Kas yra akupunktūra ir kam ji skirta

Turinys

• Kam tai
• Akupunktūros tipai
• 1. Aurikuliarinė akupunktūra
• 2. Estetinė akupunktūra
• 3. Akupunktūra, norint numesti svorį
• 4. Elektroakupunktūra
• Kaip tai daroma
• Kur yra akupunktūros taškai
• Kas gali tai padaryti
• Kokia rizika

Akupunktūra yra senovės kinų kilmės terapija, susidedanti iš labai smulkių adatų taikymo tam tikruose kūno taškuose, siekiant pagerinti imunitetą ir padėti gydyti emocines problemas ir net kai kurias fizines ligas, tokias kaip sinusitas, astma, migrena ar artritas. .

Akupunktūros metodai remiasi idėja, kad kūnas susideda iš energijos, sukauptos įvairiuose regionuose, kurie vadinami meridianais. Jei energijos srautas šiuose meridianuose yra nesubalansuotas, tai sukelia uždegimą organizme ir sukelia tokius simptomus kaip skausmas, nuovargis ir silpnumas.

Todėl akupunktūros gydymo tikslas yra atkurti kūno pusiausvyrą, palengvinti energijos cirkuliaciją, sukelti skausmą malšinantį ir priešuždegiminį poveikį. Tačiau tokio tipo gydymą turi atlikti apmokyti specialistai ir vadovaujami gydytojo.

Kam tai

Akupunktūra naudoja keletą būdų, kurie gali būti naudojami imuninei sistemai stiprinti ir tokioms problemoms bei ligoms gydyti:

• Burnos problemos: skausmas po danties ištraukimo, gingivitas ar faringitas;
• Kvėpavimo sistemos ligos: sinusitas, rinitas, peršalimas, astma ar bronchitas;
• Oftalmologinės ligos: konjunktyvitas ir katarakta;
• Neurologinės problemos: galvos skausmas ar migrena;
• Virškinimo trakto problemos: per didelis rūgštingumas skrandyje, dvylikapirštės žarnos opa ir vidurių užkietėjimas;
• Ortopedijos problemos: išialgija, juosmens skausmas arba reumatoidinis artritas;
• Miego sutrikimai: nemiga ir neramumas.

Be šių problemų, akupunktūra taip pat gali būti naudojama kaip papildomas gydymas alergijoms, tokioms kaip rinitas ir astma, pykinimas ir vėmimas, kurį sukelia chemoterapija, ir emociniai sutrikimai, pavyzdžiui, nerimas, stresas ir depresija. Sužinokite daugiau apie kitus akupunktūros privalumus.

Daugeliu atvejų akupunktūra taip pat naudojama kaip pagalbinė priemonė metant rūkyti, ypač aurikuloterapija, nes ji padeda kovoti su nerimu ir susitvarkyti su cigarečių vartojimo nutraukimo simptomais. Tokiais atvejais paprastai patartina atlikti 2 ar 3 akupunktūros seansus per savaitę, 3 ar daugiau mėnesių. Žr. 8 patarimus, kurie padės mesti rūkyti.

Akupunktūros tipai

Yra keletas būdų, kurie apibrėžia akupunktūros tipus ir kuriuos nurodo akupunktūra, bendradarbiaudama su gydytoju, atsižvelgdama į asmens ligą ar sveikatos problemą. Populiariausios akupunktūros rūšys gali būti:

1. Aurikuliarinė akupunktūra

Aurikuliarinė akupunktūra, dar vadinama aurikuloterapija, gali būti naudojama fizinėms ar emocinėms ligoms gydyti ir gali būti atliekama su adatomis arba be jų. Ši technika susideda iš įvairių rūšių smulkių spyglių arba garstyčių sėklų uždėjimo konkrečiuose ausų taškuose.

Šios rūšies akupunktūros nauda yra moksliškai įrodyta ir labai rekomenduojama gydyti nugaros skausmus, nes pirmųjų seansų metu galima patikrinti skausmo intensyvumo sumažėjimą. Sužinokite daugiau, kam skirta aurikuloterapija ir kaip ji atliekama.

Ausų akupunktūra

2. Estetinė akupunktūra

Estetiniais tikslais naudojama akupunktūra naudojama odos elastingumui gerinti, kolageno gamybai skatinti, taip pat padeda atsigauti raumenims ir augti palaikančioms ląstelėms, kovoti su raukšlėmis ir net lokalizuotais riebalais.

Šio tipo akupunktūra atliekama uždedant mažas adatas ant galvos, veido ir kaklo. Vis dėlto estetinės akupunktūros rezultatai yra natūralesni nei Botox procedūrų, tačiau jų veikimas užtrunka ilgiau.

3. Akupunktūra, norint numesti svorį

Kinų medicinoje manoma, kad antsvoris ir nutukimas sukelia disbalansą organizme, sukelia kepenų, blužnies, inkstų, skydliaukės ir hormoninių pokyčių problemų. Todėl akupunktūra gali būti nurodyta norint numesti svorį, nes, naudojant adatas strateginiuose kūno taškuose, padidėja medžiagų apykaita ir sumažėja apetitas.

Akupunktūra taip pat gali stimuliuoti kūno energijos srautus ir pakeisti badaujančių hormonų kiekį, padėdama numesti svorio. Tačiau svarbu išlaikyti sveiką mitybą ir apriboti mitybą, nes kartu su akupunktūra svorio mažinimas gali būti efektyvesnis.

4. Elektroakupunktūra

Elektroakupunktūra naudojama siekiant palengvinti, pavyzdžiui, stuburo problemų ir fibromialgijos sukeltą skausmą, ir padeda pagerinti miegą, išskirdama medžiagas, susijusias su smegenų gerove. Tokio tipo akupunktūroje naudojamas prietaisas, prie elektrodų pritvirtintas smulkių adatų, kurios kūnu skleidžia mažus elektrinius impulsus.

Be skausmo gerinimo, elektroakupunktūra skatina atsipalaidavimą, mažina stresą ir nerimą, ją gali atlikti kineziterapijos profesionalai ir apmokyti akupunktūrininkai, todėl svarbu ieškoti sertifikuotų vietų tokio tipo gydymui atlikti.

Elektroakupunktūra

Kaip tai daroma

Įprasta akupunktūra apima labai plonų, vienkartinių, įvairaus ilgio ir pločio adatų, skirtų skirtingiems odos taškams, atsižvelgiant į žmogaus pateiktus simptomus, ligas ir sveikatos problemas.

Akupunktūros seansus atlieka akupunktūra, kuri gali būti gydytoja, kineziterapeutė ar ergoterapeutė ir jai nereikia anestezijos, nes adatos yra itin plonos, o tepimas atliekamas tikslia technika.

Paprastai žmogus neštuvuose guli 20–40 minučių, priklausomai nuo akupunktūros rūšies ir nurodymo apie gydymą, o pasibaigus aplikacijoms, adatos įdėjimo vieta nėra skausminga.

Kur yra akupunktūros taškai

Akupunktūros taškai, geriau žinomi kaip dienovidiniai, yra tikslios vietos, kuriose reikia naudoti smulkias adatas ar lazerį, kad išsiskirtų energijos srautas ir sumažėtų tokie simptomai kaip skausmas. Pagal tradicinę kinų mediciną yra 12 dienovidinių, susijusių su įvairiais organais, tokiais kaip plaučiai, blužnis, žarnynas, šlapimo pūslė ir tulžies pūslė.

Pėdose yra keli dienovidiniai, todėl labai dažnai atliekant akupunktūrą šis regionas yra stimuliuojamas adatomis, tačiau ausis yra ta vieta, kur daugiau taikoma, nes akupunktūra šiame regione paprastai yra susijusi su skausmo malšinimu. Sužinokite daugiau, kur yra kiti akupunktūros taškai.

Kas gali tai padaryti

Akupunktūrą gali atlikti bet kas, net ir tais atvejais, kai asmuo neturi ligos ar skundo, nes ši technika gali būti naudojama tik gerovei pagerinti. Tai taip pat gali būti daroma vaikams, turintiems sveikatos problemų, tokių kaip pjautuvinės anemijos sukeltas skausmas, hiperaktyvumas ir stresas, o šiais atvejais dažniausiai taikoma technika yra lazeris arba elektroakupunktūra.

Akupunktūrą taip pat gali naudoti nėščios moterys, nes tai padeda sumažinti hormoninių pokyčių poveikį nėštumo metu, taip pat padeda numalšinti nugaros skausmus ir diskomfortą, kurį sukelia pilvo svoris.

Kokia rizika

Akupunktūra yra labai saugi technika ir paprastai nekelia pavojaus sveikatai ir nesukelia šalutinio poveikio, tačiau ją turi atlikti kvalifikuotas specialistas ir sertifikuotose klinikose, kurios laikosi ANVISA standartų. Akupunktūroje naudojamos adatos turi būti vienkartinės, nes jas pakartotinai naudojant padidėja tikimybė užsikrėsti tokiomis ligomis kaip, pavyzdžiui, hepatitas.

Žmonės, vartojantys kraują skystinančius vaistus, prieš atlikdami akupunktūrą turėtų kreiptis į gydytoją, nes adatų tepimas gali sukelti kraujavimą. Be to, jei adatos uždėjimo vietoje žmogus jaučia stiprų skausmą, patinimą, kraujavimą ir mėlynes, būtina pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kad įvertintų šiuos požymius ir nurodytų tinkamesnį gydymą.