5 liesos sangrijos Nacionalinei sangrijos dienai

Turinys

• Apžvalga skirta

Su Nacionaline Sangrijos diena! Nors ir nesuprantame, kodėl šis vasariškas gėrimas švenčiamas gruodį, mes nesiginčysime dėl taurės gėrimo, jei tik kontroliuosime kalorijas.

Nors sangrijoje dažnai yra 300 kalorijų ir 25 gramai cukraus vienoje porcijoje, šį ąsočio kokteilį nesunku pakeisti sveikai, kaip įrodo šios skanios versijos.

Dėžutės vynas Sangria

Eikite ekologišku ir ekonomišku keliu, vadovaudamiesi šiuo receptu, naudodami Tetra Paks vyną, kurio anglies pėdsakas yra perpus mažesnis nei vyno butelių. Ir 98 kalorijų, jis taip pat draugiškas juosmens.

„Eppa Superfruit Sangria“ buteliuose

Nereikia pjaustyti ir kapoti, jei jaučiatės tingus. Išbandykite „Eppa“ sertifikuotą ekologišką „Superfruit Sangria“ už tik 12 USD už butelį ir 120 kalorijų už stiklinę.

Žalioji Sangrija

Atsisakykite tradicinės raudonos ir šiek tiek rečiau baltos spalvos ir rinkitės gaivų žalią obuolių, žaliųjų citrinų, kivių, agurkų ir mėtų mišinį už 115 kalorijų. Premija: jis nesuteps jūsų dantų, nesvarbu, kiek jų turite.

„VOGA“ atostogos „Sangria“

Maždaug 150 kalorijų, 18 g angliavandenių, 12 g cukrauss

Aptarnauja: 15

Ingridientai:

3-4 šviežios figos, supjaustytos (arba 1 puodelis džiovintų figų)

1 galas obuolys, supjaustytas

1 kriaušė, supjaustyta

1 puodelis vyšnių

2-3 apelsinai, supjaustyti griežinėliais (nulupti)

1 puodelis apelsinų sulčių

1 puodelis brendžio

1/2 puodelio trigubos sek

2 buteliai VOGA Italia Merlot (arba VOGA Italia Dolce Rosso saldesnei sangrijai)

Apelsino žievelė, papuošimui (nebūtina)

Nurodymai:

Visus vaisius sudėkite į stiklinį ąsotį ir lėtai supilkite apelsinų sultis, brendį, trigubą seką ir vyną. Uždenkite ir atvėsinkite nuo dviejų iki 24 valandų-kuo ilgiau, tuo geriau! Švelniai išmaišykite ir patiekite ant ledo. Apelsinų žievele papuošti taures.

Apžvalga skirta