Ar sportininko pėda užkrečiama ir kaip galite jos išvengti?

Turinys

• Kas yra sportininko koja?
• Kuo užkrečiama sportininko koja?
• Sportininko pėdų prevencija
• Kokios yra gydymo galimybės?
• Namų gynimo priemonės
• Kada kreiptis į gydytoją
• Esmė

Sportininko pėda yra grybelinė infekcija, pažeidžianti jūsų kojų odą. Jis klesti šiltoje, drėgnoje aplinkoje ir gali būti įgytas tiesiogiai kontaktuodamas su asmeniu, kuris užsikrėtė, arba kontaktuodamas su užterštais paviršiais.

Šiame straipsnyje bus apžvelgta, kokia yra užkrečiama sportininko pėda, taip pat nurodoma, kokius veiksmus galite atlikti, kad nesusirgtumėte.

Kas yra sportininko koja?

Sportininko pėda, dar vadinama kode pedis, yra infekcija, kurią sukelia grybelis, žinomas kaip trichophyton. Kai jūsų oda liečiasi su grybeliu, ji gali pradėti augti ir plisti.

Tai vadinama sportininko koja, nes sportininkams, esantiems drabužių spintelėse ir duše, yra ypač didelė rizika užsikrėsti šia infekcija.

Sportininko pėda gali sukelti odos paviršiaus paraudimą ir niežėjimą. Jis taip pat gali nulaužti odą ir formuotis skausmingoms opos.

Sportininko pėdos simptomai yra šie:

• pleiskanojantis, raudonas bėrimas, kuris paprastai išsivysto tarp kojų pirštų prieš plinta
• niežulys, kuris dažniausiai būna pats sunkiausias nusiavus batus ir kojines
• pūslelės sunkiais atvejais

Kuo užkrečiama sportininko koja?

Sportininko pėdų grybelis klesti drėgnose, šiltose vietose. Šlapias grindų paviršius, pavyzdžiui, dušas, drabužinė, baseino zona, vonios kambarys ar panaši aplinka, gali būti grybelio auginimo vieta.

Jei plikos kojos liečiasi su užterštais vonios grindimis, grybelis gali lengvai patekti į jūsų odą. Šilta ir drėgna oda suteikia puikią vietą grybeliui augti.

Taip pat galite pasiimti sportininko pėdą skolindamiesi rankšluosčius, batus, kojines ar drabužius, kuriuos naudoja grybelinė infekcija.

Grybelis nematomas, todėl nėra galimybės sužinoti, ar jo nėra ant dušo grindų ar ant kojinių. Paprastai geriausia manyti, kad bet kokiose drėgnose visuomenės grindyse ar tokiuose paviršiuose, kaip drabužių spintelės stendas, greičiausiai yra grybelis, sukeliantis sportininko pėdą.

Taip pat galite perduoti infekciją kitai kūno daliai. Pvz., Jei rankomis liečiate paveiktą pėdos dalį, o tada liečiate kitas kūno dalis, galite pernešti grybelį, ypač jei ši vieta yra šilta arba drėgna.

Sportininko pėdų prevencija

Svarbiausias žingsnis, kurį galite padaryti norėdamas išvengti sportininko pėdos, - venkite odos kontakto su paviršiais, kuriuose gali būti grybelis. Tai reiškia, kad nešiokite atlankus ar dušo batus viešoje spintelėje ar duše, bendrabučio bendrabučio vonios kambaryje ir panašiose vietose.

Yra keli kiti svarbūs prevenciniai veiksmai, kurie gali padėti sumažinti sportininko pėdos riziką. Norėdami išvengti užteršimo, pabandykite:

• Laikydamiesi maudynių, ypač tarp pirštų, ir kiekvieną dieną nešiodami švarias, sausas kojines, kojas laikykite sausas.
• Venkite dalintis rankšluosčiais, batais ir kojinėmis su kitais.
• Dėvėkite medvilnines kojines ar kojines, pagamintas iš medžiagų, padedančių pašalinti drėgmę.
• Kasdien keiskite kojines arba dažniau, jei kojos prakaituoja.
• Dėvėkite batus, kurie leistų jūsų kojoms kvėpuoti. Venkite guminės ar plastikinės avalynės, nebent jos turi ventiliacijos angas.
• Kai tik galite, išvėdinkite batus ir stenkitės nenešti tos pačios poros batų kiekvieną dieną.
• Naudokite talko miltelius, kad kojų pirštai ir kojos būtų sausos, arba kartą per savaitę naudokite nereceptinius priešgrybelinius miltelius.
• Nuvalykite dušo grindis ir kitus paviršius, kuriuose gali atsirasti grybelis.

Kokios yra gydymo galimybės?

Daugeliu atvejų sportininko pėda gali būti gydoma ne biržos milteliais, kremais ar purškikliais. Yra daugybė variantų, įskaitant:

• mikonazolas („Desenex“)
• tolnaftatas (Tinaktinas)
• klotrimazolas (Lotrimin AF)
• butenafinas (Lotrimin Ultra)
• terbinafinas („Lamisil AT“)

Būtinai vykdykite gaminio etiketėje pateiktas instrukcijas ir kiek įmanoma nelieskite paveiktos pėdos dalies. Po to, kai ant kojų patepėte vaistus, būtinai gerai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu.

Nuplaukite kojines, rankšluosčius, paklodes ir kitus daiktus, kurie liečiasi su jūsų kojomis, karštame vandenyje, kad atsikratytumėte grybelio ir išvengtumėte jo plitimo.

Namų gynimo priemonės

Naudodami ne biržos priešgrybelinį kremą, miltelius ar purškalą, galite palengvinti sportininko pėdos simptomus naudodami šias namų gynimo priemones.

• Acto pėdų mirkymas pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis, kurios gali padėti kovoti su sportininko pėdos infekcija, nesukeliant daug šalutinio poveikio rizikos.
• Vandenilio peroksido naudojimas paveiktoje jūsų pėdos vietoje gali padėti nužudyti grybelį ir užkirsti kelią jo plitimui.
• 2002 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tirpalo, pagaminto iš vandens ir 25 procentų arbatmedžio aliejaus, naudojimas pagerino sportininko pėdos simptomus.
• Remiantis 2011 m. Tyrimu, neem aliejus ir neem lapų ekstraktai pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis, kurios gali padėti pašalinti sportininko pėdos simptomus. Aliejų ar ekstraktą galima įmasažuoti į paveiktą odą du tris kartus per dieną.

Kada kreiptis į gydytoją

Dažniausiai nereikia kreiptis į gydytoją dėl sportininko pėdų, nes ne biržos vaistai nuo grybelio gali pašalinti infekciją.

Jei gydymas veiksmingas, sportininko pėdos simptomai paprastai trunka apie 2 savaites.

Tačiau jei ne biržos gydymas per keletą dienų nepradės gerinti jūsų simptomų arba pastebite, kad infekcija blogėja, kreipkitės į gydytoją.

Jums gali prireikti receptinių receptinių arba geriamųjų priešgrybelinių vaistų, skirtų kovoti su infekcija. Jums taip pat gali prireikti antibiotikų, jei lizdinėje plokštelėje išsivystė bakterinė infekcija.

Esmė

Jei praleidžiate daug laiko prie baseino ar viešosiose drabužinėse, kyla didesnė rizika susirgti sportininko koja, kuri klesti tokioje aplinkoje ir yra labai užkrečiama.

Nors niežulys ir dirginimas, kurį sukelia grybelis, nėra rimtas, jis gali būti nemalonus ir nemalonus.

Kai tik galite, imkitės prevencinių priemonių. Dėvėkite plepus, užuot eidami basomis viešose vietose; kojas laikykite švarias, sausas ir gerai vėdinamas; venkite dalintis rankšluosčiais, kojinėmis ir batais su kitais.