Autorius: Judy Howell
Kūrybos Data: 25 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 9 Vasario Mėn 2025
Anonim
Reumatoidinis artritas (pratimai)
Video.: Reumatoidinis artritas (pratimai)

Turinys

Artritas tavo rankose

Rankų ir pirštų sąnariai gali būti patys švelniausi kūne. Geriausiu atveju jie veikia kartu kaip gerai sutepta mašina ir padeda lengvai atlikti kasdienę veiklą.

Yra daugiau nei 100 skirtingų artrito rūšių. Trys pagrindiniai tipai yra osteoartritas (OA), reumatoidinis artritas (RA) ir psoriazinis artritas (PsA). Kiekvienas tipas vystosi skirtingai, tačiau visi jie gali būti skausmingi ir sukelti funkcijų praradimą bei deformaciją.

Artrito nuotraukos

Skausmas

Ankstyviausiose stadijose artritas sukelia niūrų deginimo pojūtį pirštuose. Šį skausmą galite patirti po aktyvios dienos, kai daugiau nei įprastai naudojote rankas. Skausmas ankstyvose artrito stadijose gali ateiti ir praeiti.

Artritui blogėjant, daugiau kremzlių nusidėvi. Neturėdami apsauginės kliūties švelninantiems jūsų trapiems sąnariams, jūs galite skaudėti, net nenaudodami rankų ar labai mažai jų naudodami. Skausmas gali tapti toks stiprus, kad pabunda iš miego.


Patinimas

Rankų ir pirštų audiniai ir kremzlės yra skirti apsaugoti jūsų trapius sąnarius. Jei sąnarį patiria didelis stresas arba jis yra pažeistas, audiniai, tiesiantys sąnarį, gali išsipūsti.

Dėl tokio patinimo jūsų pirštai ir rankos gali atrodyti puresni nei įprastai.

Standumas

Sąnario artritas sukelia sąnario sustingimą. Kai audinys ir kremzlė patinsta, sąnarys negali taip laisvai judėti.

Sąnarių sustingimas ypač dažnas ryte, kai kelias valandas nenaudojote sąnario. Tai taip pat atsiranda po ilgos judėjimo ar darbo dienos, kai sąnariai patiria didesnį stresą nei įprastai.

Sąnario deformacija

Sąnarių kremzlės gali netolygiai nusidėvėti. Be to, audiniai ir raiščiai, skirti palaikyti sąnarius, silpnėja progresuojant artritui. Šie du pokyčiai gali sukelti pirštų ir rankų deformacijas.


Kai būklė blogėja, deformacija bus akivaizdesnė.

Šlifavimas sąnariuose

Kremzlės sluoksnis uždengia ir uždengia kaulus sveikame sąnaryje. Artritiniame sąnaryje kremzlė nusidėvi ir visai išnyksta.

Tokiu atveju jūsų sąnariuose gali atsirasti šlifavimo ar grotelių pojūtis. Tai sukelia kaulų ant kaulų kontaktas jūsų sąnaryje.

Tai bus skausminga, o kremzlės praradimas rentgeno spinduliuose atsiras kaip sąnario vietos praradimas.

Šiluma

Pažeidus sąnarį, raiščiai ir audiniai aplink sąnarį gali uždegti. Dėl šio uždegimo sąnarys jausis šiltas.

Tai taip pat gali sukelti paraudimą aplink sąnarį.

Gleivinės cistos

Artritinėse rankose gali išsivystyti maži skysčiais užpildyti maišeliai, vadinami gleivinėmis cistomis. Šios cistos gali pasirodyti kaip maži įdubimai ar keteros ant pirštų.


Jie greičiausiai išsivysto piršto gale ir gali atsirasti po nagu. Cistos paprastai yra mažos, kurių dydis yra iki 1/4 colio. Jie dažniausiai pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms.

Jis gali būti apvalus „perlas“ ant plaštakos viršaus šalia nago, ties distaliniu tarpfalanginiu sąnariu (DIP).

Kaulas veržiasi

Kaulų žandikauliai gali išsivystyti ir artritiniuose sąnariuose. Kai sąnario pažeidimas blogėja, kūno reakcija gali būti papildomo kaulo susidarymas. Dėl šių rankenų augimų jūsų rankos ir pirštai gali būti glotnūs.

Kaulų raiščiai ilgainiui gali sutrukdyti sąnariui tinkamai funkcionuoti.

Atpažinti artritą pirštais

Daugiau nei 1 iš 4 suaugusių Amerikos žmonių kiekvieną dieną gyvena su matomais ar nematomaisiais artrito simptomais.

Jei atpažįstate artrito simptomus rankose ir pirštuose, pasitarkite su gydytoju. Jie gali išmokyti jus atlikti jungtinius pratimus ir padėti rasti gydymo būdų, palengvinančių skausmą ir diskomfortą.

Mes Patarsime Jums Skaityti

Demi Lovato baigė redaguoti savo bikinio nuotraukas po daugelio metų „gėdytis“ savo kūno

Demi Lovato baigė redaguoti savo bikinio nuotraukas po daugelio metų „gėdytis“ savo kūno

Demi Lovato iš prendė avo kūno įvaizdžio problema , tačiau pagaliau nu prendė, kad užtenka.„ orry Not orry“ dainininkė ocialiniame tinkle „In tagram“ pa idalijo, kad neberedaguo avo nuotraukų u bikini...
Pasimėgaukite visomis šios vasaros pramogomis neaukodami savo pilvo

Pasimėgaukite visomis šios vasaros pramogomis neaukodami savo pilvo

Turėdami vi ą šviežią mai tą ir veiklą lauke, manytumėte, kad va ara turi būti labai draugiška. „Tačiau nor žmonė ato togų ezoną papra tai ieja u vorio padidėjimu, dabar matau, kad šiltu oru motery pr...