Rėmuo nėštumo metu: pagrindinės priežastys ir ką daryti norint palengvinti

Turinys

• Pagrindinės priežastys
• Ką daryti
• Vaistai nuo rėmens nėštumo metu

Rėmuo yra deginimo pojūtis skrandžio srityje, kuris gali tęstis iki gerklės ir paprastai pasireiškia antrą ar trečią nėštumo trimestrą, tačiau kai kurioms moterims simptomai gali pasireikšti anksčiau.

Rėmuo nėštumo metu nėra rimtas ir nekelia pavojaus motinai ar kūdikiui, nors ir yra gana nemalonus. Tačiau jei rėmenį lydi kiti simptomai, tokie kaip stiprus skausmas, skausmas žemiau šonkaulių arba skausmas viršutinėje dešinėje pilvo pusėje, svarbu kreiptis į gydytoją, nes tai gali rodyti rimtesnes situacijas, kurios turėtų būti greitai gydoma.

Rėmuo nėštumo metu yra dažna situacija, kurią galima lengvai sušvelninti pasikeitus mitybos įpročiams, pavyzdžiui, vengti kepto maisto, daug pipirų turinčio ar per aštraus maisto ir vengti gerti skysčių valgio metu, o tai turėtų būti daroma nedideliais kiekiais. Norėdami greitai palengvinti deginimą, galite pabandyti paimti 1 stiklinę pieno, geriausiai nugriebto, nes nenugriebto pieno riebalai skrandyje užtrunka ilgiau ir gali nepadėti.

Pagrindinės priežastys

Rėmuo nėštumo metu dažniausiai pasireiškia antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais dėl padidėjusios hormono progesterono gamybos, leidžiančios atsipalaiduoti gimdos raumenims, kad galėtų augti ir laikyti kūdikį.

Kita vertus, padidėjęs progesteronas skatina žarnyno srauto sumažėjimą ir stemplės sfinkterio, kuris yra raumuo, atsakingas už skilimo tarp skrandžio ir stemplės uždarymą, kuris skrandžio rūgščiai grįžta į stemplę ir gerklę, atsipalaidavimą. lengviau, atsiranda rėmens simptomų.

Be to, augant kūdikiui, organams lieka mažiau vietos pilve, o skrandis suspaudžiamas į viršų, o tai taip pat palengvina maisto ir skrandžio sulčių grąžinimą, taigi ir rėmens simptomų atsiradimą.

Ką daryti

Nors rėmuo yra tipiškas nėštumo sutrikimas, yra keletas atsargumo priemonių, kurios padeda kovoti su šia problema:

• Venkite maisto produktų, tokių kaip garstyčios, majonezas, pipirai, kava, šokoladas, soda, alkoholiniai gėrimai ir pramoninės sultys;
• Venkite gerti skysčius valgio metu;
• Reguliariai vartokite tokius vaisius kaip kriaušės, obuoliai, mangai, labai prinokę persikai, papajos, bananai ir vynuogės;
• Gerai sukramtykite visus maisto produktus, kad būtų lengviau virškinti;
• Sėdėti bent 30 minučių po valgio, vengti gulėti;
• Negalima dėvėti griežtų drabužių ant pilvo ir skrandžio;
• Valgykite mažas porcijas vienu metu, kelis kartus per dieną;
• Padėkite 10 cm ilgio atramą prie lovos galvos, kad kūnas negulėtų visiškai horizontaliai, o tai palengvintų refliuksą ir rėmuo;
• Nerūkykite ir venkite cigarečių poveikio;
• Venkite valgyti 2–3 valandas prieš miegą.

Paprastai po gimdymo rėmuo praeina, nes skrandyje yra daugiau vietos pilve, o moteriški hormonai normalizuojasi. Tačiau moterys, kurios nėštumo metu priaugo daug svorio, po gimdymo vis tiek gali patirti rėmens simptomus iki 1 metų. Be to, rėmuo gali būti nėštumo refliukso simptomas, kurį reikia gydyti pagal gydytojo patarimą. Sužinokite daugiau apie refliuksą nėštumo metu ir kaip turėtų būti gydymas.

Vaistai nuo rėmens nėštumo metu

Daugeliu atvejų rėmuo pagerėja pakeitus mitybą ir gyvenimo būdą, tačiau nuolatinio ir sunkaus rėmens atveju gydytojas gali rekomenduoti magnio ar kalcio turinčias priemones, tokias kaip „Magnesia Bisurada“ ar „Leite de Leite“ tabletės. Magnezija arba tokie vaistai kaip „Mylanta Plus“, pavyzdžiui. Tačiau svarbu atsiminti, kad bet kokius vaistus reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui, nes jie gali pakenkti kūdikio vystymuisi.

Kitos galimybės yra namų gynimo priemonės, kurios palengvina rėmenį, pavyzdžiui, nulupti nedidelį bulvės gabalėlį ir suvalgyti žalias. Kiti variantai yra 1 nenulupto obuolio, duonos gabalėlio ar 1 grietinėlės krekingo valgymas, nes jie padeda skrandžio turinį vėl stumti į skrandį, kad natūraliai kovotų su rėmuo.

Peržiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, jei norite sužinoti daugiau apie nėštumo metu rėmuo ir kaip su juo kovoti: