Astragalus: senovės šaknis, turinti naudos sveikatai

Turinys

• Kas yra Astragalus?
• Gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą
• Gali pagerinti širdies veiklą
• Gali palengvinti chemoterapijos šalutinį poveikį
• Gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje
• Gali pagerinti inkstų funkciją
• Kitos galimos naudos sveikatai
• Šalutinis poveikis ir sąveika
• Dozavimo rekomendacijos
• Esmė

Astragalus yra žolė, kuri šimtmečius buvo naudojama tradicinėje kinų medicinoje.

Tai turi daug tariamų pranašumų sveikatai, įskaitant imunitetą stiprinantį, senėjimą ir priešuždegiminį poveikį.

Manoma, kad Astragalus prailgina gyvenimą ir yra naudojamas įvairiems negalavimams, tokiems kaip nuovargis, alergijos ir peršalimas, gydyti. Jis taip pat vartojamas nuo širdies ligų, diabeto ir kitų ligų.

Šiame straipsnyje apžvelgiama daugybė galimų astragalų pranašumų.

Kas yra Astragalus?

Astragalus, taip pat žinomas kaip huáng qí arba milkvetch, dažniausiai žinomas dėl jo naudojimo tradicinėje kinų medicinoje (,).

Nors yra daugiau nei 2000 astragalų rūšių, papilduose daugiausia naudojamos tik dvi - Astragalus membranaceus ir Astragalus mongholicus ().

Konkrečiai, iš augalo šaknies gaminami įvairūs papildai, įskaitant skystus ekstraktus, kapsules, miltelius ir arbatas.

Astragalus kartais taip pat švirkščiamas arba švirkščiamas į veną ligoninėje.

Šaknyje yra daug aktyvių augalų junginių, kurie, kaip manoma, yra atsakingi už galimą jo naudą (,).

Pavyzdžiui, jo aktyvūs junginiai gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti uždegimą ().

Astragalus tyrimai vis dar yra riboti, tačiau jie naudojami gydant peršalimą, sezonines alergijas, širdies ligas, inkstų ligas, lėtinį nuovargį ir dar daugiau (,).

Astragalus yra vaistažolių papildas, kuris šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje. Neva siekiama sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti uždegimą. Jis taip pat naudojamas gydyti širdies ligas, inkstų ligas ir kt.

Gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą

Astragalus sudėtyje yra naudingų augalų junginių, kurie gali pagerinti jūsų imuninę sistemą.

Pagrindinis jūsų imuninės sistemos vaidmuo yra apsaugoti savo kūną nuo kenksmingų įsibrovėlių, įskaitant bakterijas, mikrobus ir virusus, kurie gali sukelti ligas ().

Kai kurie įrodymai rodo, kad astragalus gali padidinti jūsų kūno baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra jūsų imuninės sistemos ląstelės, atsakingos už ligų prevenciją, gamybą (,).

Tyrimų su gyvūnais metu įrodyta, kad astragalus šaknis padeda užmušti bakterijas ir virusus pelėms, sergančioms infekcijomis (,).

Nors tyrimai yra riboti, jie taip pat gali padėti kovoti su žmogaus virusinėmis infekcijomis, įskaitant peršalimą ir kepenų infekciją (,,).

Nors šie tyrimai yra perspektyvūs, norint atlikti astragalus veiksmingumą užkertant kelią ir gydant infekcijas, reikia atlikti daugiau tyrimų.

„Astragalus“ gali padėti pagerinti imuninę sistemą, kad būtų išvengta bakterinių ir virusinių infekcijų, įskaitant peršalimą, ir kovojama su ja.

Gali pagerinti širdies veiklą

Astragalus gali padėti pagerinti širdies veiklą tiems, kurie serga tam tikromis širdies ligomis.

Manoma, kad išsiplės jūsų kraujagyslės ir padidės iš širdies pumpuojamo kraujo kiekis ().

Klinikinio tyrimo metu pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, dvi savaites du kartus per parą duodama po 2,25 gramo astragalus kartu su įprastu gydymu. Jie patyrė didesnį širdies funkcijos pagerėjimą, palyginti su tais, kurie gydomi tik standartiniu būdu ().

Kito tyrimo metu pacientai, turintys širdies nepakankamumą, vartojo 60 gramų astragalus per parą IV kartu su įprastu gydymu. Jie taip pat turėjo reikšmingesnį simptomų pagerėjimą nei tie, kurie gydomi tik standartiniu būdu ().

Tačiau kiti tyrimai, kuriuose dalyvavo pacientai, sergantys širdies nepakankamumu, neįrodė jokios naudos širdies veiklai ().

Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad astragalus gali sumažinti miokardito, uždegiminės širdies būklės, simptomus. Vis dėlto išvados yra nevienodos ().

Nors tyrimų rezultatai nevienodi, astragalus gali padėti pagerinti širdies veiklą pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, ir sumažinti miokardito simptomus.

Gali palengvinti chemoterapijos šalutinį poveikį

Chemoterapija turi daug neigiamų šalutinių poveikių. Remiantis kai kuriais tyrimais, astragalus gali padėti sušvelninti kai kuriuos iš jų.

Pavyzdžiui, vienas klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės, kuriems atliekama chemoterapija, parodė, kad švirkščiant į veną astragalus pykinimas sumažėjo 36%, vėmimas - 50%, viduriavimas - 59% ().

Panašiai keli kiti tyrimai parodė žolės naudą pykinimui ir vėmimui asmenims, kuriems taikoma storosios žarnos vėžio chemoterapija ().

Be to, vienas klinikinis tyrimas parodė, kad 500 mg astragalų, vartojant IV tris kartus per savaitę, gali pagerinti didžiulį nuovargį, susijusį su chemoterapija. Tačiau astragalas pasirodė esąs naudingas tik pirmąją gydymo savaitę ().

Švirkščiant į veną ligoninėje, astragalus gali padėti sumažinti pykinimą ir vėmimą tiems, kuriems taikoma chemoterapija.

Gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje

Astragalus šaknyje esantys aktyvūs junginiai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje asmenims, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Tiesą sakant, jis buvo nustatytas kaip dažniausiai skiriama žolė, padedanti valdyti diabetą Kinijoje (,).

Tyrimų su gyvūnais ir mėgintuvėliais metu įrodyta, kad astragalus pagerina cukraus apykaitą ir sumažina cukraus kiekį kraujyje. Vieno tyrimo su gyvūnais metu taip pat sumažėjo svoris (,,).

Nors reikia daugiau tyrimų, kol kas atlikti tyrimai su žmonėmis rodo panašų poveikį.

Pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad vartojant 40–60 gramų astragalų per dieną, žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, galima gerti cukraus kiekį kraujyje po nevalgymo ir po valgio iki keturių mėnesių ().

Tyrimai rodo, kad astragalus papildai gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.

Gali pagerinti inkstų funkciją

Astragalus gali palaikyti inkstų sveikatą gerindamas kraujotaką ir laboratorinius inkstų funkcijos rodiklius, pavyzdžiui, baltymų kiekį šlapime.

Proteinurija yra būklė, kai šlapime randamas nenormalus baltymų kiekis, o tai rodo, kad inkstai gali būti pažeisti arba neveikti normaliai ().

Įrodyta, kad Astragalus pagerina proteinuriją keliuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo asmenys, sergantys inkstų liga ().

Tai taip pat gali padėti užkirsti kelią infekcijoms žmonėms, kurių inkstų funkcija sutrikusi ().

Pavyzdžiui, 7,5–15 gramų astragalų, vartojamų kasdien nuo trijų iki šešių mėnesių, žmonių, sergančių inkstų sutrikimu, vadinamu nefroziniu sindromu, infekcijos rizika sumažėjo 38 proc. Tačiau norint patvirtinti šį poveikį, reikia atlikti daugiau tyrimų ().

Kai kurie tyrimai rodo, kad astragalus gali padėti pagerinti inkstų funkciją tiems, kurie serga inkstų liga. Tai taip pat gali užkirsti kelią infekcijoms tiems, kurių inkstų funkcija sutrikusi.

Kitos galimos naudos sveikatai

Yra daugybė preliminarių astragalus tyrimų, kurie rodo, kad žolė gali turėti kitų galimų privalumų, įskaitant:

• Pagerėję lėtinio nuovargio simptomai: Kai kurie įrodymai rodo, kad astragalus gali padėti pagerinti nuovargį žmonėms, sergantiems lėtinio nuovargio sindromu kartu su kitais vaistažolių papildais (,).
• Priešvėžiniai efektai: Tiriant mėgintuvėlius, astragalus skatino apoptozę arba užprogramuotą ląstelių mirtį įvairių tipų vėžinėse ląstelėse (,,).
• Pagerinti sezoniniai alergijos simptomai: Nors tyrimų yra nedaug, vienas klinikinis tyrimas parodė, kad 160 mg astragalus du kartus per dieną gali sumažinti čiaudulį ir slogą asmenims, turintiems sezoninių alergijų ().

Preliminariais tyrimais nustatyta, kad astragalus gali būti naudingas mažinant lėtinio nuovargio ir sezoninių alergijų simptomus. Mėgintuvėlių tyrimai rodo, kad jis taip pat gali turėti priešvėžinį poveikį.

Šalutinis poveikis ir sąveika

Daugumai žmonių astragalus yra gerai toleruojamas.

Tačiau tyrimų metu buvo pastebėtas nedidelis šalutinis poveikis, pvz., Bėrimas, niežėjimas, sloga, pykinimas ir viduriavimas (, 37).

Skiriant IV, astragalus gali turėti rimtesnių šalutinių reiškinių, tokių kaip nereguliarus širdies plakimas. Ją reikia švirkšti į veną arba švirkšti tik prižiūrint gydytojui ().

Nors astragalas yra saugus daugumai žmonių, šie žmonės turėtų jo vengti:

• Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys: Šiuo metu nėra pakankamai tyrimų, kad būtų galima įrodyti, kad astragalus yra saugus nėščia ar maitinant krūtimi.
• Asmenys, sergantys autoimuninėmis ligomis: Astragalus gali padidinti jūsų imuninės sistemos aktyvumą. Apsvarstykite galimybę vengti astragalus, jei sergate autoimunine liga, pvz., Išsėtine skleroze, vilklige ar reumatoidiniu artritu ().
• Asmenys, vartojantys imunosupresantus: Kadangi astragalus gali padidinti jūsų imuninės sistemos aktyvumą, jis gali sumažinti imunosupresantų poveikį ().

Astragalus taip pat gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje ir kraujospūdžiui. Todėl naudokite šią žolę atsargiai, jei sergate cukriniu diabetu ar turite problemų dėl kraujospūdžio ().

Astragalus paprastai yra gerai toleruojamas, tačiau jo reikia vengti, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, sergate autoimunine liga arba vartojate imunosupresantus.

Dozavimo rekomendacijos

Astragalus šaknis gali būti įvairių formų. Papildai yra kapsulių ir skystų ekstraktų pavidalu. Šaknis taip pat gali būti sumalta į miltelius, kuriuos galima išvirti į arbatas ().

Nuovirai taip pat populiarūs. Jie gaminami virinant astragalus šaknis, kad išsiskirtų jos aktyvūs junginiai.

Nors nėra oficialaus sutarimo dėl efektyviausios astragalus formos ar dozavimo, tipiška yra 9–30 gramų per dieną (38).

Be to, tyrimai rodo, kad šios geriamos dozės gali būti naudingos esant konkrečioms sąlygoms:

• Stazinis širdies nepakankamumas: 2–7,5 gramo miltelių pavidalo astragalų du kartus per dieną iki 30 dienų kartu su įprastu gydymu ().
• Cukraus kiekio kraujyje kontrolė: 40–60 gramų astragalų kaip nuovirą iki keturių mėnesių ().
• Inkstų liga: 7,5–15 gramų astragalų miltelių du kartus per dieną iki šešių mėnesių, kad sumažėtų infekcijų rizika ().
• Lėtinio nuovargio sindromas: 30 gramų astragalo šaknies, iš kurios gaminamas nuoviras su keliomis kitomis žolelėmis ().
• Sezoninės alergijos: Dvi 80 mg astragalus ekstrakto kapsulės kasdien šešias savaites ().

Remiantis tyrimais, geriamosios dozės iki 60 gramų per dieną iki keturių mėnesių, atrodo, yra saugios daugumai žmonių. Tačiau nėra tyrimų, kurie leistų nustatyti didelių dozių saugumą ilgalaikėje perspektyvoje.

Dėl rekomenduojamų astragalų dozių nėra oficialaus sutarimo. Dozės skiriasi priklausomai nuo būklės.

Esmė

Astragalus gali pagerinti jūsų imuninę sistemą ir lėtinio nuovargio bei sezoninių alergijų simptomus.

Tai taip pat gali padėti žmonėms, sergantiems tam tikromis širdies ligomis, inkstų ligomis ir 2 tipo cukriniu diabetu.

Nors dozavimo rekomendacijos nėra, daugumai žmonių iki 60 gramų per parą iki keturių mėnesių atrodo saugu.

Visada pirmiausia aptarkite papildų vartojimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.