Bikarbonatas su citrina: naudingas sveikatai ar pavojingas mišinys?

Turinys

• 1. Išbalinkite dantis
• Išvada
• 2. Palengvinkite refliuksą ir rėmuo
• Išvada
• 3. Pašalinkite randus
• Išvada

Kepamosios sodos maišymas su citrina tapo vis populiaresnis, ypač todėl, kad yra pranešimų, jog šis mišinys gali padėti išspręsti kai kurias estetines problemas, pavyzdžiui, balinti dantis ar pašalinti randus, o oda tampa gražesnė.

Be to, bikarbonato ir citrinos mišinys taip pat išpopuliarėjo kaip namų gydymo priemonė refliukso simptomams palengvinti, ypač skrandžio skausmui ir nuolatiniam rėmeniui.

Tačiau yra nedaug mokslinių tyrimų, atliktų naudojant mišinį, kurie gali įrodyti šią naudą. Taigi, remiantis citrina ir bikarbonatu atskirai, mes paaiškiname galimą šių ingredientų poveikį kiekvienam iš dažniausiai naudojamų būdų:

1. Išbalinkite dantis

Keletas tyrimų, atliktų naudojant natrio bikarbonatą burnos sveikatos srityje, rodo, kad medžiaga sugeba pašalinti burnos bakterijų perteklių, sumažindama apnašas ir dėl to baltesnius dantis.

Be to, 2017 m. Atlikus tyrimą su dantų pastomis, kurių sudėtyje buvo natrio bikarbonato, taip pat padaryta išvada, kad šios dantų pastos sugebėjo pašalinti paviršines dantų dėmes dėl bikarbonato buvimo.

Citrinos atveju 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad citrina turi rūgščių, kurios sugeba sunaikinti dantų emalį, padidindamos dantų jautrumo ir ertmių atsiradimo riziką.

Išvada

Nors nėra nė vieno tyrimo, kuriame būtų įvertintas bikarbonato ir citrinos mišinio poveikis dantų sveikatai, jo vartoti nerekomenduojama, ypač dėl rizikos, kai citrina tepama ant dantų. Idealiausia yra pasikonsultuoti su odontologu, kad atliktumėte profesionalų balinimą.

Sužinokite daugiau apie pagrindines dantų balinimo galimybes.

2. Palengvinkite refliuksą ir rėmuo

Dėl bazinio pH 9 bikarbonatas yra medžiaga, kuri, kaip įrodyta, gali padidinti skrandžio turinio pH, todėl jis tampa mažiau rūgštus. Tokiu būdu medžiaga gali padėti sušvelninti tipinius refliukso simptomus, atsirandančius, kai skrandžio turinys pasiekia stemplę.

Citrinos rūgštinis pH yra 2, tačiau, nors ir aukštesnis nei skrandžio, kuris yra 1,2, pH nepakanka rūgščiai neutralizuoti ir simptomams palengvinti. Vis dėlto yra keletas vaistinių rūgštingumą mažinančių vaistų, kuriuose bikarbonatas derinamas su citrina, nes kartu su šiais ingredientais susidaro natrio citratas - medžiaga, kuri apsaugo nuo staigių skrandžio pH pokyčių.

Išvada

Kai kuriuose antacidiniuose preparatuose yra bikarbonato ir citrinos, tačiau šis derinys gaminamas laboratorijoje su labai tiksliu kiekvieno ingrediento kiekiu. Kadangi namuose sunku teisingai išmatuoti šiuos ingredientus, kad nebūtų įdėta didesnio citrinos kiekio nei nurodyta, patartina pirmenybę teikti vaistinės antacidiniams vaistams, užuot maišius citriną su bikarbonatu.

Taip yra todėl, kad jei mišinyje yra didesnis kiekis bikarbonato, skrandyje gali būti labai bazinis pH, o tai apsunkina virškinimą ir padidina dujų susidarymą. Jei mišinyje yra labai didelis citrinos kiekis, pH gali likti rūgštus ir nepalengvinti simptomų.

Taip pat patikrinkite keletą patikrintų namų gynimo būdų, kurie palengvins rėmuo.

3. Pašalinkite randus

Citrina yra ingredientas, kuriame yra natūralių rūgščių, tokių kaip vitaminas C, kuris yra plačiai naudojamas kai kurių sudėtyjelupimasispašalinti paviršinį odos sluoksnį ir padėti paslėpti randus. Tačiau naudojant natūralią formą ir be kitų ingredientų, sumaišytų laboratorijoje, vitaminas C negali tinkamai absorbuotis odoje, todėl nesukuria tinkamo lupimasis.

Be to, jei jų naudojama per daug, citrinos sultys gali sukelti odos pH pokyčius, todėl oda tampa rūgštesnė. Kai taip atsitinka, oda yra linkusi dėmėti arba sudirginti, be to, padidėja jautrumas UV spinduliams, o tai padidina odos nudegimų riziką.

Kalbant apie bikarbonatą, nėra tyrimų, kurie įrodytų jo naudingą poveikį odai. Kadangi jis turi pagrindinį pH, jis taip pat gali paveikti odos pH balansą, padidindamas sausumo riziką ir net padidindamas riebumą.

Išvada

Norint pašalinti randus nuo odos, svarbu kreiptis į dermatologą, nes šis gydytojas galės įvertinti rando tipą ir nurodyti geriausią turimą gydymą, kuris gali neapimti lupimasis. Tačiau net jei lupimasis nurodyta, idealiausia naudoti produktus, kurių pH nepakenks odai.

Žiūrėkite 5 nurodytas procedūras, kad pašalintumėte randus iš odos.