7 patarimai, kaip plaukai auga greičiau

Turinys

• 1. Valgykite daugiau baltymų turinčio maisto
• 2. Masažuokite galvos odą arba šukuokite plaukus
• 3. Teisingai naudokite kondicionierių
• 4. Nustokite rūkyti ir venkite kepurių
• 5. Prisegti plaukus
• 6. Drėkinkite plaukus kartą per savaitę
• 7. Vitaminų vartojimas plaukams augti

Paprastai plaukai, plaukai ir barzda užauga 1 cm per mėnesį, tačiau yra keletas gudrybių ir patarimų, kurie gali paskatinti juos greičiau augti, pavyzdžiui, užtikrinti visų organizmui reikalingų maistinių medžiagų plaukams formuoti ir vietinei kraujotakai pagerinti.

Laikantis šių patarimų, plaukai ir barzda turėtų augti greičiau, tačiau yra atvejų, kai plaukai neauga dėl ligų ar toksinų kaupimosi organizme, todėl jei per 3 mėnesius nepastebite jokių pokyčių, pasitarkite su patariama dermatologui.

1. Valgykite daugiau baltymų turinčio maisto

Maistui, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, mėsai, žuviai, pienui, kiaušiniams ir jogurtui, reikia suformuoti kapiliarų matricą, iš kurios atsiranda plaukai ir barzda, todėl, suvalgius didesnį šios maistinės medžiagos kiekį, sruogos paprastai auga greičiau ir gražiau. . Peržiūrėkite namų gynimo priemones, skatinančias plaukų augimą.

Peržiūrėkite paprastą receptą, kad palengvintumėte plaukų ir barzdos augimą: Morkų sultys, kad plaukai greičiau augtų.

2. Masažuokite galvos odą arba šukuokite plaukus

Plaunant sruogas, reikia gerai masažuoti visą galvos odą pirštų galiukais, nes tai padidina vietinę kraujo apytaką ir palaiko plaukų augimą. Tie, kurie kasdien neplauna plaukų, gali kasdien šukuotis kelias geras minutes, nes šis įprotis taip pat pagerina galvos odos kraujotaką.

Kai norite, kad barzda augtų, galite, pavyzdžiui, „iššukuoti“ regioną dailiomis šukomis.

3. Teisingai naudokite kondicionierių

Kondicionieriaus negalima dėti prie šaknies, nes jis trukdo galvos odos kraujotakai ir plaukų augimui. Todėl kondicionierių ir kremą reikia tepti nenuplaunant, bent 4 pirštus po plaukų šaknies.

4. Nustokite rūkyti ir venkite kepurių

Mesti rūkyti ir būti šalia rūkančiųjų taip pat svarbu, nes cigaretės kenkia sveikatai ir kenkia plaukams, todėl jos tampa trapesnės ir trapesnės. Įprotis nešioti kepures ir kepures gali nuskandinti plaukų šaknis, trukdyti jų augimui ir padidinti grybelio atsiradimo riziką, todėl jo reikėtų vengti.

5. Prisegti plaukus

Pavyzdžiui, segdami plaukus uodega ar pynėmis, vidutiniškai spaudžiamos sruogos, kurios gali palengvinti augimą, tačiau reikia būti atsargiems, nes jei yra per didelis spaudimas, plaukai gali lūžti arba nukristi.

Tačiau nerekomenduojama plaukų smeigti, kai jie yra drėgni, nes tai taip pat gali palengvinti grybelių vystymąsi, susilpninti plaukus ir palikti mažiau malonų kvapą.

6. Drėkinkite plaukus kartą per savaitę

Kad plaukai gražiai augtų ir nebūtų pažeisti, svarbu kiekvieną savaitę drėkinti sruogas jūsų plaukų tipui tinkama kauke. Plaunant plaukus šampūnu ir kondicionieriumi, juos reikia labai gerai išskalauti, kol ant plaukų neliks kremo pėdsakų, nes likučiai gali trukdyti plaukų augimui. Norėdami tinkamai drėkinti, sužinokite, kaip sužinoti savo plaukų tipą.

Žmonės, turintys labai garbanotus ar afro plaukus, gali pastebėti, kad plaukai turi ilgai augti, nes jie natūraliai susisuka nuo šaknies, tačiau tai nereiškia, kad jie neauga normaliai. Visi šie patarimai taip pat gali būti naudojami siekiant palengvinti barzdų ir kitų kūno plaukų augimą.

Be to, jei turite šviesius plaukus, bet norėtumėte natūraliai dar labiau pašviesinti plaukus, bet nežinote, kaip tai padaryti, sužinokite, kaip ramunėlę naudoti plaukams pašviesinti.

7. Vitaminų vartojimas plaukams augti

Vitaminai, tokie kaip „Pantogar“ ir „Innéov nutricare“, puikiai tinka plaukams augti, nes jie maitina plaukų šaknis ir gerina kraujo apytaką regione, dėl to plaukai auga greičiau. Sužinokite, kaip naudoti Pantogar nuo plaukų slinkimo. Taip pat sužinokite, kaip naudoti biotiną, kad plaukai greičiau augtų.

Taip pat žiūrėkite šio skanaus vitamino receptą plaukams stiprinti: