Alkoholio vartojimo sutrikimas (AUD)

Turinys

• Santrauka
• Kas yra alkoholio vartojimo sutrikimas (AUD)?
• Kas yra besaikis gėrimas?
• Kokius pavojus kelia per didelis alkoholio vartojimas?
• Kaip sužinoti, ar aš turiu alkoholio vartojimo sutrikimą (AUD)?
• Ką turėčiau daryti, jei manau, kad gali būti alkoholio vartojimo sutrikimas (AUD)?

Santrauka

Kas yra alkoholio vartojimo sutrikimas (AUD)?

Daugumai suaugusiųjų saikingas alkoholio vartojimas tikriausiai nėra kenksmingas. Tačiau maždaug 18 milijonų suaugusiųjų amerikiečių turi alkoholio vartojimo sutrikimą (AUD). Tai reiškia, kad jų gėrimas sukelia nerimą ir žalą. AUD gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo simptomų. Sunkus AUD kartais vadinamas alkoholizmu ar priklausomybe nuo alkoholio.

AUD yra liga, sukelianti

• Potraukis - stiprus poreikis gerti
• Kontrolės praradimas - negalėjimas nustoti gerti, kai pradedi
• Neigiama emocinė būsena - nerimas ir irzlumas, kai negeriate

Kas yra besaikis gėrimas?

Besaikis gėrimas iš karto geria tiek daug, kad alkoholio koncentracija kraujyje (BAC) būtų 0,08% ar daugiau. Vyrui tai dažniausiai nutinka išgėrus 5 ar daugiau gėrimų per kelias valandas. Moteriai tai būna po maždaug 4 ar daugiau gėrimų per kelias valandas. Ne visi geriantys gėrimus turi AUD, tačiau jiems kyla didesnė rizika jį gauti.

Kokius pavojus kelia per didelis alkoholio vartojimas?

Per didelis alkoholio kiekis yra pavojingas. Gausus gėrimas gali padidinti tam tikrų vėžio formų riziką. Tai gali sukelti kepenų ligas, tokias kaip riebalinės kepenų ligos ir cirozė. Tai taip pat gali pakenkti smegenims ir kitiems organams. Gėrimas nėštumo metu gali pakenkti jūsų kūdikiui. Alkoholis taip pat padidina mirties nuo auto avarijų, traumų, žmogžudystės ir savižudybės riziką.

Kaip sužinoti, ar aš turiu alkoholio vartojimo sutrikimą (AUD)?

Jums gali būti AUD, jei galite atsakyti teigiamai į du ar daugiau iš šių klausimų:

Praėjusiais metais, ar tu

• Pabaigai gerti daugiau ar ilgiau, nei planavai?
• Norėjo sumažinti ar nebegerti, ar bandė, bet negalėjo?
• Daug laiko praleidai gerdamas ar atsigavęs po gėrimo?
• Jaučiate didelį poreikį gerti?
• Nustatėte, kad gėrimas - ar ligonis dėl gėrimo - dažnai trukdo jūsų šeimos gyvenimui, darbui ar mokyklai?
• Laikėte gerti, nors tai kėlė rūpesčių jūsų šeimai ar draugams?
• Atsisakėte ar sumažinote veiklą, kuri jums patiko, kad galėtumėte išgerti?
• Patekęs į pavojingas situacijas gerdamas ar išgėręs? Keletas pavyzdžių - vairavimas išgėrus ir nesaugus seksas.
• Laikė gerti, nors tai kėlė depresiją ar nerimą? Arba kai tai papildė dar vieną sveikatos problemą?
• Ar teko gerti vis daugiau ir daugiau, kad pajustum alkoholio poveikį?
• Ar alkoholio dėvėjimosi metu buvo abstinencijos simptomų? Tai apima miego sutrikimus, drebulį, dirglumą, nerimą, depresiją, neramumą, pykinimą ir prakaitavimą. Sunkiais atvejais galite turėti karščiavimą, traukulius ar haliucinacijas.

Jei turite kokių nors iš šių simptomų, jūsų gėrimas jau gali sukelti nerimą. Kuo daugiau simptomų turite, tuo rimtesnė problema.

Ką turėčiau daryti, jei manau, kad gali būti alkoholio vartojimo sutrikimas (AUD)?

Jei manote, kad turite AUD, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jūsų paslaugų teikėjas gali padėti sudaryti gydymo planą, išrašyti vaistus ir, jei reikia, pateikti gydymo rekomendacijas.

NIH: Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas

• Susidūrimas su alkoholio vartojimo sutrikimais ir neteisingomis moters mintimis
• Kiek yra per daug? 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie besaikį gėrimą
• Patarimai, kaip padėti artimiesiems, sergantiems alkoholio vartojimo sutrikimais
• Kodėl alkoholio vartojimo tyrimai yra svarbesni nei kada nors anksčiau?