19 savaičių nėščia: simptomai, patarimai ir kita

Turinys

• Apžvalga
• Pokyčiai jūsų kūne
• Tavo vaikas
• Dvynių vystymasis 19 savaitę
• 19 savaičių nėštumo simptomai
• Pykinimas
• Apvalus raiščių skausmas
• Problemos miegoti
• Plaukai
• Kada paskambinti gydytojui
• Jūs jau beveik pusiaukelėje

Apžvalga

Jau esate beveik įpusėjęs nėštumas. Sveikiname!

Jei dar nepajutote, kaip jūsų kūdikis juda, didelė tikimybė, kad tai bus pirmoji savaitė, kai pajusite tą mažą plazdėjimą. Iš pradžių gali būti sunku pasakyti, ar tai jūsų kūdikis. Tačiau netrukus jūs suprasite sensaciją, ypač kai jūsų kūdikis tampa didesnis ir aktyvesnis.

Tai taip pat gali būti savaitė, kai gausite dar vieną ultragarsą. Antrasis ultragarsas yra standartinis šiame nėštumo etape, tačiau jis nėra būtinas. Šis vaizdo nuskaitymas suteiks daug daugiau detalių apie kūdikio organus nei paskutinis ultragarsas, kuris paprastai atliekamas pirmąjį trimestrą.

Procedūra atskleis, ar jūsų kūdikis auga pagal tvarkaraštį, ir parodys placentos vietą. Taip pat matuojamas amniono skysčio lygis ir vaisiaus širdies ritmas. Ir šis ultragarsas tikriausiai atskleis jūsų kūdikio lytį.

Pokyčiai jūsų kūne

Jūsų kūnas sunkiai dirba, kad jūsų kūdikiui būtų sukurti laikini namai. Daugelis moterų antrąjį trimestrą linkusios vartoti daugiau energijos, tačiau vis tiek gali būti nuovargio epizodų.

Kiti kūno pokyčiai apima nuolatinį svorio augimą. Jūsų krūtys gali būti net dvi taurių dydžio. Taip pat galite pastebėti tamsią liniją žemyn skrandžio viduriu, pradedant nuo jūsų bambos. Tai yra „linea nigra“ ir paprastai išnyksta po kelių mėnesių po gimdymo.

Tavo vaikas

Jūsų kūdikis yra maždaug 7 colių ilgio ir sveria apie 7 uncijas. Ir įvyko daug naujų pokyčių.

Jūsų kūdikio inkstai gamina šlapimą. Vystosi jutiminės jų smegenų dalys. Ir pradeda atsirasti plaukai ant jų galvos.

Taip pat formuojasi „Lanugo“, minkšti, purūs plaukai, dengiantys kūdikio kūną. Be to, yra vermix caseosa, riebi medžiaga, sauganti odą, kol kūdikis auga gimdoje.

Jei jūsų kūdikis yra mergaitė, susiformavo jos gimda ir kiaušidėse yra apie 6 milijonai kiaušinių.

Dvynių vystymasis 19 savaitę

Dabar jūsų kūdikių oda yra padengta vaškine medžiaga, vadinama vernix caseosa. Tai apsaugo juos nuo raukšlių ar įbrėžimų amniono skystyje.

19 savaičių nėštumo simptomai

Antrąjį trimestrą visą 19 savaitę galite patirti šiuos simptomus:

• nuovargis
• Dažnas šlapinimasis
• svorio priaugimas
• padidintos krūtys
• tamsi linija pilvo apačioje
• sunku miegoti
• galvos skausmai
• galvos svaigimas

Taip pat gali atsirasti papildomų simptomų, įskaitant:

Pykinimas

Tikimės, kad bet koks pykinimas ar rytinis pykinimas, kurį patyrėte anksti, išsisprendė. Jei vis dar jaučiatės blogai, pasitarkite su gydytoju, kaip išgydyti šį simptomą.

Natūralios priemonės, tokios kaip imbieras ir pipirmėtė, gali padėti jaustis geriau, tačiau pasitarkite su gydytoju dėl kitų vaistažolių ar vaistų.

Valgydami mažesnius, dažnesnius patiekalus, gali palengvinti pykinimą. Taip pat svarbu, kad nėštumas išliktų hidratuotas.

Apvalus raiščių skausmas

Nors jums nebegali jaustis skrandis, retkarčiais galite jausti pilvo skausmą. Paprastai tai yra apvalių raiščių skausmas ir dažnai prasideda vienoje pilvo ar klubo srityje. Kartais skausmas jaučiamas abiejose pilvo pusėse ir gali išsiplėsti iki jūsų kirkšnio.

Apvalus raištis jungia gimdos priekinę dalį su kirkšniu ir tęsiasi visą nėštumo laiką. Šie aštrūs skausmai paprastai trunka kelias sekundes. Juos gali sukelti tiesiog atsistojęs ar kosėdamas.

Pabandykite lėtai judėti atsistodami ar keisdami pozicijas sėdint ar gulėdami. Ir būtinai per likusį nėštumo laiką nieko nekelkite. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kada jums turėtų nerimauti nėštumo spazmai.

Problemos miegoti

Jei esate įpratęs miegoti ant šono, vis tiek galite mėgautis miegu. Jei esate linkęs miegoti ant pilvo ar nugaros, augantis skrandis apsunkins šias pozicijas.

Padėti galima pagalves aplink skrandį ir tarp kojų. Mankštintis dienos metu ir vengti kofeino taip pat gali padėti geriau miegoti.

Miegoti gali būti sunku dėl kitų priežasčių. Galite pajusti poreikį dažnai šlapintis. Nerimas dėl savo kūdikio ir visa kita taip pat gali lemti nemigos naktis.

Išbandykite keletą stresą mažinančių kvėpavimo pratimų, kurie padės atsipalaiduoti dieną ir naktį. Sužinokite daugiau apie miego padėtis, kai esate nėščia.

Plaukai

Jei prieš kelias savaites patyrėte ankstyvą plaukų slinkimą, tai greičiausiai lėtėja. Jūsų plaukai gali būti pilnesni ir žvilgesni nei buvo anksčiau.

Kada paskambinti gydytojui

Jei kartais apvalūs raiščių skausmai tęsiasi net po poilsio, turėtumėte pasakyti gydytojui. Tas pats pasakytina, jei jaučiate stiprų bet kokio pobūdžio skausmą, trunkantį ilgiau nei keletą minučių.

Kaip visada, jei jaučiate skausmą kartu su kitais simptomais, tokiais kaip karščiavimas, vėmimas, kraujavimas ar pakitusios makšties išskyros, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Atminkite, kad nėštumo metu dažnai skauda galvą. Bet jei jie dažnai pasireiškia arba jie būna sunkesni nei įprasta, pasakykite gydytojui. Taip pat pasitarkite su gydytoju dėl skausmą malšinančių vaistų, įskaitant nereceptinius analgetikus, vartojimo.

Jūs jau beveik pusiaukelėje

Iki šios savaitės pabaigos jūs jau įpusėsite šią nuostabią kelionę. Jūs jau daug išgyvenote ir dar daug ką dar reikia padaryti.

Niekada nedvejodami užduokite gydytojui klausimus. Gavę daugiau informacijos apie tai, kas vyksta su jumis ir jūsų kūdikiu, suteiksite šiek tiek jaukumo ir pasitikėjimo savimi, kai ruošiatės antrajai nėštumo pusei.