių lytinių organų audiniai mažėja, plonėja ir gali dirginti.

Kiti įprasti pakeitimai:

• Menopauzės simptomai, tokie kaip karščio bangos, nuotaika, galvos skausmas ir miego sutrikimai
• Trumpalaikės atminties problemos
• Krūties audinio sumažėjimas
• Apatinis lytinis potraukis (libido) ir seksualinis atsakas
• Padidėjusi kaulų netekimo rizika (osteoporozė)
• Šlapimo sistemos pokyčiai, tokie kaip šlapinimosi dažnis ir skubumas bei padidėjusi šlapimo takų infekcijos rizika
• Gaktos raumenų tonuso praradimas, dėl kurio makštis, gimda ar šlapimo pūslė iškrenta iš padėties (iškritimas)

Tvarkyti pokyčius

Hormonų terapija estrogenais ar progesteronu, atskirai arba kartu, gali padėti menopauzės simptomams, tokiems kaip karščio bangos ar makšties sausumas ir skausmas lytinio akto metu. Hormonų terapija turi riziką, todėl ji netinka kiekvienai moteriai. Aptarkite hormonų terapijos riziką ir naudą su savo paslaugų teikėju.

Norėdami padėti suvaldyti tokias problemas kaip skausmingas lytinis aktas, lytinių santykių metu naudokite lubrikantą. Makšties drėkintuvus galima įsigyti be recepto. Tai gali padėti su makšties ir vulvos diskomfortu dėl audinių džiūvimo ir plonėjimo. Vietinio estrogeno naudojimas makštyje gali padėti sutirštinti makšties audinius ir padidinti drėgmę bei jautrumą. Jūsų paslaugų teikėjas gali pasakyti, ar kuri nors iš šių priemonių jums tinka.

Reguliariai sportuojant, valgydami sveiką maistą ir dalyvaudami veikloje su draugais ir artimaisiais, senėjimo procesas gali vykti sklandžiau.

KITI POKYČIAI

Kiti senėjimo pokyčiai, kurių tikimasi:

• Hormonų gamyba
• Organai, audiniai ir ląstelės
• Krūtys
• Inkstai

• Menopauzė

Grady D, Barrett-Connor E. Menopauzė. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 25-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016 m.: 240 skyrius.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinologija ir senėjimas. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Williamso endokrinologijos vadovėlis. 13-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2016 m.: 27 skyrius.

Lobo RA. Menopauzė ir subrendusios moters priežiūra: endokrinologija, estrogenų trūkumo pasekmės, hormonų terapijos poveikis ir kitos gydymo galimybės. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Išsami ginekologija. 7-asis leidimas Filadelfija, PA: Elsevier; 2017 m.: 14 skyrius.

White BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Vyro ir moters reprodukcinės sistemos gyvenimo ciklas. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, red. Endokrininė ir reprodukcinė fiziologija. 5-asis leidimas Sent Luisas, MO: Elsevier; 2019 m.: 8 skyrius.