Žemės riešutų aliejus
Autorius:
Ellen Moore
Kūrybos Data:
20 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
15 Vasario Mėn 2025
![Ingridos žemės riešutų kremas](https://i.ytimg.com/vi/8EyYC--B3aM/hqdefault.jpg)
Turinys
Žemės riešutų aliejus yra žemės riešutų augalų sėklų, dar vadinamų riešutais, aliejus. Žemės riešutų aliejus naudojamas vaistams gaminti.Žemės riešutų aliejus vartojamas per burną, siekiant sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią širdies ligoms ir vėžiui. Žemės riešutų aliejus kartais tepamas tiesiai ant odos esant artritui, sąnarių skausmams, sausai odai, egzemai ir kitoms odos ligoms. Tačiau yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos naudojimo būdus.
Žemės riešutų aliejus dažniausiai naudojamas gaminant maistą.
Farmacijos kompanijos žemės riešutų aliejų naudoja įvairiuose jų gaminamuose produktuose.Žemės riešutų aliejus taip pat naudojamas odos priežiūros ir kūdikių priežiūros produktuose.
Išsami natūralių vaistų duomenų bazė įvertina efektyvumą, remdamasis moksliniais įrodymais, pagal šią skalę: Veiksminga, Tikėtina, Veiksminga, Galimai Veiksminga, Galbūt Neefektyvi, Tikėtina, Neefektyvi, Neefektyvi ir Nepakankama Įrodymų Įvertinti.
Efektyvumo įvertinimai Žemės riešutų aliejus yra tokie:
Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti ...
- Cholesterolio kiekio mažinimas.
- Širdies ligų prevencija.
- Vėžio prevencija.
- Sumažėjęs apetitas svorio metimui.
- Vidurių užkietėjimas, kai tepama tiesiosios žarnos.
- Artritas ir sąnarių skausmas, tepti ant odos.
- Galvos odos pluta ir pleiskanojimas, tepant ant odos.
- Sausa oda ir kitos odos problemos, kai tepama ant odos.
- Kitos sąlygos.
Žemės riešutų aliejuje yra daug mononesočiųjų „gerųjų“ riebalų ir mažai sočiųjų „blogųjų“ riebalų, kurie, manoma, padeda išvengti širdies ligų ir sumažinti cholesterolio kiekį. Dauguma tyrimų su gyvūnais rodo, kad žemės riešutų aliejus gali padėti sumažinti riebalų kaupimąsi kraujagyslėse. Tačiau ne visi tyrimai sutinka.
Žemės riešutų aliejus yra saugus daugumai žmonių, kai jis vartojamas per burną, tepamas ant odos arba vartojamas tiesiosios žarnos pavidalu.
Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:
Nėštumas ir žindymo laikotarpis: Žemės riešutų aliejus yra saugus maiste, tačiau nėra pakankamai informacijos, kad žinotumėte, ar jis yra saugus didesniais kiekiais, vartojamais kaip vaistas. Laikykitės įprasto maisto kiekio, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.Alergija žemės riešutams, sojai ir su jais susijusiems augalams: Žemės riešutų aliejus žmonėms, alergiškiems žemės riešutams, sojoms ir kitiems Fabaceae augalų šeimos nariams, gali sukelti rimtų alerginių reakcijų.
- Nežinoma, ar šis produktas sąveikauja su kokiais nors vaistais.
Prieš vartodami šį produktą, pasitarkite su savo sveikatos specialistu, jei vartojate kokių nors vaistų.
- Nėra žinoma sąveika su žolelėmis ir papildais.
- Sąveika su maisto produktais nėra žinoma.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip šis straipsnis buvo parašytas, žr Išsami natūralių vaistų duomenų bazė metodologija.
- Akhtar S, Khalid N, Ahmed I, Shahzad A, Suleria HA. Žemės riešutų aliejaus fizikinės ir cheminės savybės, funkcinės savybės ir maistinė nauda: apžvalga. „Crit Rev Food Sci Nutr.“ 2014; 54: 1562-75. Peržiūrėti santrauką.
- Elektroninis federalinių nuostatų kodeksas. 21 antraštė. 182 dalis. Medžiagos, paprastai pripažįstamos saugiomis. Prieinama: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
- la Vecchia C, Negri E, Franceschi S ir kt. Alyvuogių aliejus, kiti maistiniai riebalai ir krūties vėžio rizika (Italija). Vėžys sukelia kontrolę 1995; 6: 545-50. Peržiūrėti santrauką.
- Kritchevsky D. Cholesterolio nešiklis eksperimentinėje aterosklerozėje. Trumpa apžvalga, ypač atkreipiant dėmesį į žemės riešutų aliejų. Arch Pathol Lab Med 198; 112: 1041-4. Peržiūrėti santrauką.
- Kritchevsky D, „Tepper SA“, Klurfeld DM. Lektinas gali prisidėti prie žemės riešutų aliejaus aterogeniškumo. Lipidai 1998; 33: 821-3. Peržiūrėti santrauką.
- Stampferis J, Mansonas JE, Rimmas EB ir kt. Dažnas riešutų vartojimas ir koronarinės širdies ligos rizika. BMJ 1998; 17: 1341-5.
- Sobolevas VS, Cole RJ, Dorneris JW ir kt. Stilbeno fitoaleksinų žemės riešutuose išskyrimas, gryninimas ir skysčių chromatografinis nustatymas. J AOAC tarpt. 1995; 78: 1177-82.
- Bardare M, Magnolfi C, Zani G. Sojos jautrumas: asmeninis 71 vaiko netoleravimo turinčio vaiko stebėjimas. Allerg Immunol (Paryžius) 198; 20: 63-6.
- Eigenmann PA, Burks AW, Bannon GA ir kt. Unikalių žemės riešutų ir sojos alergenų nustatymas serumuose, adsorbuotuose kryžmiškai reaguojančiais antikūnais. J Allergy Clin Immunol 1996; 98: 969-78. Peržiūrėti santrauką.
- Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR vaistažolių vaistams. 1-asis leidimas Montvale, NJ: Medicinos ekonomikos kompanija, Inc., 1998 m.