24 nėščios savaitės: simptomai, patarimai ir dar daugiau

Turinys

• Jūsų kūno pokyčiai
• Tavo vaikas
• Dvyniai vystosi 24 savaitę
• 24 savaičių nėštumo simptomai
• Nugaros skausmai
• Vidurių užkietėjimas
• Odos pokyčiai
• Ką reikia padaryti šią savaitę norint sveiko nėštumo
• Kada paskambinti savo gydytojui

Apžvalga

Jūs jau peržengėte nėštumo pusiaukelę. Tai didelis etapas!

Švęskite pakeldami kojas, nes tai taip pat laikas, kai jūs ir jūsų kūdikis išgyvenate keletą esminių pokyčių. Tarp jų yra spartus gimdos augimas. Tikriausiai galite pajusti jo viršų vos už kelių centimetrų nuo savo pilvo mygtuko.

Yra tikimybė, kad jūs jau pastebimai esate nėščia. Tikėtina, kad patiriate ir naujų simptomų.

Jūsų kūno pokyčiai

Nors jūsų pristatymo data vis dar yra keturi mėnesiai, jūsų kūnas išgyvena keletą „generalinių repeticijų“ kūdikio atvykimui.

Pavyzdžiui, netrukus jūsų krūtys gali pradėti gaminti nedidelį kiekį ankstyvojo pieno, vadinamo priešpieniu. Tai gali tęstis ir išjungti likusį nėštumo laiką. Kai kurios moterys prieš gimdymą gamina priešpienį, todėl nesijaudinkite, jei tai nevyksta.

Jei turite klausimų apie priešpienį, būtinai kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Neišreikškite motinos pieno, nes tai gali sukelti susitraukimus ir gimdymą.

Šiuo metu daugelis moterų kartais patiria Braxton-Hicks susitraukimus (netikras gimdymas). Galite galvoti apie tai kaip apie realaus darbo ir gimdymo susitraukimus. Paprastai jie yra neskausmingi, nors galite pajusti gniuždantį gimdos pojūtį.

Jei šie susitraukimai yra skausmingi arba jų dažnumas vis dėlto kyla, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Tai gali būti priešlaikinio gimdymo požymis.

Tavo vaikas

Jūsų kūdikis yra apie 10–12 colių ilgio, o per 24 savaites vidutinis kūdikio svoris viršija svarą.

Šiuo metu kūdikio smegenys vystosi greitai. Tas pats pasakytina apie plaučius ir ląsteles, kurios gamina paviršinio aktyvumo medžiagą plaučiuose. Paviršinio aktyvumo medžiaga yra medžiaga, sudaryta iš riebalų ir lipidų. Tai padeda stabilizuoti mažus oro maišelius plaučiuose, kurie yra būtini sveikam kvėpavimui.

Jūsų kūdikis taip pat kuria skonio receptorius, taip pat blakstienas ir antakius.

Dvyniai vystosi 24 savaitę

Jūsų kūdikiai yra 8 cm ilgio. Jie sveria įspūdingą 1 1/2 svaro. Ant jų liežuvių formuojasi skonio receptoriai. Jų pirštų atspaudai ir pėdsakai taip pat netrukus bus baigti.

24 savaičių nėštumo simptomai

Nėštumo simptomai paprastai būna lengvesni antrąjį trimestrą, tačiau vis tiek galite patirti nemalonių skausmų. 24 savaitę jūsų simptomai gali būti:

• strijos
• niežtinti oda
• sausos ar niežtinčios akys
• nedidelis krūties priešpienis
• kartais Braxton-Hicks susitraukimai
• nugaros skausmai
• vidurių užkietėjimas

Nugaros skausmai

Dėl besikeičiančios formos ir naujo pusiausvyros centro bei papildomo spaudimo, kurį auganti gimda daro jūsų kūnui, nėštumo metu nugaros skausmai yra gana dažni. Jei jūsų nugaros skausmas yra stiprus, pasitarkite su gydytoju, kuris gali jus nukreipti pas specialistą.

Taip pat galite pasidomėti prenataliniais masažais. Daugelyje SPA centrų atliekami prenataliniai masažai, kuriuos atlieka masažuotojos, specialiai apmokytos masažuoti nėščias moteris. Užsakydami susitikimą būtinai paminėkite savo terminą.

Taip pat galite padaryti keletą dalykų, kad sumažintumėte nugaros skausmus. Įpraskite lankstyti kelius ir laikyti tiesią nugarą, kai ką nors pakelsite, ir neimkite nieko per sunkaus.

Atsisėskite tiesiai ir naudokite pagalvę ar pagalvėlę, kad palaikytumėte apatinę nugaros dalį, jei tai jaučiasi geriau. Jei dirbate prie rašomojo stalo, įsitikinkite, kad jūsų darbinis paviršius yra pakankamai aukštas, kad nebūtumėte linkęs.

Vidurių užkietėjimas

Deja, vidurių užkietėjimas yra simptomas, kuris gali ir toliau kankinti visą nėštumą. Į savo mitybą būtinai įtraukite daug skaidulų turinčio maisto, gerkite daug skysčių ir, jei gydytojas patvirtins, mankštinkitės 30 minučių per dieną. Šie paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti palengvinti vidurių užkietėjimą.

Jei jūsų vidurių užkietėjimas yra sunkus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali rekomenduoti nėštumo metu saugų išmatų minkštiklį. Nors geležis, esanti prenataliniuose vitaminuose, gali užkietėti, nenutraukite savo prenatalinių vitaminų vartojimo nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Odos pokyčiai

Kasdien šiek tiek didėjant, krūtų ir pilvo oda išsitiesia. Ne kiekviena moteris nėštumo metu suserga strijomis, o dažnai jos tampa mažiau pastebimos laikui bėgant. Vis dėlto šiuo metu galite pradėti matyti silpnas linijas.

Jūsų oda taip pat gali niežėti. Turėkite po ranka švelnų drėkinamąjį kremą, kuris padės niežti. Jūsų akys taip pat gali pradėti jaustis sausos ir niežti. Dirbtinės ašaros gali padėti sumažinti kai kuriuos nemalonius pojūčius akyse.

Ką reikia padaryti šią savaitę norint sveiko nėštumo

Dabar, kai greičiausiai praeisite nėštumo pykinimo ir rytinės ligos fazę, jūsų apetitas gali nuolat augti.

Vykdant visą tą vystymąsi jūsų kūdikiui, ypač svarbu įsitikinti, kad valgote maistingą dietą. Kai kurios svarbiausios maistinės medžiagos jums ir jūsų kūdikiui yra geležis, foliatas (B vitaminas), kalcis, vitaminas D, baltymai ir vitaminas C.

Gydytojas gali paskirti gliukozės testą šiai savaitei. Tai yra nėštumo diabeto patikrinimas. Šio tipo diabetas beveik visada išnyksta gimus kūdikiui. Jis išsivysto, kai organizmas negamina tiek insulino, kad galėtų kraujyje metabolizuoti cukrų.

Paprastas kraujo tyrimas gali padėti diagnozuoti nėštumo diabetą. Nėštumo diabeto simptomai yra didelis cukraus kiekis šlapime (nustatomas atlikus šlapimo tyrimą gydytojo kabinete), neįprastas troškulys ir dažnas šlapinimasis.

Mažiau nei 10 procentų besilaukiančių mamų išsivysto nėštumo diabetas. Jei turite, atminkite, kad tai gydoma ir dažniausiai laikina.

Kada paskambinti savo gydytojui

Dėl dažno ar stipraus bet kokio pobūdžio pilvo ar dubens srities skausmo reikia kreiptis į gydytoją. Tas pats pasakytina apie kraujavimą ar tepimą, skaidraus skysčio nutekėjimą arba jei kurį laiką nepajutote, kaip kūdikis juda. Jūs tikriausiai pradėjote jausti kūdikio judėjimą per kelias pastarąsias savaites, todėl, jei pastebite mažiau aktyvumo, įspėkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.

Jei jūs einate į priešlaikinį gimdymą arba kūdikį reikia pagimdyti dabar, kūdikio išgyvenimo tikimybė yra apie 50 proc. Šie koeficientai nuolat gerėja, todėl iki 32 savaičių kūdikiai išgyvena labai stipriai.

Kiekvienas naujas skausmas, skausmas ar neįprastas pojūtis gali būti šiek tiek įtemptas. Kreipkitės į gydytojo kabinetą, jei kada nors jaučiate susirūpinimą. Kartais gali padėti keli nuraminantys slaugytojos žodžiai. Ir jei kažkas jums sako, kad jums ar kūdikiui reikalingas egzaminas, vadovaukitės savo pradedančiais motinos instinktais.